یافته محققان ایرلندی؛ نوشیدن آب احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد مستر لمون: به گزارش مستر لمون، آیا می خواهید از سکته مغزی دور بمانید؟ آب بنوشید، نوشابه های گازدار مصرف نکنید و از مصرف نوشیدنی های میوه ای خودداری کنید. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، «اندرو اسمیت»، محقق ارشد این پژوهش و استاد اپیدمیولوژی بالینی در دانشگاه گالوی ایرلند، اظهار داشت: «در حالی که فشار خون بالا مهم ترین عامل خطر است، خطر سکته مغزی می تواند از راه انتخاب سبک زندگی سالم در رژیم غذایی و فعالیت بدنی کاهش پیدا کند.» وی در بیانیه خبری دانشگاه اضافه کرد: «به عنوان یک پزشک و بعنوان فردی که در مورد خطر سکته مغزی پژوهش کرده است، ما مردم را تشویق می نماییم که از مصرف نوشیدنی های گازدار و میوه ای اجتناب کنند یا مصرف آنها را به حداقل برسانند و به جای آن به نوشیدن آب روی آورند.» این سفارش نتیجه یک مطالعه جهانی در مورد عوامل خطر سکته مغزی است. تقریبا ۲۷۰۰۰ نفر در ۲۷ کشور جهان را شامل می شود که بیشتر از ۱۳۰۰۰ نفر نخستین سکته مغزی خویش را تجربه کردند. سکته مغزی یک وضعیت جدی است که در آن خون رسانی به بخشی از مغز قطع می شود که یا به علت لخته شدن خون است یا خونریزی مغز. تحقیقات جدید نوشیدنی های گازدار- همچون نوشیدنی های حاوی قند یا شیرین کننده های مصنوعی- را با ۲۲ درصد بیشتر خطر سکته مغزی مرتبط دانست. محققان خاطرنشان کردند که خیلی از محصولاتی که بعنوان آبمیوه به بازار عرضه می شوند از کنسانتره ساخته شده و حاوی مواد نگهدارنده و قندهای افزودنی است که امکان دارد خطر سکته مغزی را افزایش دهد. آبمیوه ها احتمال سکته مغزی را تا ۳۷ درصد می افزایند. این خطر با مصرف دو وعده یا بیشتر از این نوشیدنی ها در روز سه برابر می شود و زنان بیشترین خطر سکته مغزی خونریزی دهنده در رابطه با مصرف آبمیوه را داشتند. اسمیت می گوید: «این مبحث در مورد همه آبمیوه ها صدق نمی نماید. آبمیوه های تازه به احتمال زیاد فوایدی را به همراه دارند، اما آبمیوه های بازاری ساخته شده از کنسانتره، با مقدار زیادی قند اضافه شده و مواد نگهدارنده، امکان دارد مضر باشند.» وی در ادامه اضافه کرد: «تحقیقات ما نشان داده است که احتمال سکته مغزی با مصرف بیشتر نوشابه های گازدار افزایش خواهد یافت.» نتایج نشان داد که مصرف کم قهوه خوب است، اما خطر سکته مغزی بعد از چهارمین فنجان ۳۷ درصد افزایش پیدا کرد. خبر برای چای خورها بهتر بود. نوشیدن سه تا چهار فنجان چای سیاه در روز خطر سکته مغزی را ۲۹ درصد می کاهد، در حالیکه همین مقدار چای سبز با ۲۷ درصد کاهش خطر مرتبط می باشد. در نهایت، وقتی صحبت از رفع تشنگی می شود، این حقیقت را در نظر داشته باشید: به نظر می آید نوشیدن بیشتر از هفت فنجان آب در روز احتمال سکته مغزی ناشی از لخته شدن خون را می کاهد. 1403/07/15 11:54:14 5.0 / 5 572 تگهای مطلب: پزشك , رژیم غذایی , زندگی , غذا مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط آن چه سالمندان باید در رابطه با کلسیم و ویتامین D بدانند اخطار نسبت به تبعات مصرف داروهای تاریخ منقضی میان وعده سالم، پایه تغذیه صحیح کودکان پدیده زیرمیزی پزشکان قابل کتمان نیست نظر بینندگان مسترلمون دراینباره نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۵ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس تور لوکس بالی – رویاست خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها واکنش سازمان نظام پزشکی به اظهارات مطرح شده درباره ی زیرمیزی پزشکان سفارش های طب ایرانی برای کاهش اثرات آلودگی هوا آخرین وضعیت کمبود های دارویی در کشور بین خواب بی وقفه و خواب منقطع، کدام بهتر است؟ پربحث ترین ها آن چه سالمندان باید در رابطه با کلسیم و ویتامین D بدانند همه چیز درباره تزریق فیلر لب اخبار ناگوار با روان کودک چه می کند؟ اخطار نسبت به تبعات مصرف داروهای تاریخ منقضی جدیدترین ها آن چه سالمندان باید در رابطه با کلسیم و ویتامین D بدانند همه چیز درباره تزریق فیلر لب اخبار ناگوار با روان کودک چه می کند؟ اخطار نسبت به تبعات مصرف داروهای تاریخ منقضی میان وعده سالم، پایه تغذیه صحیح کودکان سرطان و ناباروری از تبعات آلودگی هواست هدیه ای فراتر از یک انتخاب معمول برای روز پدر آنفولانزا همچنان در آستانه اخطار بالا قرار دارد به علاوه نمودار وجود فلزات سنگین در محصولات آرایشی بدون مجوز ایران ظرفیت بالایی در صادرات داروی گیاهی به دیگر کشور ها دارد تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید