ارتباط استفاده از شیرین کننده های مصنوعی با رژیم های غذایی ناسالم مستر لمون: تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که به شیرین کننده های مصنوعی در نوشیدنی ها و غذاها روی می آورند ممکنست به سوی انواع دیگر غذاهای ناسالم که کیفیت رژیم غذایی کلی آنها را پایین می آورد، بروند. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، این مطالعه، رژیم غذایی حدودا ۱۶۴۰۰۰ نفر با میانگین سنی ۵۳ سال را دنبال کرد که حدود چهار پنجم آنها زن بودند. همه در یک مطالعه درحال انجام انجمن سرطان آمریکا با هدف پیش گیری از سرطان ثبت نام کردند. میزان مصرف شیرین کننده های مصنوعی توسط مردم- در بسته ها، نوشیدنی ها و ماست- همراه با انبوهی از مواد غذایی دیگر ردیابی شد. کیفیت رژیم غذایی کلی افراد با بهره گیری از امتیاز رژیم غذایی انجمن سرطان آمریکا ارزیابی شد. این مطالعه نشان داد که با افزایش سطح شیرین کننده های مصنوعی، کیفیت کلی رژیم غذایی مردم کاهش پیدا می کند. به عنوان مثال، این مطالعه نشان داد که افزایش مصرف شیرین کننده های مصنوعی با مصرف کمتر میوه ها و سبزیجات، اما غذاهای فرآوری شده بیشتر مرتبط می باشد. اما چرا ممکنست اینچنین باشد؟نویسنده اصلی، «آلیسون سیلوتسکی»، استادیار علوم ورزشی و تغذیه در دانشگاه جورج واشنگتن، در این زمینه می گوید: «اگرچه شیرین کننده ها برای جایگزینی شکر افزودنی استفاده می شوند، اما مطالعه ما نشان میدهد که مصرف کنندگان مواد غذایی و نوشیدنی هایی با جایگزین های شکر درحال مصرف سایر غذاها و نوشیدنی هایی هستند که دارای مواد مغذی بالایی نیستند، مانند چربی های اشباع، سدیم و شکر افزوده شده.» در واقع، در بالاترین سطح مصرف شیرین کننده مصنوعی- چهار وعده یا بیشتر در روز - احتمال داشتن یک رژیم غذایی باکیفیت پایین در افراد ۴۳ درصد بیش از افرادی بود که از جایگزین های شکر استفاده نمی کردند. نتیجه نهایی: مصرف کنندگان شیرین کننده های غیر مغذی کیفیت رژیم غذایی کمتری داشتند. منبع: مستر لمون 1403/10/12 10:43:14 5.0 / 5 509 تگهای مطلب: تغذیه , چربی , رژیم غذایی , سبزیجات مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط مواد غذایی مناسب برای وعده صبحانه به همراه فیلم نوشیدنی های صبحگاهی مفید برای کبد چرب نتایج قابل توجه تلفیقی از سه مکمل در معکوس کردن علایم اوتیسم خطر آلودگی هوا برای جنین چیست؟ نظر بینندگان مسترلمون دراینباره نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۵ بعلاوه ۲ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس تور لوکس بالی – رویاست خرید و فروش خودرو سایت وان ایکس ایرانی طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها آئین نامه ویزیت و مشاوره از راه دور از جانب وزارت بهداشت ابلاغ گردید بودجه ناکافی، مانع اجرای کامل برنامه شیرمدرسه پیشنهاد طب سنتی برای درمان فوری سرماخوردگی به علاوه فیلم هشدار درباره ی خرید داروی جعلی از بازار آزاد و فضای مجازی پربحث ترین ها خطر آلودگی هوا برای جنین چیست؟ مواد غذایی مناسب برای وعده صبحانه به همراه فیلم حماسه کادر درمان و داروسازی در بحران جنگ تحمیلی۱۲ روزه نوشیدنی های صبحگاهی مفید برای کبد چرب جدیدترین ها مواد غذایی مناسب برای وعده صبحانه به همراه فیلم حماسه کادر درمان و داروسازی در بحران جنگ تحمیلی۱۲ روزه نوشیدنی های صبحگاهی مفید برای کبد چرب خیران به کنترل بیماریهای غیرواگیر در اصفهان کمک کنند بین خواب بی وقفه و خواب منقطع، کدام بهتر است؟ معادله موفق بانکداری نوین و تبلیغات هوشمند آخرین وضعیت کمبود های دارویی در کشور ۱۰ درصد خردسالان ایرانی گرفتار اضطراب هستند کارشناسان هشدار دادند مهم ترین علایم دیابت چیست؟ موارد تقلب در پودر و عصاره های زعفران افزایش پیدا کرده است تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید