محققان آلمانی می گویند؛

احساس جوانی سبب كاهش استرس و مشكلات سلامت در سالمندان می شود

احساس جوانی سبب كاهش استرس و مشكلات سلامت در سالمندان می شود به گزارش مستر لمون نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است احساس جوانی می تواند به افراد میانسال و مسن در مقابله با اثرات مخرب استرس کمک نماید.



به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از ساینس دیلی، به قول محققان، افراد مسنی که احساس جوانی می کنند حس سلامتی و آرامش بیشتر، عملکرد شناختی بهتر، التهاب کمتر، ریسک کمتر بستری شدن در بیمارستان و حتی عمر طولانی تری نسبت به همسالان خود که احساس پیری می کنند، دارند.
در این مطالعه محققان دانشگاه هیدلبرگ آلمان، داده های ۵۰۳۹ شرکت کننده ۴۰ سال به بالا را تجزیه و تحلیل کردند. این نظرسنجی شامل سوالاتی در مورد میزان استرس در زندگی مردم و سلامت عملکردی آنها در فعالیتهای روزانه مانند راه رفتن، لباس پوشیدن و استحمام بود. همینطور سن ذهنی افراد با جواب به این سؤال که «فکر می کنند چند سال شأن است» مشخص شد.
محققان دریافتند به صورت میانگین، شرکت کنندگانی که استرس بیشتری در زندگی خود گزارش کرده بودند، در طول سه سال با کاهش شدیدتر در سلامت کاری شأن مواجه گشتند و این ارتباط بین استرس و کاهش سلامت کارکردی برای شرکت کنندگان پیرتر از نظر تقویمی قوی تر بود.
با این حال، به نظر می آید سن ذهنی یک عامل محافظ را بوجود می آورد. در بین افرادی که احساس می کردند سن شأن کمتر از سن تقویمی است، ارتباط بین استرس و کاهش سلامت عملکردی ضعیف تر بود. این اثر محافظتی در میان مسن ترین شرکت کنندگان قوی تر بود.
«مارکوس وت اشتاین»، سرپرست تیم تحقیق، در اینباره می گوید: «یافته های ما نقش استرس را بعنوان یک عامل پرخطر برای کاهش عملکرد، بخصوص در بین افراد مسن، و همینطور نقش حمایت کننده احساس جوانی داشتن را در مقابله با استرس نشان داده است.»
به گفته محققان، انجام اقداماتی در جهت کمک به ایجاد احساس جوانی در افراد مسن می تواند از صدمه های ناشی از استرس کاسته و سلامت افراد مسن را بهبود بخشد. با این وجود محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این حوزه تاکید دارند.

1400/02/20
11:10:35
5.0 / 5
193
تگهای خبر: زندگی , سلامت , شكلات
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
نام:
ایمیل:
نظر:
سوال:
= ۳ بعلاوه ۳
مستر لمون

مستر لمون


مستر لمون یا آقای لیمو : همه چیز درمورد غذا و فست فود



mrlemon.ir - حقوق مادی و معنوی سایت مستر لمون محفوظ است