نتایج تحقیقات نشان می دهد؛ مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند خطر مرگ را افزایش دهد مستر لمون: پژوهشگران آگهی می دهند افزایش مصرف گوشت قرمز، بخصوص گوشت قرمز فرآوری شده، با ریسك بالای مرگ مرتبط می باشد. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، تحقیقات نشان می دهد جایگزین كردن گوشت قرمز با سایر منابع پروتئینی نظیر تخم مرغ، ماهی، غلات كامل و سبزیجات، به مرور زمان به عمر طولانی تر كمك می نماید. در این مطالعه، تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد به بررسی رابطه بین تغییر در مصرف گوشت قرمز در طول یك دوره ۸ ساله و نرخ مرگ و میر در طول ۸ سال بعد پرداختند. شروع مطالعه از سال ۱۹۸۶ تا اختتام ۲۰۱۰ بود. هر ۴ سال یكبار، شركت كنندگان پرسشنامه ای را در مورد میانگین میزان مصرف برخی غذاهای عنوان شده در پرسشنامه تكمیل می كردند. پژوهشگران دریافتند افزایش میزان مصرفی گوشت قرمز تا ۳.۵ وعده در هفته یا بیشتر در طول دوره ۸ سال اول با افزایش ۱۰ درصدی ریسك مرگ در ۸ سال بعد مرتبط بود. در مجموع، كاهش مصرف گوشت قرمز و افزایش مصرف غلات كامل، سبزیجات یا سایر خوراكی های پروتئینی نظیر گوشت مرغ بدون پوست، تخم مرغ و ماهی، با خطر كمتر مرگ در میان زنان و مردان مرتبط بود. منبع: مستر لمون 1398/03/28 13:59:25 5.0 / 5 4085 تگهای خبر: پوست , خوراكی , سبزیجات , غذا این مطلب را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط درمان و حتی جلوگیری از دیابت نوع 1 با یک قرص جدید سفتی عروق در نوجوانی عامل بالقوه فشار خون بالا و چاقی در بزرگسالی امکان ثبت بازخورد فراورده های متابولیک در سامانه حامی سازمان غذا و دارو آشنایی با بهترین آموزشگاه ارایشگری بانوان در تهران نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۸ بعلاوه ۵ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی امیر مسعودی امیر مسعودی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس انتشارات گیلنا پروتئین وی تور اسپانیا تور فرانسه تور مجارستان چاپ نوار چسب خرید فالوور اینستاگرام خرید و فروش خودرو طراحی سایت عارف ربیعیان فروش نایلون حبابدار فیش حج قهوه سوپریم گانودرما نمایندگی گن ساعت شنی آنچری کلمبیا کنکور کنکور آسان است پربیننده ترین ها قول اختصاص بودجه برای اجرای قانون تعرفه گذاری خدمات پرستاری در ماه های پایانی امسال امکان صدور کارت واکسن برای اتباع خارج از کشور که در ایران واکسن زده اند، نخ دندان و کاهش خطر کووید19 بررسی فرآیند احراز هویت و وریفای بایننس پربحث ترین ها آشنایی با بهترین آموزشگاه ارایشگری بانوان در تهران سرانه سلامت باید اولویت دولت باشد اولین پیپ دست ساز اصل در ایران ورود بررسی ایمنی زایی دز یادآور واکسن کووپارس در مقایسه با سینوفارم به فاز مطالعاتی جدیدترین ها سرانه سلامت باید اولویت دولت باشد اولین پیپ دست ساز اصل در ایران ورود بررسی ایمنی زایی دز یادآور واکسن کووپارس در مقایسه با سینوفارم به فاز مطالعاتی ۳ خاصیت خطرناک امیکرون حدود 54هزار مبتلا به HIV در ایران گروه صنعتی بخار صنعت سپهر قرار گرفتن در معرض نور قرمز صبحگاهی کاهش بینایی را بهبود می بخشد ورزش باعث کاهش خطر مبتلا شدن به آلزایمر می شود تجزیه و تحلیل تأثیر کووید19 بر بازار گیربکس صنعتی 2021 واکسن کرونا پولی نخواهد شد تگها بیماری پزشك رپورتاژ درمان برنامه خدمات آموزش تولید