الگوی غذایی مفید برای سلامت روده مستر لمون: متخصصان تغذیه در مطالعه ای تازه تاكید نمودند كه مصرف خوراكی های گیاهی و رژیم غذایی مدیترانه ای با سلامت میكروبیوم روده مرتبط می باشد. به گزارش مستر لمون به نقل از ایسنا، این متخصصان برمبنای بررسی های خود مشاهده نمودند بعضی از انواع مواد غذایی با كمك به زنده ماندنِ باكتری هایی كه دارای خواص ضد التهابی هستند به سلامت روده كمك می كنند.گروهی از پژوهشگران هلندی در بررسی های خود دریافتند مصرف برخی انواع مواد غذایی از قبیل حبوبات، نان، ماهی و خشكبار با سطح بالایی از باكتری های مفید روده مرتبط می باشد و این باكتری ها به بیوسنتز مواد مغذی حیاتی و تولید اسیدهای چرب زنجیره كوتاه (SCFAs) كه منبع اصلی انرژی در سلول های جداره روده هستند، كمك می كنند.یافته های بدست آمده تایید كننده این ایده است كه رژیم غذایی می تواند راهكار مدیریت موثر بیماری های گوارشی باشد.محققان هلندی در این مطالعه چهار گروه را مورد آزمایش قرار دادند: عموم مردم، مبتلایان به بیماری كرون، كولیت زخمی و سندرم روده تحریك پذیر (IBS).آنان نمونه مدفوع این افراد را مورد بررسی قرار دادند تا میكروبیوم میزبان را احیا كرده و نتایج بدست آمده را با نوع غذای مصرفی مقایسه كردند. بگفته آنها در انتهای این مطالعات ارتباط ۶۱ ماده غذایی با گروه های میكروبی و ۴۹ رابطه بین الگوهای غذایی و گروه های میكروبی شناسایی شد.به گزارش نشریه مدیكال اكسپرس، پژوهشگران اظهار داشتند: الگوهای غذایی سرشار از نان، حبوبات، ماهی و خشكبار با كاهش تعداد باكتری های مضر مرتبط هستند. همین طور مصرف بیشتر این مواد غذایی با كاهش سطح نشانه های التهاب در مدفوع هم راه است. علاوه بر این، مصرف بالای گوشت، فست فودها یا قندهای تصفیه شده تاثیر باكتری های مفید را كاهش داده و نشانه های التهاب را می افزایند. منبع: مستر لمون 1398/07/30 09:57:59 5.0 / 5 4372 تگهای خبر: بیماری , تغذیه , تولید , خوراكی مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط عوارض حاملگی به معنای خطر قلبی طولانی مدت در زنان است نکات مهم تغذیه ای برای بیماران تحت درمان با دیالیز درمان آرتروز با راه رفتن نمایندگان مردم توجه ویژه ای به بودجه سلامت داشته باشند نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۵ بعلاوه ۵ دوستان مسترلمون آرایشی سلین آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس تعمیر یخچال تلویزیون سونی خرید نایلون حبابدار خرید و فروش خودرو دانلود آهنگ جدید و قدیمی طراحی سایت طراحی لوگو فیش حج نمایندگی گن ساعت شنی آنچری کلمبیا پربیننده ترین ها بیماری پمپه چیست و چه علائمی دارد کاربرد دستگاه سونوگرافی در پزشکی چگونه از خشکی شدید پوست در سرما جلوگیری کنیم؟ صباغیان: برای افزایش جمعیت مشکل مسکن را حل کنید پربحث ترین ها تبادل دارو خارج از داروخانه ممنوع می باشد ارسال چادرهای اقامتی وزارت بهداشت به خوی عوارض حاملگی به معنای خطر قلبی طولانی مدت در زنان است غذاهای فوق فرآوری شده با ریسک بالاتر سرطان مرتبط هستند جدیدترین ها تبادل دارو خارج از داروخانه ممنوع می باشد ارسال چادرهای اقامتی وزارت بهداشت به خوی عوارض حاملگی به معنای خطر قلبی طولانی مدت در زنان است غذاهای فوق فرآوری شده با ریسک بالاتر سرطان مرتبط هستند نکات مهم تغذیه ای برای بیماران تحت درمان با دیالیز درمان آرتروز با راه رفتن دستورالعمل شرایط برگزاری مطب در مراکز درمانی هلال احمر طی حج ۱۴۰۲ نمایندگان مردم توجه ویژه ای به بودجه سلامت داشته باشند خرید برترین برندهای قفل دیجیتال نگران کمبود بودجه دارو و تجهیزات پزشکی هستیم تگها بیماری پزشك رپورتاژ درمان برنامه خدمات آموزش تولید