رژیم کتو، درمانی بالقوه برای افسردگی مستر لمون: یک مطالعه جدید گزارش می دهد که رژیم کتو ممکنست به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمی دهند، کمک نماید. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، پژوهشگران گزارش دادند افرادی که رژیم غذایی کتوژنیک برایشان تجویز شده بود، بعد از شش هفته در مقایسه با افرادی که به خوردن غذاهای گیاهی بیشتر تشویق شده بودند، علایم افسردگی کمی کمتری داشتند.تیم مطالعه به رهبری «مین گائو»، محقق ارشد دانشگاه آکسفورد در بریتانیا، دریافتند: «رژیم کتوژنیک در مقایسه با یک رژیم کنترل بطورکامل منطبق در ۶ هفته، مزایای ضد افسردگی داشت.»محققان نوشتند: «این کارآزمایی بالینی تصادفی نشان داده است که رژیم های کتوژنیک ممکنست به عنوان یک درمان کمکی برای افسردگی مقاوم به درمان موثر باشند.»طبق گفته کلینیک کلیولند، در رژیم های کتو چربی زیادی وجود دارد و کربوهیدرات ها به شدت محدود هستند. نظریه این مطالعه این است که پیکر شخص را تغییر دهیم تا منبع اصلی انرژی آن دیگر گلوکز تامین شده توسط کربوهیدرات ها نباشد، بلکه کتون های تامین شده توسط چربی ها باشد.کلینیک کلیولند می گوید: «این تغییر، که کتوز نامیده می شود، متابولیسم فرد را بیشتر می کند، گرسنگی او را می کاهد و توده عضلانی را بیشتر می کند.»اما مطالعات قبلی نیز نشان داده اند که کتوز ممکنست فوایدی برای مغز هم داشته باشد.طبق گفته ی دانشگاه پزشکی استنفورد، کتوز می تواند نورون ها را تثبیت کند، التهاب مغز را کم کند و تغییرات دیگری ایجاد نماید که به سلامت روان فرد کمک می نماید.برای بررسی این که آیا این رژیم ممکنست به افسردگی کمک نماید، پژوهشگران ۸۸ فرد دچار افسردگی را که به درمان دارویی پاسخ نداده بودند، استخدام کردند.نیمی از آنها بطور تصادفی در رژیم کتو قرار گرفتند که در آن کمتر از ۳۰ گرم کربوهیدرات در روز مصرف می کردند، در حالیکه به نیمی دیگر انگیزه هایی برای خوردن سبزیجات بیشتر و جایگزینی چربی های اشباع با چربی های غیراشباع داده شد.تا شش هفته، افرادی که رژیم کتو داشتند، در مقیاس افسردگی ۲۷ امتیازی، ۱۰.۵ امتیاز بهبود یافته بودند، در حالیکه این بهبود در میان افرادی که سبزیجات بیشتری مصرف می کردند، ۸.۳ امتیاز بود.این نتایج نشان داده است پایبندی به رژیم کتوژنیک ممکنست مزایای ضد افسردگی کمی در افراد دچار افسردگی مقاوم به درمان داشته باشد.با این حال، پایبندی به این رژیم آسان نیست. پژوهشگران گزارش دادند که بعد از پایان آزمایش، تنها ۹٪ از افراد گروه کتو گزارش دادند که به رژیم غذایی سختگیرانه خود ادامه می دهند. به طور خلاصه نظریه این مطالعه اینست که پیکر شخص را تغییر دهیم تا منبع اصلی انرژی آن دیگر گلوکز تأمین شده توسط کربوهیدرات ها نباشد، بلکه کتون های تأمین شده توسط چربی ها باشد. کلینیک کلیولند می گوید: این تغییر، که کتوز نامیده می شود، متابولیسم فرد را بیشتر می کند، گرسنگی او را می کاهد و توده عضلانی را بیشتر می کند. 1404/11/24 15:42:00 5.0 / 5 104 تگهای مطلب: پزشك , چربی , دارو , درمان مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط فواید سیب زمینی برای کاهش وزن و دستورالعمل های ضروری لزوم غربالگری تغذیه کودکان در شرایط بحران به همراه فیلم نمی خواهند صدای پرستاران را بشنوند انتقاد از تصمیمات وزارت بهداشت کاهش خطاهای آزمایشگاهی در کشور به زیر یک درصد نظر بینندگان مسترلمون دراینباره نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۱ دوستان مسترلمون انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها اسامی محصولات آرایشی فاقد مجوز دسترسی پزشکان به فهرست کمبودهای دارویی از ماه آینده سیستم پروانه ساخت مواد غذایی و آشامیدنی راهکار رویارویی با ضعف های گوارشی در مقابل ماست و شیر به همراه فیلم پربحث ترین ها فواید سیب زمینی برای کاهش وزن و دستورالعمل های ضروری در جنگ اخیر ۳ امدادگر شهید و ۷۷ نفر مجروح شدند نذر خون با نیت رفع نیاز بیماران در ماه ایثار و فداکاری بررسی خواص روغن هندوانه در طب سنتی به علاوه فیلم جدیدترین ها فواید سیب زمینی برای کاهش وزن و دستورالعمل های ضروری در جنگ اخیر ۳ امدادگر شهید و ۷۷ نفر مجروح شدند نذر خون با نیت رفع نیاز بیماران در ماه ایثار و فداکاری بررسی خواص روغن هندوانه در طب سنتی به علاوه فیلم لزوم غربالگری تغذیه کودکان در شرایط بحران به همراه فیلم نمی خواهند صدای پرستاران را بشنوند انتقاد از تصمیمات وزارت بهداشت کاهش خطاهای آزمایشگاهی در کشور به زیر یک درصد نسخه جدید برای قیمت گذاری داروهای بدون نسخه راه اندازی درمانگاه پیوند مغز و استخوان در بیمارستان شریعتی به علاوه فیلم عفونت ها خطر بزرگی برای دیابتی ها هستند تگها بیماری پزشك برنامه درمان خدمات رپورتاژ آموزش تولید