یافته محققان آلمانی؛ کمبود آهن در رژیم غذایی منجر به بیماری قلبی می شود بگفته پژوهشگران اروپایی، آهن برای سلامتی بسیار مهمست و مقدار کم آن در رژیم غذایی ممکنست منجر به بیماری قلبی شود. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، بگفته پژوهشگران دانشگاه پزشکی هامبورگ آلمان، وجود میزان کافی آهن در رژیم غذایی می تواند از یک مورد از هر ۱۰ مورد جدید ابتلاء به بیماری قلبی در افراد میانسال پیشگیری کند. دکتر «بندیکت شراگ»، سرپرست تیم تحقیق، می گوید: «یافته های ما نشان میدهد که کمبود آهن ممکنست هدف مناسبی برای اقدامات پیشگیرانه در جمعیت عمومی باشد.» به گفته شراگ، «ارتباط بین فقر آهن و بیماری قلبی معین نیست اما آهن برای ایجاد تعادل در بدن و متابولیسم انرژی لازم است که می تواند یک ارتباط بالقوه باشد.» وی در ادامه اضافه کرد: «افرادی که کمبود آهن دارند به طور معمول به اندازه کافی از مواد معدنی در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنند یا نمی توانند آهن دریافتی خودرا فرآوری کنند.» غذاهای غنی از آهن شامل گوشت؛ مرغ؛ تخم مرغ؛ غذاهای دریایی همچون ماهی تن، صدف و میگو؛ سبزیجاتی مانند اسفناج و سیب زمینی شیرین و لوبیا هستند. سایر منابع غذایی خوب شامل نان و ماکارونی غنی شده و میوه هایی مانند توت فرنگی و هندوانه است. مطالعات قبلی نشان داده بود که بیماران مبتلا به بیماریهای قلبی و عروقی با فقر آهن بیشتر از دیگران در بیمارستان بستری می شوند یا می میرند. به گفته پژوهشگران، فقر آهن با ۲۴ درصد افزایش ریسک ابتلاء به بیماریهای قلبی، ۲۶ درصد افزایش ریسک مرگ ناشی از بیماریهای قلبی عروقی و ۱۲ درصد افزایش ریسک مرگ به هر علتی هم راه است. 1400/07/21 10:00:24 5.0 / 5 1236 تگهای مطلب: بیماری , پزشك , تخم مرغ , رژیم غذایی مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط شیوه های نوین ترمیم جوش و آکنه و درمان آن چه طور است؟ چه زمانی علایم آنفلوآنزا خطرناکست و باید به پزشک مراجعه کرد؟ به همراه فیلم علائمی در آنفلوانزا که بعد از مشاهده آن باید به پزشک مراجعه شود به همراه فیلم نوشیدن چای خطر بیماریهای عروقی را می کاهد نظر بینندگان مسترلمون دراینباره نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۹ بعلاوه ۲ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها ضرورت اختصاص قسمتی از یارانه به موضوع تغذیه سالم جذب ۵۵۰ نفر دانشجوی بورسیه در دانشگاه بقیه ا... بوسیله کنکور ۱۴۰۵ بهترین برند پیپ را چگونه انتخاب کنیم؟ علایم بروز سکته مغزی چیست؟ پربحث ترین ها دندانپزشکی شبانه روزی زعفرانیه گرفتن مجوز تولید 403 محصول دانش بنیان علوم پزشکی تهران طی دو سال قبل به همراه فیلم نتایج غیرمنتظره کنار گذاشتن گوشی در ساعات شب شیوه های نوین ترمیم جوش و آکنه و درمان آن چه طور است؟ جدیدترین ها دندانپزشکی شبانه روزی زعفرانیه گرفتن مجوز تولید 403 محصول دانش بنیان علوم پزشکی تهران طی دو سال قبل به همراه فیلم نتایج غیرمنتظره کنار گذاشتن گوشی در ساعات شب شیوه های نوین ترمیم جوش و آکنه و درمان آن چه طور است؟ چگونه از خرابی پکیج بوتان جلوگیری کنیم؟ چه زمانی علایم آنفلوآنزا خطرناکست و باید به پزشک مراجعه کرد؟ به همراه فیلم آیا کیسه صفرا یک عضو ضروری برای بدن است؟ به همراه فیلم ایمپلنت فوری و عصب کشی تک جلسه ای در جنگ هم نمی توان از خطوط قرمز سلامت عبور کرد آن چه باید در رابطه با سوءهاضمه بدانیم تگها بیماری پزشك برنامه درمان خدمات رپورتاژ آموزش تولید