توصیه محققان دانشگاه هاروارد؛ تحرک فیزیکی بیشتر ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد مستر لمون: بگفته پژوهشگران، فعالیت بدنی بیشتر می تواند طیف وسیعی از اثرات مثبت بر سلامتی داشته باشد. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، پژوهشگران ارتباط بین سرطان سینه و فعالیت بدنی و همین طور زمان صرف شده برای نشستن را تحلیل و بررسی کردند. آنها دریافتند میزان بالاتر فعالیت بدنی و مدت زمان کمتر کم تحرکی خطر ابتلاء به سرطان سینه را کم می کند. آنها به این نتیجه رسیدند که تمرکز بیشتر بر ترویج سبک زندگی فعال احیانا خطر سرطان سینه را کم می کند. در حالی که مطالعات نشان می دهد بطور کلی یک ارتباط ثابت بین خطر ابتلاء به سرطان سینه و فعالیت بدنی وجود دارد، ارتباط بین زمان بی تحرکی و خطر ابتلاء به سرطان سینه کمتر واضح است و کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است. به تازگی، پژوهشگران داده های مراقبت های بهداشتی از ۷۶ مطالعه را تحلیل و بررسی کردند تا تعیین کنند که آیا بین سطح فعالیت و سرطان سینه ارتباط علّی وجود دارد یا خیر. دکتر «بریجید لینچ»، معاون بخش اپیدمیولوژی سرطان در انجمن سرطان ویکتوریا استرالیا و یکی از نویسندگان این مطالعه، می گوید: «حتی افزایش اندک در فعالیت بدنی در سطح جمعیت، تعداد تشخیص های جدید سرطان سینه را که هر ساله به انجام می رسد، کاهش می دهد». برای این مطالعه، پژوهشگران داده های ۱۳۰، ۹۵۷ زن اروپایی را از کنسرسیوم انجمن سرطان سینه تحلیل و بررسی کردند. محققان دریافتند که میزان بالاتر فعالیت بدنی، با ۴۱ درصد کاهش خطر ابتلاء به سرطان سینه تهاجمی مرتبط می باشد. آنها همین طور دریافتند بانوانی که سه روز یا بیشتر در هفته فعالیت بدنی شدید داشتند، ۳۸ درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان سینه قبل و پس از یائسگی بودند. محققان همین طور پی بردند بانوانی که زمان نشستن بیشتری داشتند، ۱۰۴ درصد بیشتر با خطر ابتلاء به سرطان سه گانه منفی در انواع تومورهای هورمونی روبرو بودند. منبع: مستر لمون 1401/06/18 11:08:23 5.0 / 5 519 تگهای مطلب: زندگی , سلامت مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط انجام غربالگری بیماریهای دوران نوزادی در مرکز بهداشت مطالعه ای جدید تاثیر محیط بر خواب را برجسته می کند آیا می خواهید عمر طولانی تری داشته باشید؟ ارتباط سلامت دهان و دندان با میگرن نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۳ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم گروه سورن بام | طراح و مجری روف گاردن و فضای سبز کلینیک پوست مو و زیبایی خاتون پربیننده ترین ها رفع کسری ۳۰۰ هزار میلیارد تومانی تأمین اجتماعی، به منابع پایدار و همراهی دولت نیاز دارد نظارت بر ایمنی غذا باید از مزرعه تا سفره ادامه یابد فعالیت شهید رئیسی تجلی حکمرانی مردمی و ساده زیستی در نظام اسلامی بود ویتامین ها انرژی ساز نیستند! پربحث ترین ها پرستاران در جنگ ۱۲ روزه برگ زرینی بر دفتر خاطرات سلامت کشور افزودند کم خوری کودکان در تابستان طبیعی است بایدها و نبایدهای طب سنتی برای کنترل اضطراب و استرس حسین(ع) هم برای تحقق آرمانش نیازمند عباس ها است جدیدترین ها پرستاران در جنگ ۱۲ روزه برگ زرینی بر دفتر خاطرات سلامت کشور افزودند کم خوری کودکان در تابستان طبیعی است بایدها و نبایدهای طب سنتی برای کنترل اضطراب و استرس حسین(ع) هم برای تحقق آرمانش نیازمند عباس ها است ارسال گزارش جنایات جنگی رژیم صهیونی به سازمان بهداشت جهانی رژیم صهیونیستی در حمله به مراکز درمانی جان بیماران را هدف گرفت شرط تعطیلی داروخانه ها در شرایط بحران انجام غربالگری بیماریهای دوران نوزادی در مرکز بهداشت تأمین دارو و شیرخشک در جنگ 12 روزه قابل تقدیر است استخدام در سایت کاریابی حرفه ای باش تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید