انجمن قلب آمریكا اعلام كرد؛ شاخصهای حفظ سلامت مغز را بشناسید مستر لمون: انجمن قلب آمریکا، لیستی از عواملی را که پزشکان مراقبت های اولیه باید در هنگام مراقبت از سلامت مغز بیماران خود مورد توجه قرار دهند، اعلام نموده است. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، طبق این دستورالعمل، ۱۳ عامل اساسی که بر حفظ توانایی های شناختی تأثیر می گذارند، ذکر شده است. همه این عوامل قابل اصلاح هستند، بدین مدلول که افراد بر آنها کنترل دارند و بدین سبب می توانند سلامت مغز خودرا تحت نظر پزشک معالج خود بهبود بخشند. با افزایش سن، مغز ما بطور طبیعی پیر می شود که منجر به اثراتی مانند حافظه منقطع و کاهش توده مغز می شود. با این حال، روش هایی وجود دارد که می تواند به "حفظ فرم" مغز برای مدت طولانی و کاهش روند اجتناب ناپذیر پیری کمک نماید. همین طور تعدادی از عوامل اصلی وجود دارند که بر سلامت مغز در طول زندگی تأثیر می گذارد. شواهد زیادی وجود دارد که نشان میدهد سلامت مغز و سلامت قلب و عروق ارتباط تنگاتنگی باهم دارند، بدین سبب لطمه به قلب و سیستم عروقی می تواند بر مغز تأثیر منفی بگذارد. طبق اعلام قبلی انجمن قلب آمریکا، ۷ عامل فشارخون بالا، کلسترول بالا، قندخون بالا، کم تحرکی، رژیم غذایی نامناسب، شاخص توده بدنی بالا و استعمال دخانیات همه سلامت قلب و عروق را در معرض خطر قرار می دهند. با این حال، خبر خوب این است که اینها همه عوامل محیطی هستند که افراد می توانند آنها را اصلاح نمایند. حال انجمن قبل آمریکا بر اهمیت این هفت عامل برای حفظ سلامت نه فقط سیستم قلبی عروقی بلکه مغز نیز تاکید می کند. دکتر «رونالد لازار»، از دانشگاه آلاباما، در این زمینه می گوید: «بسیاری از مردم فکر می کنند فشارخون بالا، دیابت نوع ۲ و سایر عوامل خطر فقط بر سلامت قلب تأثیر می گذارند، اما همین عوامل خطرناک بر سلامت مغز ما هم تأثیر می گذارند.» دکتر لازار خاطرنشان می کند: «مراقبت های اولیه در پیشگیری یا به تعویق انداختن زوال شناختی بسیار مهم هستند.» علاوه بر ۷ عامل قبلی اعلام شده، پژوهشگران معتقدند شش عامل دیگر نیز در مورد سلامت مغز بسیار مهم هستند. این عوامل با گذشت زمان بر توانایی شناختی تأثیر می گذارند. این ۶ عامل عبارتند از افسردگی، انزوای اجتماعی، مصرف مشروبات الکلی، اختلالات خواب، عدم تحصیلات کافی و کاهش شنوایی. منبع: مستر لمون 1400/01/05 16:37:52 5.0 / 5 781 تگهای خبر: پزشك , حافظه , دیابت , رژیم غذایی مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط آیا رعایت بهداشت سبب مبتلاشدن به آلزایمر می شود؟ کوله پشتی نامناسب چه عارضه هایی دارد اجرای طرح غربالگری کنترل بیماری آلزایمر در بین سالمندان کووید 19 ریسک بیماری آلزایمر را زیاد می کند نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۹ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون آرایشی سلین آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو دانلود آهنگ صندل و کفش های اورجینال خارجی طراحی سایت فیش حج پربیننده ترین ها بررسی برنامه های وزارت بهداشت برای مقابله با سویه جدید کرونا در دستور کار کمیسیون های مجلس راههای پیش گیری از مبتلاشدن به کرونا همکاری هلال احمر ایران و عربستان در زمینه انتقال حجاج بیمار مجلس انقلابی با افزایش قیمت دارو به شدت مخالف است پربحث ترین ها ۹ هزار دوز واکسن کرونا در شبانه روز گذشته تزریق شده است آیا رعایت بهداشت سبب مبتلاشدن به آلزایمر می شود؟ کوله پشتی نامناسب چه عارضه هایی دارد نگهداری و تعمیر بلبرینگ جدیدترین ها ۹ هزار دوز واکسن کرونا در شبانه روز گذشته تزریق شده است آیا رعایت بهداشت سبب مبتلاشدن به آلزایمر می شود؟ کوله پشتی نامناسب چه عارضه هایی دارد نگهداری و تعمیر بلبرینگ زایمان طبیعی در مراکز دولتی برای بیمه شدگان تأمین اجتماعی مجانی است شناسایی ۵۰۴ مبتلای جدید کرونا اجرای طرح غربالگری کنترل بیماری آلزایمر در بین سالمندان شناسایی ۸۱۱ بیمار جدید کرونایی در کشور کووید 19 ریسک بیماری آلزایمر را زیاد می کند تأمین اجتماعی ادعاهای تأخیر و تعلل بیمه ها در اجرای طرح دارویاری را رد کرد تگها بیماری پزشك رپورتاژ درمان برنامه خدمات آموزش سلامت