یافته محققان استرالیایی؛ ارتباط رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده با خطر افسردگی مستر لمون: به گزارش مستر لمون، مصرف بالای مواد غذایی فوق فرآوری شده با خطر بیشتر مشکلات سلامت روان در دراز مدت مرتبط می باشد. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، یک مطالعه جدید نشان میدهد که هر چه کالری روزانه یک فرد بیشتر از غذاهای فوق فرآوری شده باشد، احتمال ابتلاء به افسردگی طولانی مدت بیشتر است. بر اساس یک مطالعه جدید، افرادی که رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده مصرف می کنند، احتمالا یک دهه بعد افسردگی را تجربه می کنند. تلقی رژیم غذایی بعنوان منبع افسردگی، یکی از شایع ترین شرایط سلامت روان در جهان، نشان میدهد که تغییر رژیم غذایی به صورت بالقوه راهی برای سلامت روان بهتر است، باآنکه تحقیقات بیشتر ضرورت دارد. استرالیا کشوری با یکی از بالاترین میزان مصرف غذاهای فوق فرآوری شده است و ساکنان آن به صورت متوسط بیشتر از ۴۰ درصد کالری روزانه خویش را از منابع فوق فرآوری شده دریافت می کنند. غذاهای فوق فرآوری شده غذاهایی هستند که معمولا حاوی پنج ماده یا بیشتر برای طعم و ماندگاری طولانی هستند. در نتیجه اغلب حاوی شیرین کننده ها، نگهدارنده ها، امولسیفایرها، رنگ های مصنوعی و طعم دهنده های مصنوعی هستند. محققانی که مطالعه اخیر را انجام دادند، داده های ۲۳۲۹۹ فرد بین ۲۷ تا ۷۶ سال را در ملبورن استرالیا، تحلیل و بررسی کردند. شرکت کنندگان به مدت ۱۳ تا ۱۷ سال مورد پیگیری قرار گرفتند و در آن زمان سلامت عاطفی آنها با بهره گیری از مقیاس پریشانی روانی کِسلر ۱۰ ماده ای اندازه گیری شد. محققان دریافتند نوجوانانی که به صورت منظم غذاهای فوق فرآوری شده مصرف می کنند، نسبت به همتایان خود که رژیم های غذایی سالم تری را دنبال می کنند، یک دهه دیرتر گرفتار علایم افسردگی می شوند. 1402/06/20 12:13:24 5.0 / 5 695 تگهای مطلب: رژیم غذایی , سلامت , شكلات , غذا مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط این بیماری ها سبب جمع شدن آب در ریه می شوند! شیرخشک کمیاب شد به علاوه فیلم ارتباط شوکه کننده داروهای ضدافسردگی با مرگ ناگهانی جزییات فوت پزشک اطفال در کویر بجستان نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۶ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو ست قالب گیری دندان طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم کفش طبی ، کمربند طبی ، قوزبند طبی پربیننده ترین ها تأمین اعتبار افزایش مبلغ اضافه کاری مشمولان قانون بهره وری در مراحل نهائی تخصیص قرار دارد Professional Document Crafting by Fake-Sample درمان کبد چرب با مصرف خودسرانه دارو مختل می شود رزماری گیاهی با خواص اعجاب انگیز پربحث ترین ها نظارت بر ایمنی غذا باید از مزرعه تا سفره ادامه یابد تغییر رنگ ناخن ها نشانه چیست؟ این بیماری ها سبب جمع شدن آب در ریه می شوند! بیمه ها باید هزینه واقعی شدن تعرفه ها را بدهند جدیدترین ها نظارت بر ایمنی غذا باید از مزرعه تا سفره ادامه یابد تغییر رنگ ناخن ها نشانه چیست؟ این بیماری ها سبب جمع شدن آب در ریه می شوند! بیمه ها باید هزینه واقعی شدن تعرفه ها را بدهند شرایط اضطراری آلودگی هوا در بندرعباس اعلام گردد لزوم افزایش توجه سیاستگذاران سلامت به رشته بیهوشی بیمه سلامت، پوشش کودکان تا ۵ سالگی را ادامه می دهد برگزیده اخبار اجتماعی جهان در هفته ای که گذشت ویتامین ها انرژی ساز نیستند! شیرخشک کمیاب شد به علاوه فیلم تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید