توصیه محققان دانشگاه هاروارد؛ تحرک فیزیکی بیشتر ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد مستر لمون: بگفته پژوهشگران، فعالیت بدنی بیشتر می تواند طیف وسیعی از اثرات مثبت بر سلامتی داشته باشد. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، پژوهشگران ارتباط بین سرطان سینه و فعالیت بدنی و همین طور زمان صرف شده برای نشستن را تحلیل و بررسی کردند. آنها دریافتند میزان بالاتر فعالیت بدنی و مدت زمان کمتر کم تحرکی خطر ابتلاء به سرطان سینه را کم می کند. آنها به این نتیجه رسیدند که تمرکز بیشتر بر ترویج سبک زندگی فعال احیانا خطر سرطان سینه را کم می کند. در حالی که مطالعات نشان می دهد بطور کلی یک ارتباط ثابت بین خطر ابتلاء به سرطان سینه و فعالیت بدنی وجود دارد، ارتباط بین زمان بی تحرکی و خطر ابتلاء به سرطان سینه کمتر واضح است و کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است. به تازگی، پژوهشگران داده های مراقبت های بهداشتی از ۷۶ مطالعه را تحلیل و بررسی کردند تا تعیین کنند که آیا بین سطح فعالیت و سرطان سینه ارتباط علّی وجود دارد یا خیر. دکتر «بریجید لینچ»، معاون بخش اپیدمیولوژی سرطان در انجمن سرطان ویکتوریا استرالیا و یکی از نویسندگان این مطالعه، می گوید: «حتی افزایش اندک در فعالیت بدنی در سطح جمعیت، تعداد تشخیص های جدید سرطان سینه را که هر ساله به انجام می رسد، کاهش می دهد». برای این مطالعه، پژوهشگران داده های ۱۳۰، ۹۵۷ زن اروپایی را از کنسرسیوم انجمن سرطان سینه تحلیل و بررسی کردند. محققان دریافتند که میزان بالاتر فعالیت بدنی، با ۴۱ درصد کاهش خطر ابتلاء به سرطان سینه تهاجمی مرتبط می باشد. آنها همین طور دریافتند بانوانی که سه روز یا بیشتر در هفته فعالیت بدنی شدید داشتند، ۳۸ درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان سینه قبل و پس از یائسگی بودند. محققان همین طور پی بردند بانوانی که زمان نشستن بیشتری داشتند، ۱۰۴ درصد بیشتر با خطر ابتلاء به سرطان سه گانه منفی در انواع تومورهای هورمونی روبرو بودند. منبع: مستر لمون 1401/06/18 11:08:23 5.0 / 5 627 تگهای مطلب: زندگی , سلامت مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط طول عمر فرزندان با سن والدین گره خورده است افزایش موارد کووید ۱۹ در کشور شناسایی ارتباطی خاص بین کیفیت رژیم غذایی و سلامت ریه ورود نسل جدید پردازشگرهای بی سیم کاشت حلزون به کشور نظر بینندگان مسترلمون دراینباره نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۳ بعلاوه ۲ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم نمایشگاه ماشین سنگین پربیننده ترین ها بازار فروش سوالات جعلی آزمون دستیاری کلاهبرداری ۲۵۰ میلیون تومانی از داوطلبان توافق ایران و هند در توسعه همکاریهای پزشکی و دارویی زائرین اربعین در راه بازگشت استراحت کنند تا از حوادث جاده ای پیشگیری شود ۱۷ شهید و ۱۱۵ مصدوم در حملات اخیر آمریکا به ایران پربحث ترین ها تغذیه سالم در پروازها هنوز کامل اجرا نمی شود نحوه تشخیص بیماریهای چشمی در نوزاد به همراه فیلم مشکل تأمین فاکتور ۱۳ بیماران هموفیلی حل شد ۷۳ بیمارستان و ۳۰۰ آمبولانس در جنگ های اخیر صدمه دید جدیدترین ها تغذیه سالم در پروازها هنوز کامل اجرا نمی شود نحوه تشخیص بیماریهای چشمی در نوزاد به همراه فیلم مشکل تأمین فاکتور ۱۳ بیماران هموفیلی حل شد ۷۳ بیمارستان و ۳۰۰ آمبولانس در جنگ های اخیر صدمه دید راهکار رهایی از سر و صدای شکم به علاوه فیلم میزان تجویز دارو در هر نسخه درمانی در ایران ۴ قلم است انار میوه ای با خواص درمانی! ارتباط مکمل غذایی با طول عمر کوتاه تر در مردان عدم کمبود دارو های حیاتی و ضروری در کشور راه اندازی 111 پایگاه جدید اورژانس اتصال آمبولانس ها به سیستم هوشمند تگها بیماری پزشك برنامه درمان خدمات رپورتاژ آموزش تولید