محققان انگلیسی پی بردند؛ مصرف روزانه بلوبری ریسك بیماری قلبی را می كاهد مستر لمون: پژوهشگران پی بردند مصرف روزانه 150 گرم بلوبری به كاهش ریسك بیماری قلبی-عروقی كمك می نماید. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، پژوهشگران دانشگاه ایست آنجلیا انگلستان در تحقیقی به بررسی تاثیرات مصرف روزانه بلوبری در ۱۳۸ فرد چاق و دارای اضافه وزن مبتلا به سندروم متابولیك پرداختند. این افراد در رده سنی ۵۰ تا ۷۵ سال قرار داشتند. «آدین كاسیدی» سرپرست تیم تحقیق، در این زمینه می گوید: مطالعات قبلی نشان داده اند كه افرادی كه بطور مرتب بلوبری مصرف می كنند، با كاهش ریسك مبتلاشدن به مشكلاتی نظیر دیابت نوع۲ و بیماری قلبی عروقی مواجهند. ایشان سپس می افزاید: بلوبری حاوی مقادیر بالا تركیبات طبیعی موسوم به آنتوسیانین ها است، فلاوونوئیدهای كه مسئول رنگ قرمز و آبی در میوه ها هستند. تیم تحقیق دریافت مصرف روزانه ۱۵۰ گرم بلوبری ریسك بیماری قلبی عروقی را بین ۱۲ تا ۱۵ درصد می كاهد. بگفته پژوهشگران، پیام ساده و قابل توجه این تحقیق این است كه مصرف روزانه یك فنجان بلوبری (۱۵۰ گرم) سبب بهبود سلامت قلب و عروق می شود. پژوهشگران همین طور دریافتند مصرف روزانه نصف فنجان بلوبری (۷۵ گرم) دارای چنین فایده ای نبود. منبع: مستر لمون 1398/03/20 12:19:42 5.0 / 5 3892 تگهای خبر: بیماری , دیابت , سلامت , شكلات این مطلب را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط تأثیر چربی مصرفی توسط مادر در بروز بیماری های عفونی نوزاد واكسیناسیون كرونا در ایران اندك و پرابهام 321 بیمار دیگر قربانی كرونا شدند احتمال دو برابری فشارخون بالا در افراد مبتلا به بیماری شدید لثه نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۷ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون nilzagrosalborz nilzagrosalborz آموزشگاه خیاطی اتو مو حرفه ای امیر مسعودی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس انتشارات گیلنا تتر تور باکو تور فرانسه حرف آخر خرید و فروش خودرو دانلود آهنگ جدید سردخانه و چیلر طراحی سایت عارف ربیعیان فیش حج گینر مسترکارت مشاوره ثبت شرکت نشرصالحیان (چاپ کتاب در 15 روز) های بوک ویزای کانادا کنکور کنکور آسان است پربیننده ترین ها احتمال افزایش بار كرونا در تهران پس از تعطیلات عید درمان اعتیاد بدون همكاری خانواده محكوم به شكست است مصرف دو وعده ماهی در هفته به پیش گیری از بیماری قلبی كمك می نماید پلمب ۱۱۱۴مركز غیر بهداشتی تهیه غذا پربحث ترین ها تأثیر چربی مصرفی توسط مادر در بروز بیماری های عفونی نوزاد جزئیات خرید 60 میلیون دوز واكسن اسپوتنیك واكسیناسیون كرونا در ایران اندك و پرابهام مشخصات فنی درب های ضد سرقت جدیدترین ها تأثیر چربی مصرفی توسط مادر در بروز بیماری های عفونی نوزاد جزئیات خرید 60 میلیون دوز واكسن اسپوتنیك واكسیناسیون كرونا در ایران اندك و پرابهام مشخصات فنی درب های ضد سرقت توزیع فضای آموزشی در كشور متعادل نیست 321 بیمار دیگر قربانی كرونا شدند احتمال دو برابری فشارخون بالا در افراد مبتلا به بیماری شدید لثه حیوانات وحشی عامل 70 درصد بیماریهای نوظهور شروع واكسیناسیون عمومی با واكسن ایرانی از نیمه اردیبهشت برخی مسئولین موجب وقوع موج چهارم كرونا شدند تگها بیماری پزشك رپورتاژ برنامه درمان خدمات آموزش سلامت