توصیه محققان دانشگاه هاروارد؛ تحرک فیزیکی بیشتر ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد مستر لمون: بگفته پژوهشگران، فعالیت بدنی بیشتر می تواند طیف وسیعی از اثرات مثبت بر سلامتی داشته باشد. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، پژوهشگران ارتباط بین سرطان سینه و فعالیت بدنی و همین طور زمان صرف شده برای نشستن را تحلیل و بررسی کردند. آنها دریافتند میزان بالاتر فعالیت بدنی و مدت زمان کمتر کم تحرکی خطر ابتلاء به سرطان سینه را کم می کند. آنها به این نتیجه رسیدند که تمرکز بیشتر بر ترویج سبک زندگی فعال احیانا خطر سرطان سینه را کم می کند. در حالی که مطالعات نشان می دهد بطور کلی یک ارتباط ثابت بین خطر ابتلاء به سرطان سینه و فعالیت بدنی وجود دارد، ارتباط بین زمان بی تحرکی و خطر ابتلاء به سرطان سینه کمتر واضح است و کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است. به تازگی، پژوهشگران داده های مراقبت های بهداشتی از ۷۶ مطالعه را تحلیل و بررسی کردند تا تعیین کنند که آیا بین سطح فعالیت و سرطان سینه ارتباط علّی وجود دارد یا خیر. دکتر «بریجید لینچ»، معاون بخش اپیدمیولوژی سرطان در انجمن سرطان ویکتوریا استرالیا و یکی از نویسندگان این مطالعه، می گوید: «حتی افزایش اندک در فعالیت بدنی در سطح جمعیت، تعداد تشخیص های جدید سرطان سینه را که هر ساله به انجام می رسد، کاهش می دهد». برای این مطالعه، پژوهشگران داده های ۱۳۰، ۹۵۷ زن اروپایی را از کنسرسیوم انجمن سرطان سینه تحلیل و بررسی کردند. محققان دریافتند که میزان بالاتر فعالیت بدنی، با ۴۱ درصد کاهش خطر ابتلاء به سرطان سینه تهاجمی مرتبط می باشد. آنها همین طور دریافتند بانوانی که سه روز یا بیشتر در هفته فعالیت بدنی شدید داشتند، ۳۸ درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان سینه قبل و پس از یائسگی بودند. محققان همین طور پی بردند بانوانی که زمان نشستن بیشتری داشتند، ۱۰۴ درصد بیشتر با خطر ابتلاء به سرطان سه گانه منفی در انواع تومورهای هورمونی روبرو بودند. منبع: مستر لمون 1401/06/18 11:08:23 5.0 / 5 669 تگهای مطلب: زندگی , سلامت مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط آن چه باید در رابطه با سوءهاضمه بدانیم نکته ای طلایی برای داشتن بدنی پر انرژی به همراه فیلم ارتباط کافئین، خواب و سلامت روان کودکان گوشیهای هوشمند خواب نوجوانان را مختل می کنند نظر بینندگان مسترلمون دراینباره نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۷ بعلاوه ۱ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها ضرورت اختصاص قسمتی از یارانه به موضوع تغذیه سالم جذب ۵۵۰ نفر دانشجوی بورسیه در دانشگاه بقیه ا... بوسیله کنکور ۱۴۰۵ بهترین برند پیپ را چگونه انتخاب کنیم؟ علایم بروز سکته مغزی چیست؟ پربحث ترین ها لزوم شفاف سازی مسئولیت های سازمان غذا و دارو و دامپزشکی دندانپزشکی شبانه روزی زعفرانیه گرفتن مجوز تولید 403 محصول دانش بنیان علوم پزشکی تهران طی دو سال قبل به همراه فیلم نتایج غیرمنتظره کنار گذاشتن گوشی در ساعات شب جدیدترین ها لزوم شفاف سازی مسئولیت های سازمان غذا و دارو و دامپزشکی دندانپزشکی شبانه روزی زعفرانیه گرفتن مجوز تولید 403 محصول دانش بنیان علوم پزشکی تهران طی دو سال قبل به همراه فیلم نتایج غیرمنتظره کنار گذاشتن گوشی در ساعات شب شیوه های نوین ترمیم جوش و آکنه و درمان آن چه طور است؟ چگونه از خرابی پکیج بوتان جلوگیری کنیم؟ چه زمانی علایم آنفلوآنزا خطرناکست و باید به پزشک مراجعه کرد؟ به همراه فیلم آیا کیسه صفرا یک عضو ضروری برای بدن است؟ به همراه فیلم ایمپلنت فوری و عصب کشی تک جلسه ای در جنگ هم نمی توان از خطوط قرمز سلامت عبور کرد تگها بیماری پزشك برنامه درمان خدمات رپورتاژ آموزش تولید