توصیه متخصصان تغذیه؛ شناخت فواید آنتی اكسیدان ها برای سلامت مستر لمون: آنتی اكسیدان ها مواد موجود در مواد خوراكی هستند كه از بروز برخی انواع صدمه سلولی پیشگیری كرده یا آن را به تعویق می اندازند. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، میوه و سبزیجات از منابع اصلی آنتی اكسیدان ها هستند كه شامل ویتامین C، سلنیوم و بتاكاروتن هستند. درحالیكه كاملا مشخص نشده است آنتی اكسیدان ها از مبتلا شدن به بیماری پیشگیری می كنند، اما مطالعات نشان داده اند افرادی كه میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می كنند، كمتر در معرض مبتلا شدن به بیماری های قلبی-عروقی و سرطان قرار دارند. از سوی دیگر امكان دارد مصرف مكمل های آنتی اكسیدان مضر باشند. اینگونه مكمل ها دارای برخی عوارض هستند و می توانند با مشكلاتی نظیر سكته و سرطان پروستات مرتبط باشند. از اینرو محققان سفارش می كنند مقادیر زیادی میوه و سبزیجات مصرف كنید، اما از مكمل های آنتی اكسیدان بعنوان جایگزینی برای رژیم غذایی سالم استفاده نكنید. 1397/05/10 16:04:10 5.0 / 5 5452 تگهای مطلب: بیماری , سبزیجات , سلامت , میوه مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط توضیح سازمان غذا و دارو درباره ی علت جمع آوری برخی سری ساخت های شیرخشک وارداتی دستور وزیر بهداشت برای پیگیری مبحث بیمارستان ایلام سرطان و ناباروری از تبعات آلودگی هواست آنفولانزا همچنان در آستانه اخطار بالا قرار دارد به علاوه نمودار نظر بینندگان مسترلمون دراینباره نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۸ بعلاوه ۵ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس تور لوکس بالی – رویاست خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها آئین نامه ویزیت و مشاوره از راه دور از جانب وزارت بهداشت ابلاغ گردید واکنش سازمان نظام پزشکی به اظهارات مطرح شده درباره ی زیرمیزی پزشکان توضیح سازمان غذا و دارو درباره ی علت جمع آوری برخی سری ساخت های شیرخشک وارداتی راه کارهایی برای پیش گیری از مسمومیت در خردسالان پربحث ترین ها توضیح سازمان غذا و دارو درباره ی علت جمع آوری برخی سری ساخت های شیرخشک وارداتی دستور وزیر بهداشت برای پیگیری مبحث بیمارستان ایلام ترخیص نوزاد 700 گرمی بعد از 48 روز تلاش شبانه روزی کادر درمان بعید است کاهش 50 درصدی ظرفیت پزشکی تصویب شود جدیدترین ها توضیح سازمان غذا و دارو درباره ی علت جمع آوری برخی سری ساخت های شیرخشک وارداتی دستور وزیر بهداشت برای پیگیری مبحث بیمارستان ایلام ترخیص نوزاد 700 گرمی بعد از 48 روز تلاش شبانه روزی کادر درمان بعید است کاهش 50 درصدی ظرفیت پزشکی تصویب شود توان بالای ایران در تولید تجهیزات پزشکی بیمه سلامت با 90 همت بودجه گرفتار کسری خواهد شد اخبار ناگوار با روان کودک چه می کند؟ اخطار نسبت به تبعات مصرف داروهای تاریخ منقضی میان وعده سالم، پایه تغذیه صحیح کودکان سرطان و ناباروری از تبعات آلودگی هواست تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید