یافته محققان ایرلندی؛ نوشیدن آب احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد مستر لمون: به گزارش مستر لمون، آیا می خواهید از سکته مغزی دور بمانید؟ آب بنوشید، نوشابه های گازدار مصرف نکنید و از مصرف نوشیدنی های میوه ای خودداری کنید. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، «اندرو اسمیت»، محقق ارشد این پژوهش و استاد اپیدمیولوژی بالینی در دانشگاه گالوی ایرلند، اظهار داشت: «در حالی که فشار خون بالا مهم ترین عامل خطر است، خطر سکته مغزی می تواند از راه انتخاب سبک زندگی سالم در رژیم غذایی و فعالیت بدنی کاهش پیدا کند.» وی در بیانیه خبری دانشگاه اضافه کرد: «به عنوان یک پزشک و بعنوان فردی که در مورد خطر سکته مغزی پژوهش کرده است، ما مردم را تشویق می نماییم که از مصرف نوشیدنی های گازدار و میوه ای اجتناب کنند یا مصرف آنها را به حداقل برسانند و به جای آن به نوشیدن آب روی آورند.» این سفارش نتیجه یک مطالعه جهانی در مورد عوامل خطر سکته مغزی است. تقریبا ۲۷۰۰۰ نفر در ۲۷ کشور جهان را شامل می شود که بیشتر از ۱۳۰۰۰ نفر نخستین سکته مغزی خویش را تجربه کردند. سکته مغزی یک وضعیت جدی است که در آن خون رسانی به بخشی از مغز قطع می شود که یا به علت لخته شدن خون است یا خونریزی مغز. تحقیقات جدید نوشیدنی های گازدار- همچون نوشیدنی های حاوی قند یا شیرین کننده های مصنوعی- را با ۲۲ درصد بیشتر خطر سکته مغزی مرتبط دانست. محققان خاطرنشان کردند که خیلی از محصولاتی که بعنوان آبمیوه به بازار عرضه می شوند از کنسانتره ساخته شده و حاوی مواد نگهدارنده و قندهای افزودنی است که امکان دارد خطر سکته مغزی را افزایش دهد. آبمیوه ها احتمال سکته مغزی را تا ۳۷ درصد می افزایند. این خطر با مصرف دو وعده یا بیشتر از این نوشیدنی ها در روز سه برابر می شود و زنان بیشترین خطر سکته مغزی خونریزی دهنده در رابطه با مصرف آبمیوه را داشتند. اسمیت می گوید: «این مبحث در مورد همه آبمیوه ها صدق نمی نماید. آبمیوه های تازه به احتمال زیاد فوایدی را به همراه دارند، اما آبمیوه های بازاری ساخته شده از کنسانتره، با مقدار زیادی قند اضافه شده و مواد نگهدارنده، امکان دارد مضر باشند.» وی در ادامه اضافه کرد: «تحقیقات ما نشان داده است که احتمال سکته مغزی با مصرف بیشتر نوشابه های گازدار افزایش خواهد یافت.» نتایج نشان داد که مصرف کم قهوه خوب است، اما خطر سکته مغزی بعد از چهارمین فنجان ۳۷ درصد افزایش پیدا کرد. خبر برای چای خورها بهتر بود. نوشیدن سه تا چهار فنجان چای سیاه در روز خطر سکته مغزی را ۲۹ درصد می کاهد، در حالیکه همین مقدار چای سبز با ۲۷ درصد کاهش خطر مرتبط می باشد. در نهایت، وقتی صحبت از رفع تشنگی می شود، این حقیقت را در نظر داشته باشید: به نظر می آید نوشیدن بیشتر از هفت فنجان آب در روز احتمال سکته مغزی ناشی از لخته شدن خون را می کاهد. 1403/07/15 11:54:14 5.0 / 5 473 تگهای مطلب: پزشك , رژیم غذایی , زندگی , غذا مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط بازدید وزیر بهداشت از طرح های عمرانی در دست اجرای سراب نکاتی ضروری برای مادران شیرده در راه اربعین خوراکی هایی برای جوان ماندن مغز دفع سنگ کلیه قطعی نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۱ بعلاوه ۵ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم کلینیک پوست مو و زیبایی خاتون پربیننده ترین ها Cypriot Driver Licence Fake Template تقویت تیم های مشاوره هلال احمر در جهت توسعه حمایت روانی از شهروندان سمعک در مواجهه با تنهایی در بین سالمندان مؤثر است سه اولویت نخست وزارت بهداشت پربحث ترین ها بازدید وزیر بهداشت از طرح های عمرانی در دست اجرای سراب نکاتی ضروری برای مادران شیرده در راه اربعین فرضیه پاستیل و پوکی استخوان رد شد خوراکی هایی برای جوان ماندن مغز جدیدترین ها بازدید وزیر بهداشت از طرح های عمرانی در دست اجرای سراب نکاتی ضروری برای مادران شیرده در راه اربعین فرضیه پاستیل و پوکی استخوان رد شد خوراکی هایی برای جوان ماندن مغز خدمات فوری و شبانه روزی کارت درسته در سراسر پایتخت جامعه پزشکی و پرستاری در جنگ ۱۲ روزه خوش درخشید دانشجویان پرستاری پس از ترم 6 می توانند کار کنند دفع سنگ کلیه قطعی داروهای ضروری را جا نگذارید زوار اربعین بخوانند تقویت تیم های مشاوره هلال احمر در جهت توسعه حمایت روانی از شهروندان تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید