محققان پی بردند؛ کاهش مبتلا شدن به آلزایمر با ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و کتوژنیک به گزارش مستر لمون، مطالعه جدید نشان داد که ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی کتوژنیک امکان دارد به عملکرد شناختی کمک نماید و خطر مبتلا شدن به بیماری آلزایمر را کم کند. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از هلث لاین، مطالعات قبلی ارتباط بین رژیم های غذایی خاص و کاهش خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر را نشان داده اند. بیماری آلزایمر حدود ۶۰ تا ۸۰ درصد از بیماران زوال عقل را تحت تاثیر قرار می دهد. در حالی که خیلی از مردم امکان دارد نام رژیم کتوژنیک یا مدیترانه ای را شنیده باشند، کارشناسان می گویند امکان دارد ترکیب این رژیم های محبوب فواید بیشتری داشته باشد. مطالعه جدید نشان داد که تلفیقی از رژیم های مدیترانه ای و کتو امکان دارد به عملکرد شناختی کمک نماید و خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر را کم کند. این مطالعه نشان داد که چگونه رژیم غذایی می تواند بر عملکرد مغز تاثیر بگذارد. شرکت کنندگان در این مطالعه، چه با اختلال شناختی خفیف یا از نظر شناختی طبیعی، به مدت شش هفته تحت رژیم غذایی کم چرب یا رژیم مدیترانه ای-کتو اصلاح شده با چربی بالا قرار گرفتند. بعد از شش هفته، آنها رژیم خویش را تغییر دادند. محققان نمونه های مدفوع را در این زمان جمع آوری کردند. آنچه که این مطالعه نشان داد این بود شرکت کنندگانی که در گروه رژیم غذایی کتو-مدیترانه ای مبتلا به اختلال شناختی خفیف بودند، سطوح پایین تری از میکروب های تولیدکننده گابا و سطوح بالاتری از میکروب های تنظیم کننده گابا داشتند. گابا یک ماده شیمیایی است که به عملکرد مغز کمک می نماید. برای یک فرد مبتلا به آلزایمر، GABA به درستی عمل نمی نماید. متعادل کردن GABA می تواند پتانسیل تنظیم فعالیت مغز را داشته باشد. رژیم غذایی کتوژنیک یک رژیم غذایی خیلی کم کربوهیدرات و بسیار پرچرب است که شامل کاهش شدید کربوهیدرات ها می شود. رژیم غذایی مدیترانه ای هم یک رژیم کم کربوهیدرات، اما با چربی متوسط است که بر مصرف غلات کامل، روغن زیتون، ماهی، میوه ها و حبوبات تاکید دارد. ترکیب این دو رژیم شامل خصوصیت های هر دو، همچون پروتئین های حیوانی، سبزیجات غیر نشاسته ای، لبنیات، روغن ها و کره و همینطور حذف غذاهای فرآوری شده، شیرینی ها و نوشیدنی های شیرین است. منبع: mrlemon.ir 1402/02/07 13:10:09 5.0 / 5 419 تگهای خبر: بیماری , تولید , چربی , رژیم غذایی مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط غذاهای دریایی خطر قرارگیری در معرض مواد شیمیایی را می افزایند 70 درصد تشخیص پزشکان وابسته به لابراتوار است چرا گرفتار وسواس می شویم معرفی بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۶ بعلاوه ۴ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس چگونه رمز دوربین مدار بسته را پیدا کنیم خرید و فروش خودرو دوره ICDL در تبریز طراحی سایت فیش حج فیش حج پربیننده ترین ها مایع و چسب آب بندی نانو چیست؟ برگزاری کنفرانس پایان سال دارو آیا ویروس کشنده تر از کرونا در راهست بیمه شدگان امکان دسترسی به سوابق درمانی را دارند پربحث ترین ها غذاهای دریایی خطر قرارگیری در معرض مواد شیمیایی را می افزایند ایجاد لابراتوار پزشکی در مناطق صعب العبور 70 درصد تشخیص پزشکان وابسته به لابراتوار است چرا گرفتار وسواس می شویم جدیدترین ها غذاهای دریایی خطر قرارگیری در معرض مواد شیمیایی را می افزایند ایجاد لابراتوار پزشکی در مناطق صعب العبور 70 درصد تشخیص پزشکان وابسته به لابراتوار است چرا گرفتار وسواس می شویم معرفی بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز اکثر کودکان مبتلا به سندرم داون گرفتار آپنه خواب هستند تغییرات اقلیمی ممکن است موجب افزایش مرگ های سکته ای شود چالش های صنعت تجهیزات پزشکی مایع و چسب آب بندی نانو چیست؟ آثار مقابله با بیماریهای دهان و دندان در شکفتن لبخند جامعه تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید