اثبات تأثیر بهبود رژیم غذایی بعد از ۴۰ سالگی بر طول عمر
مستر لمون: یک مطالعه تازه نشان داده است که تغییر از یک رژیم غذایی ناسالم به یک رژیم غذایی سالم بعد از 40 سالگی می تواند امید به زندگی را برای مردان و زنان افزایش دهد.
۱۴۰۵/۰۵/۱۲ ۱۶:۴۶:۱۴
فواید سیب زمینی برای کاهش وزن و دستورالعمل های ضروری
مستر لمون: یک مطالعه نشان میدهد که سیب زمینی ها در صورت مصرف متعادل و آماده سازی ساده، مانند آب پز کردن یا پختن، ممکنست به کاهش وزن کمک کنند.
۱۴۰۵/۰۴/۰۷ ۱۴:۲۸:۲۳
ارتباط چربی پنهان شکم با کنترل مثانه در زنان
به گزارش مستر لمون، برای خیلی از زنان، یک عطسه ناگهانی یا یک خنده از ته دل پیامدی ناخوشایند به همراه دارد: نشت کوچک ادرار. تحقیقات جدید نشان داده است که مقصر حقیقی ممکنست در چربی اعماق شکم باشد.
۱۴۰۵/۰۳/۱۴ ۲۳:۳۷:۲۸
رژیم کتو، درمانی بالقوه برای افسردگی
مستر لمون: یک مطالعه جدید گزارش می دهد که رژیم کتو ممکنست به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمی دهند، کمک نماید.
۱۴۰۴/۱۱/۲۴ ۱۵:۴۲:۰۰
وقتی قند اضافی مصرف می شود چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
به گزارش مستر لمون، مصرف منظم شیرینی جات می تواند سبب مشکلات سلامتی، همچون افزایش وزن و کاهش حساسیت به انسولین شود.
۱۴۰۴/۱۱/۲۱ ۱۰:۵۲:۱۲
هشدار یک مطالعه:
غذا های گیاهی فرآوری شده ممکنست سلامت قلب شما را تهدید کنند
مستر لمون: یک مطالعه جدید نشان داده است که یک رژیم غذایی گیاهی سرشار از غذا های فرآوری شده، برعکس رژیم های غذایی گیاهی سالم مبتنی بر غذا های کامل و تازه، خطر مبتلاشدن به بیماری قلبی را زیاد می کند.
۱۴۰۴/۰۹/۲۸ ۱۷:۲۱:۲۹
نوشیدنی های صبحگاهی مفید برای کبد چرب
مستر لمون: یک استاد پیشکسوت گوارش و کبد، درباب این که کدام نوشیدنی های صبحگاهی برای کبد چرب مفید هستند، توضیحاتی داد.
۱۴۰۴/۰۹/۲۲ ۰۹:۵۴:۴۵
حذف وعده های غذایی روش مناسبی برای کاهش وزن نیست
مستر لمون: باور عمومی بر اساس این که حذف وعده های غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف کامل کربوهیدرات ها می تواند به کاهش وزن کمک نماید، پایه علمی ندارد و ناصحیح است.
۱۴۰۴/۰۸/۲۳ ۱۰:۵۳:۳۹
عادات غذایی که به بافت استخوان لطمه می رسانند
مستر لمون: بدن انسان تا سن ۲۵ تا ۳۰ سالگی به صورت فعال توده استخوانی را زیاد می کند و بعد از آن تراکم مواد معدنی استخوان بتدریج کاسته می شود.
۱۴۰۴/۰۸/۰۸ ۱۲:۰۷:۳۰
بمب سلامتی پاییزی با خواص اعجاب انگیز برای قلب
به گزارش مستر لمون، لبو، خوراکی خوش رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.
۱۴۰۴/۰۷/۲۰ ۰۹:۳۶:۱۴
رژیم خاص برای پیش گیری از دیابت
به گزارش مستر لمون، یک مطالعه جدید نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خطر مبتلا شدن به دیابت نوع ۲ را در اشخاصی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، به صورت قابل توجهی کم کند.
۱۴۰۴/۰۶/۱۸ ۰۹:۳۳:۵۰
تبلیغات گسترده محصولات غذایی مضر در رسانه ملی
مستر لمون: رییس سازمان غذا و دارو، نسبت به تبلیغات گسترده محصولات غذایی مضر برای سلامت جامعه در رسانه ملی، اخطار داد.
۱۴۰۴/۰۶/۱۱ ۰۹:۰۸:۱۹
نقش نوشیدن قهوه در افزایش طول عمر
به گزارش مستر لمون، تحقیقات جدید نشان داده است نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز می تواند به شما کمک نماید عمر طولانی تری داشته باشید اما تنها در صورتیکه از مصرف خامه و شکر زیاد خودداری کنید.
۱۴۰۴/۰۴/۲۸ ۱۰:۱۳:۴۰
افسانه شکم کورتیزولی
به گزارش مستر لمون، در ترندهای اخیر دنیای سلامت و تندرستی، عباراتی مانند شکم کورتیزولی و «چهره کورتیزولی» به سرعت در فضای مجازی پخش شده اند و وعده می دهند که اگر سطح هورمون استرس تان را کاهش دهید، بدنی آرام تر، لاغرتر و چهره ای درخشان تر خواهید داشت.
۱۴۰۴/۰۲/۱۶ ۱۰:۴۰:۱۰
کبد چرب قابل درمان است اگر
به گزارش مستر لمون، متخصص تغذیه، با هشدار نسبت به خاموش بودن بیماری کبد چرب در مراحل اولیه، اظهار داشت: بی توجهی به عادات غذایی می تواند به بهای مبتلاشدن به بیماریهای مزمن و حتی سرطان تمام شود.
۱۴۰۴/۰۱/۳۰ ۱۰:۰۲:۳۶
فرمول طلایی افزایش طول عمر بازماندگان سرطان
مستر لمون: یک مطالعه جدید نشان میدهد که بازماندگان سرطان می توانند با رعایت دستورالعمل های رژیم غذایی و ورزش سفارش شده توسط انجمن سرطان آمریکا، خطر مرگ خودرا کاهش دهند.
۱۴۰۴/۰۱/۲۸ ۱۲:۱۱:۳۰
سفارش های بهداشتی به مردم در خرید آجیل شب عید
به گزارش مستر لمون، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، نسبت به رعایت نکات بهداشتی در خرید آجیل شب عید اخطار داد.
۱۴۰۳/۱۲/۲۴ ۱۲:۱۴:۳۶
گیاهی اعجاب انگیز برای سلامت، زیبایی و تناسب اندام
مستر لمون: مریم گلی، گیاهی از خانواده نعناعیان با خواصی اعجاب انگیز است که از گذشته تا امروز مورد استفاده قرار می گیرد، علاوه بر تأثیرات مثبت بر پوست و مو، درمان کبد چرب و کاهش وزن کمک می نماید.
۱۴۰۳/۱۲/۰۳ ۱۱:۴۸:۲۸
کرونا چگونه خطر حمله قلبی را زیاد می کند
مستر لمون: یک مطالعه جدید نشان میدهد که حتی یک عفونت خفیف کووید۱۹ می تواند موجب گرفتگی عروق شود و خطر حمله قلبی را در بعضی افراد افزایش دهد.
۱۴۰۳/۱۱/۲۳ ۱۲:۱۳:۲۲
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در دوران حاملگی
مستر لمون: پژوهشگران آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا مولفه های کلیدی را برای یک سبک زندگی سالم در دوران حاملگی سفارش می کنند.
۱۴۰۳/۱۰/۱۸ ۰۹:۴۹:۰۱
ارتباط استفاده از شیرین کننده های مصنوعی با رژیم های غذایی ناسالم
مستر لمون: تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که به شیرین کننده های مصنوعی در نوشیدنی ها و غذاها روی می آورند ممکنست به سوی انواع دیگر غذاهای ناسالم که کیفیت رژیم غذایی کلی آنها را پایین می آورد، بروند.
۱۴۰۳/۱۰/۱۲ ۱۰:۴۳:۱۴
گالوانیزاسیون یا گالوانیزه کردن چیست؟
یکی از موثرترین روشهای محافظت از فلزات، استفاده از فرآیندهای گالوانیزه و گالوانیزه گرم است. این متن به بررسی جامع این فرآیندها، مزایا، مراحل انجام و کاربردهای آنها در صنایع مختلف میپردازد.
۱۴۰۳/۰۸/۲۵ ۱۹:۵۵:۰۵
روش استفاده از شامپو سبغ
بسیاری از کاربران که از شامپو سبغ استفاده کردهاند، از تقویت موها و کاهش ریزش پس از چند هفته استفاده رضایت دارند.
۱۴۰۳/۰۸/۲۰ ۱۷:۵۱:۰۶
گزارش جدید محققان نشان می دهد؛
پیشگیری از پیشرفت بیماری کبدی با داروی دیابت
به گزارش مستر لمون، بیماری کبد چرب در رابطه با دیابت و چاقی می تواند به سادگی به سیروز کبدی تبدیل گردد، اما تحقیقات جدید نشان داده است که داروهای GLP-۱ مانند Ozempic می توانند به توقف آن کمک کنند.
۱۴۰۳/۰۷/۰۳ ۱۲:۳۰:۱۳
از سوی سازمان غذا و دارو؛
اسامی فرآورده های آرایشی غیر مجاز
به گزارش مستر لمون، روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی فرآورده های آرایشی غیر مجاز را اعلام نمود.
۱۴۰۳/۰۶/۱۷ ۱۲:۰۷:۳۸
گزارش جدید محققان ایتالیایی؛
مشکل خوانش شاخص توده بدنی در افراد بالای ۴۰ سال
به گزارش مستر لمون، یک مطالعه جدید نشان داده است که شاخص توده بدنی (BMI) امکان دارد برای افراد بالای ۴۰ سال کمتر دقیق باشد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷ ۱۳:۳۳:۲۱
مطالعات نشان می دهد؛
ورزش ممکن است پیری را معکوس کند
مستر لمون: مطالعات نشان می دهد که ورزش می تواند به کاهش تجمع چربی در رابطه با افزایش سن در بدن کمک نماید.
۱۴۰۳/۰۲/۰۴ ۱۲:۲۴:۳۳
اسماعیل زاده مطرح كرد؛
میوه خشک جایگزین آجیل شور و شیرینی شود
به گزارش مستر لمون، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، جایگزینی شیرینی و آجیل شور با میوه خشک را معقول دانست.
۱۴۰۳/۰۱/۰۴ ۲۰:۵۳:۴۴
تپ سنج؛
خرید بهترین لوازم آشپزخانه
برندهای لوازم آشپزخانه می تواند متناسب با هر بودجه ای باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۰۳ ۱۶:۳۶:۳۰
بهترین مواد غذایی برای رشد موها
به گزارش مستر لمون، بسیاری از افراد گرفتار مشکلات رایج مو، همچون ریزش، وز شدن، شکنندگی، تیرگی و کاهش رشد مو هستند. تغذیه سالم می تواند بسیاری از بیماری های در ارتباط با مو را درمان کرده و باعث رشد بهتر آن شود.
۱۴۰۲/۱۱/۰۵ ۱۴:۳۹:۴۶