محققان انگلیسی پی بردند؛ مصرف روزانه بلوبری ریسك بیماری قلبی را می كاهد مستر لمون: پژوهشگران پی بردند مصرف روزانه 150 گرم بلوبری به كاهش ریسك بیماری قلبی-عروقی كمك می نماید. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، پژوهشگران دانشگاه ایست آنجلیا انگلستان در تحقیقی به بررسی تاثیرات مصرف روزانه بلوبری در ۱۳۸ فرد چاق و دارای اضافه وزن مبتلا به سندروم متابولیك پرداختند. این افراد در رده سنی ۵۰ تا ۷۵ سال قرار داشتند. «آدین كاسیدی» سرپرست تیم تحقیق، در این زمینه می گوید: مطالعات قبلی نشان داده اند كه افرادی كه بطور مرتب بلوبری مصرف می كنند، با كاهش ریسك مبتلاشدن به مشكلاتی نظیر دیابت نوع۲ و بیماری قلبی عروقی مواجهند. ایشان سپس می افزاید: بلوبری حاوی مقادیر بالا تركیبات طبیعی موسوم به آنتوسیانین ها است، فلاوونوئیدهای كه مسئول رنگ قرمز و آبی در میوه ها هستند. تیم تحقیق دریافت مصرف روزانه ۱۵۰ گرم بلوبری ریسك بیماری قلبی عروقی را بین ۱۲ تا ۱۵ درصد می كاهد. بگفته پژوهشگران، پیام ساده و قابل توجه این تحقیق این است كه مصرف روزانه یك فنجان بلوبری (۱۵۰ گرم) سبب بهبود سلامت قلب و عروق می شود. پژوهشگران همین طور دریافتند مصرف روزانه نصف فنجان بلوبری (۷۵ گرم) دارای چنین فایده ای نبود. منبع: مستر لمون 1398/03/20 12:19:42 5.0 / 5 4906 تگهای خبر: بیماری , دیابت , سلامت , شكلات مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط آن چه باید در رابطه با سرطان پستان بدانیم 2 میلیون و 250 هزار بیمار در صندوق صعب العلاج نشاندار شده اند اصلاح سبک زندگی تنها راه جلوگیری از سرطان بیمه رایگان ۲ و یک دهم میلیون نفر در استان تهران نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۵ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج گلخانه متخصص سئو پربیننده ترین ها مکمل های لیتیوم مه مغزی ناشی از کووید طولانی را کاهش می دهند افتتاح حساب بانکی شرکتی و بیزنسی بزرگترین مرکز خرید آیفون 16 پرو قسطی در کشور مرندی به وزیر پیشنهادی بهداشت نامه نوشت پربحث ترین ها هالووین در این ۱۰ کشور ممنوعست آن چه باید در رابطه با سرطان پستان بدانیم نتایج ترسناک از اسکن های جدید مغز نوجوانان تکلیف قانونی شورای عالی بیمه سلامت در تعیین تعرفه ها جدیدترین ها هالووین در این ۱۰ کشور ممنوعست آن چه باید در رابطه با سرطان پستان بدانیم نتایج ترسناک از اسکن های جدید مغز نوجوانان تکلیف قانونی شورای عالی بیمه سلامت در تعیین تعرفه ها بهترین روش برای لاغر شدن 2 میلیون و 250 هزار بیمار در صندوق صعب العلاج نشاندار شده اند اصلاح سبک زندگی تنها راه جلوگیری از سرطان بیمه رایگان ۲ و یک دهم میلیون نفر در استان تهران توسعه خدمات درمانی هلال احمر در قرقیزستان راهکار موثر برای مدیریت اضطراب و افسردگی تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید