نتایج تحقیقات نشان می دهد؛ مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند خطر مرگ را افزایش دهد مستر لمون: پژوهشگران آگهی می دهند افزایش مصرف گوشت قرمز، بخصوص گوشت قرمز فرآوری شده، با ریسك بالای مرگ مرتبط می باشد. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، تحقیقات نشان می دهد جایگزین كردن گوشت قرمز با سایر منابع پروتئینی نظیر تخم مرغ، ماهی، غلات كامل و سبزیجات، به مرور زمان به عمر طولانی تر كمك می نماید. در این مطالعه، تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد به بررسی رابطه بین تغییر در مصرف گوشت قرمز در طول یك دوره ۸ ساله و نرخ مرگ و میر در طول ۸ سال بعد پرداختند. شروع مطالعه از سال ۱۹۸۶ تا اختتام ۲۰۱۰ بود. هر ۴ سال یكبار، شركت كنندگان پرسشنامه ای را در مورد میانگین میزان مصرف برخی غذاهای عنوان شده در پرسشنامه تكمیل می كردند. پژوهشگران دریافتند افزایش میزان مصرفی گوشت قرمز تا ۳.۵ وعده در هفته یا بیشتر در طول دوره ۸ سال اول با افزایش ۱۰ درصدی ریسك مرگ در ۸ سال بعد مرتبط بود. در مجموع، كاهش مصرف گوشت قرمز و افزایش مصرف غلات كامل، سبزیجات یا سایر خوراكی های پروتئینی نظیر گوشت مرغ بدون پوست، تخم مرغ و ماهی، با خطر كمتر مرگ در میان زنان و مردان مرتبط بود. منبع: مستر لمون 1398/03/28 13:59:25 5.0 / 5 3916 تگهای خبر: پوست , خوراكی , سبزیجات , غذا این مطلب را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط بهترین آموزشگاه ارایشگری بانوان تاثیر داروی دیابت در بیماران كرونائی منافع نامشروع برخی در زمینه دارو به خطر افتاده است رژیم غذایی مدیترانه ای در تسكین بیماری روده موثر است نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۷ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون nilzagrosalborz nilzagrosalborz آموزشگاه خیاطی امیر مسعودی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس انتشارات گیلنا تتر تور باکو تور فرانسه تور مجارستان خرید و فروش خودرو شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت عارف ربیعیان فیش حج مسترکارت مشاوره ثبت شرکت نشرصالحیان (چاپ کتاب در 15 روز) نصب سانترال، تعمیرات سانترال، نمایندگی سانترال پاناسونیک های بوک ویزای کانادا کنکور کنکور آسان است پربیننده ترین ها ۲ میلیون دوز واكسن كرونا با تامین مالی بانك مركزی وارد كشور شد سیستم گرمایش گلخانه و استخر قیمت روز آسفالت و ایزوگام و قیرگونی معرفی بهترین دوره اموزش انلاین بورس پربحث ترین ها بررسی سایت های راهنمای گردشگری و ایران گردی نكات مهم برای طراحی سایت های رزرواسیون و اجاره ویلا بهترین مناطق ایران برای اجاره ویلا كجاها هستند 136 فوتی جدید كرونا در كشور جدیدترین ها 136 فوتی جدید كرونا در كشور انواع كابینت آشپزخانه آشنایی با بیمه عمر و سرمایه گذاری بهترین آموزشگاه ارایشگری بانوان تركیبات دارچین در بهبود كووید ۱۹ موثر است محرومیت یك ساله روازاده از حرفه پزشكی و وابسته در كل كشور شناسایی ۶۴۴۸ بیمار جدید كرونائی رعایت حداكثری پروتكلهای كرونا در شعب ستاندن رای شناسایی نخستین مورد مبتلاشدن به قارچ سبز در هند تاثیر داروی دیابت در بیماران كرونائی تگها بیماری پزشك رپورتاژ درمان برنامه خدمات آموزش سلامت