نتایج تحقیقات نشان می دهد؛ مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند خطر مرگ را افزایش دهد مستر لمون: پژوهشگران آگهی می دهند افزایش مصرف گوشت قرمز، بخصوص گوشت قرمز فرآوری شده، با ریسك بالای مرگ مرتبط می باشد. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، تحقیقات نشان می دهد جایگزین كردن گوشت قرمز با سایر منابع پروتئینی نظیر تخم مرغ، ماهی، غلات كامل و سبزیجات، به مرور زمان به عمر طولانی تر كمك می نماید. در این مطالعه، تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد به بررسی رابطه بین تغییر در مصرف گوشت قرمز در طول یك دوره ۸ ساله و نرخ مرگ و میر در طول ۸ سال بعد پرداختند. شروع مطالعه از سال ۱۹۸۶ تا اختتام ۲۰۱۰ بود. هر ۴ سال یكبار، شركت كنندگان پرسشنامه ای را در مورد میانگین میزان مصرف برخی غذاهای عنوان شده در پرسشنامه تكمیل می كردند. پژوهشگران دریافتند افزایش میزان مصرفی گوشت قرمز تا ۳.۵ وعده در هفته یا بیشتر در طول دوره ۸ سال اول با افزایش ۱۰ درصدی ریسك مرگ در ۸ سال بعد مرتبط بود. در مجموع، كاهش مصرف گوشت قرمز و افزایش مصرف غلات كامل، سبزیجات یا سایر خوراكی های پروتئینی نظیر گوشت مرغ بدون پوست، تخم مرغ و ماهی، با خطر كمتر مرگ در میان زنان و مردان مرتبط بود. منبع: مستر لمون 1398/03/28 13:59:25 5.0 / 5 5013 تگهای خبر: پوست , خوراكی , سبزیجات , غذا مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط واکنش سازمان غذا و دارو به کمبود واکسن آنفولانزا آن چه باید در رابطه با سرطان پستان بدانیم ثبت ۱۳ هزار تخلف پلت فرم ها در عرضه فرآورده های سلامت ابلاغ ضوابط بهداشتی فرآوری میگو به روش سنتی نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۹ بعلاوه ۱ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج گلخانه متخصص سئو پربیننده ترین ها مکمل های لیتیوم مه مغزی ناشی از کووید طولانی را کاهش می دهند بزرگترین مرکز خرید آیفون 16 پرو قسطی در کشور افتتاح حساب بانکی شرکتی و بیزنسی مرندی به وزیر پیشنهادی بهداشت نامه نوشت پربحث ترین ها واکنش سازمان غذا و دارو به کمبود واکسن آنفولانزا هالووین در این ۱۰ کشور ممنوعست آن چه باید در رابطه با سرطان پستان بدانیم نتایج ترسناک از اسکن های جدید مغز نوجوانان جدیدترین ها واکنش سازمان غذا و دارو به کمبود واکسن آنفولانزا هالووین در این ۱۰ کشور ممنوعست آن چه باید در رابطه با سرطان پستان بدانیم نتایج ترسناک از اسکن های جدید مغز نوجوانان تکلیف قانونی شورای عالی بیمه سلامت در تعیین تعرفه ها بهترین روش برای لاغر شدن 2 میلیون و 250 هزار بیمار در صندوق صعب العلاج نشاندار شده اند اصلاح سبک زندگی تنها راه جلوگیری از سرطان بیمه رایگان ۲ و یک دهم میلیون نفر در استان تهران توسعه خدمات درمانی هلال احمر در قرقیزستان تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید