ارتباط استفاده از شیرین کننده های مصنوعی با رژیم های غذایی ناسالم مستر لمون: تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که به شیرین کننده های مصنوعی در نوشیدنی ها و غذاها روی می آورند ممکنست به سوی انواع دیگر غذاهای ناسالم که کیفیت رژیم غذایی کلی آنها را پایین می آورد، بروند. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، این مطالعه، رژیم غذایی حدودا ۱۶۴۰۰۰ نفر با میانگین سنی ۵۳ سال را دنبال کرد که حدود چهار پنجم آنها زن بودند. همه در یک مطالعه درحال انجام انجمن سرطان آمریکا با هدف پیش گیری از سرطان ثبت نام کردند. میزان مصرف شیرین کننده های مصنوعی توسط مردم- در بسته ها، نوشیدنی ها و ماست- همراه با انبوهی از مواد غذایی دیگر ردیابی شد. کیفیت رژیم غذایی کلی افراد با بهره گیری از امتیاز رژیم غذایی انجمن سرطان آمریکا ارزیابی شد. این مطالعه نشان داد که با افزایش سطح شیرین کننده های مصنوعی، کیفیت کلی رژیم غذایی مردم کاهش پیدا می کند. به عنوان مثال، این مطالعه نشان داد که افزایش مصرف شیرین کننده های مصنوعی با مصرف کمتر میوه ها و سبزیجات، اما غذاهای فرآوری شده بیشتر مرتبط می باشد. اما چرا ممکنست اینچنین باشد؟نویسنده اصلی، «آلیسون سیلوتسکی»، استادیار علوم ورزشی و تغذیه در دانشگاه جورج واشنگتن، در این زمینه می گوید: «اگرچه شیرین کننده ها برای جایگزینی شکر افزودنی استفاده می شوند، اما مطالعه ما نشان میدهد که مصرف کنندگان مواد غذایی و نوشیدنی هایی با جایگزین های شکر درحال مصرف سایر غذاها و نوشیدنی هایی هستند که دارای مواد مغذی بالایی نیستند، مانند چربی های اشباع، سدیم و شکر افزوده شده.» در واقع، در بالاترین سطح مصرف شیرین کننده مصنوعی- چهار وعده یا بیشتر در روز - احتمال داشتن یک رژیم غذایی باکیفیت پایین در افراد ۴۳ درصد بیش از افرادی بود که از جایگزین های شکر استفاده نمی کردند. نتیجه نهایی: مصرف کنندگان شیرین کننده های غیر مغذی کیفیت رژیم غذایی کمتری داشتند. منبع: مستر لمون 1403/10/12 10:43:14 5.0 / 5 400 تگهای مطلب: تغذیه , چربی , رژیم غذایی , سبزیجات مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط اخطار استفاده افراطی کودکان از گوشی و خطر افزایش چاقی و دیابت اعتبار ۶ همتی برای برنامه شیر مدارس رد پای دخانیات در اتاق زایمان! عامل پنهان افزایش وزن نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۶ بعلاوه ۲ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم گروه سورن بام | طراح و مجری روف گاردن و فضای سبز پربیننده ترین ها رفع کسری ۳۰۰ هزار میلیارد تومانی تأمین اجتماعی، به منابع پایدار و همراهی دولت نیاز دارد نظارت بر ایمنی غذا باید از مزرعه تا سفره ادامه یابد فعالیت شهید رئیسی تجلی حکمرانی مردمی و ساده زیستی در نظام اسلامی بود ویتامین ها انرژی ساز نیستند! پربحث ترین ها خردسالان را در معرض اخبار ناگوار قرار ندهید راهکارهای نوین برای رفع محدودیت های اینترنتی هم اکنون کمبود خون برای مصدومان نداریم اجرای طرح ملی مهر شفا در غرب تهران جدیدترین ها خردسالان را در معرض اخبار ناگوار قرار ندهید راهکارهای نوین برای رفع محدودیت های اینترنتی هم اکنون کمبود خون برای مصدومان نداریم اجرای طرح ملی مهر شفا در غرب تهران توزیع تخم مرغ های آلوده در ۹ ایالت آمریکا ده ها نفر گرفتار مسمومیت غذایی شدند آیا می خواهید عمر طولانی تری داشته باشید؟ ارتباط سلامت دهان و دندان با میگرن اخطار استفاده افراطی کودکان از گوشی و خطر افزایش چاقی و دیابت سمعک در مواجهه با تنهایی در بین سالمندان مؤثر است اعتبار ۶ همتی برای برنامه شیر مدارس تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید