نكته سلامت؛ میزان فشارخون عادی را بشناسید حفظ فشارخون عادی و سالم اساس سلامت عمومی بدن و پیشگیری از بیماری قلبی-عروقی و سایر مشكلات مزمن سلامت است. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، طبق اعلام انجمن قلب آمریكا میزان فشار خون سالم و ناسالم به شرح زیر است: فشارخون نرمال: فشار سیستولیك (عدد بالا) كمتر از mm Hg ۱۲۰ و فشار دیاستولیك (عدد پایین) كمتر از ۸۰ mm Hg؛ پیش فشارخون؛ فشار سیستولیك (عدد بالا) بین mm Hg ۱۳۹-۱۲۰ یا فشار دیاستولیك (عدد پایین) بین ۸۰-۸۹ mm Hg؛ فشارخون بالا (مرحله۱)؛ فشار سیستولیك (عدد بالا) بین mm Hg ۱۵۹-۱۴۰ یا فشار دیاستولیك (عدد پایین) بین ۹۰-۹۹ mm Hg؛ فشارخون بالا (مرحله۲)؛ فشار سیستولیك (عدد بالا) mm Hg ۱۶۰ یا بالاتر یا فشار دیاستولیك (عدد پایین) ۱۰۰ mm Hgیا بالاتر؛ و فشارخون بحرانی (مراقبت فوری): فشار سیستولیك (عدد بالا) بالاتر از mm Hg ۱۸۰ یا فشار دیاستولیك (عدد پایین) بالاتر از ۱۱۰ mm Hg. اگر فشارخون شما بالاتر از ۱۸۰/۱۱۰ mm Hg بوده و شما دارای علائمی نظیر درد سینه، تنگی نفس، پشت درد، بیحسی/ضعف، تغییر در بینایی یا دشواری در صحبت كردن هستید، حتما به پزشك رجوع نمایید. حتی اگر هیچ نشانه ای ندارید، حدود ۵ دقیقه صبر كرده و مجددا فشارتان را بگیرید، اگر همچنان فشارتان بالاتر از ۱۸۰/۱۱۰ بود به پزشك رجوع نمایید. 1396/08/19 23:36:29 5.0 / 5 4277 تگهای خبر: پزشك , سلامت این مطلب را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط نزدیکترین مرکز فیزیوتراپی تاکید بر زایمان ایمن مادران در بیمارستان آمادگی هلال احمر برای واکسیناسیون اتباع خارجی یافته جدید درباره عامل آلزایمر نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی امیر مسعودی امیر مسعودی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس انتشارات گیلنا بهترین جراح بینی تور فرانسه تور مجارستان خرید و فروش خودرو شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت عارف ربیعیان فروش نایلون حبابدار ، قیمت نایلون حبابدار فروش نایلون حبابدار ، قیمت نایلون حبابدار فیش حج مبلمان رویال مکمل ویزای کانادا کنکور کنکور آسان است پربیننده ترین ها دستورالعمل جدید واكسیناسیون گروه های سنی ۴۸ تا ۵۰ و ۵۸ تا ۶۰ سال در كشور ابلاغ گردید ضوابط اجرائی و بهداشتی مراسم اعیاد قربان و غدیر متناسب با رنگ بندی كرونائی شهرها احیانا افراد واکسینه شده و بهبودیافته در مقابل سویه کلمبیایی کرونا مصون نخواهند بود استقرار بیمارستان صحرایی در شهرستان بهارستان برای کمک به کادر درمان پربحث ترین ها بازگشایی مدارس در بسیاری از کشورها شروع شده است نزدیکترین مرکز فیزیوتراپی تاکید بر زایمان ایمن مادران در بیمارستان آمادگی هلال احمر برای واکسیناسیون اتباع خارجی جدیدترین ها بازگشایی مدارس در بسیاری از کشورها شروع شده است نزدیکترین مرکز فیزیوتراپی تاکید بر زایمان ایمن مادران در بیمارستان آمادگی هلال احمر برای واکسیناسیون اتباع خارجی یافته جدید درباره عامل آلزایمر نوبت واکسیناسیون ۴۰ ساله ها فرا رسید واکسیناسیون مردم با سرعت بیشتری صورت گیرد آغاز واکسیناسیون دانش آموزان تا دو هفته آینده چند سفارش بهداشتی درباره تبخال تاتو موقت کودکان به عملکرد پوست آنها لطمه می رساند تگها بیماری پزشك رپورتاژ درمان خدمات برنامه آموزش تولید