یك روانپزشك مطرح كرد؛ چگونه از سلامت روان سالمندان در مقابل كرونا مراقبت نماییم مستر لمون: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با اشاره به لطمه پذیری بیشتر سالمندان دربرابر بیماری كرونا، بر لزوم توجه به سلامت روان این افراد و حفظ تعاملات اجتماعی با رعایت بهداشت تاكید نمود. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، جمال شمس متخصص روانپزشكی با اشاره به اینكه به افراد بالای ۶۵ سال سالمند گفته می شود، درباره بهداشت روان توضیح داد: بهداشت روان به معنای آن است كه شخص بهترین تطابق را با وضعیت اجتماعی محیط پیرامون خود داشته باشد. وی افزود: منظور از تطابق، داشتن یك زندگی راحت و گرفتار نشدن به اضطراب، افسردگی و مشكلات خلقی است و به جهت اینكه یك فرد در وضعیت انطباق باشد باید هم از نظر روانی و هم از نظر جسمی شرایط مناسبی داشته باشد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی اضافه كرد: زمانی كه مانند حالا یك شرایط بحرانی به وجود می آید و شخص را از نظر روانی گرفتار نگرانی های بیش از اندازه می كند، شخص گرفتار افسردگی و اضطراب می شود. شمس با اشاره به اثر منفی افسردگی و اضطراب بر سلامت روان و توانایی انطباق با محیط، تصریح كرد: افسردگی و اضطراب بر روابط بین فردی نیز تأثیرگذار است و حتی فرد را از نظر جسمی مبتلا به اختلال می كند. وی با اشاره به اینكه خیلی از افراد مسن از نظر جسمی در وضعیت كاملاً مناسبی قرار ندارند، اظهار داشت: اضطراب و افسردگی غیرطبیعی می تواند سیستم ایمنی این افراد را مبتلا به اختلال كرده و آنان را مستعد ابتلاء به بیماری های جسمی كند. این روانپزشك با اشاره به اینكه نگرانی به اندازه، در چنین شرایطی می تواند موجب توجه فرد به رعایت نكات بهداشتی شود، اظهار داشت: بنا بر این حد متعادلی از نگرانی می تواند به سلامت فرد كمك نماید اما اگر این نگرانی از حد بگذرد فرد را گرفتار مشكل می كند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با تاكید بر لزوم عدم ایجاد نگرانی بیش از اندازه برای افراد سالمند توسط اطرافیان و نزدیكان، تصریح كرد: اطرافیان افراد مسن باید بدون ایجاد اضطراب و نگرانی اضافی، رعایت نكات بهداشتی را به آنان تذكر دهند. شمس، ورزش سبك، مستمر و مداوم، تغذیه مناسب و تعاملات اجتماعی با رعایت بهداشت فردی را همچون مهمترین عوامل كمك به سلامت روان سالمندان عنوان نمود. او همینطور با اشاره به ایجاد نگرانی بیش از اندازه توسط بعضی از منابع در فضای مجازی، اضافه كرد: اگر اطرافیان اینگونه اخبار را دنبال می كنند نباید محتوای آنرا به افراد مسن انتقال دهند. شمس درباره افرادی كه تحت نظر روانپزشك دارو مصرف می كنند، توضیح داد: بعضی از بیماری ها در شرایط بحرانی ممكنست برای مدت كوتاهی شدید شوند، پیشنهاد می شود اگر فردی گرفتار این مسئله شد چند روز تأمل كنند و در مقدار و نحوه مصرف دارو هایشان تغییری ایجاد نكنند. او در آخر اضافه كرد: افراد اهتمام كنند با روش هایی مثل تن آرامیدگی و توجه به بهداشت خواب خودرا آرام كنند، اما اگر بهبودی در حالشان ایجاد نشد، ترجیحاً بدون بازگشت حضوری با پزشك خود مشورت كنند، در صورت ضرورت بازگشت حضوری نیز بهداشت فردی را رعایت كرده و از ازدحام در سالن های انتظار مراكز درمانی بپرهیزند. منبع: مستر لمون 1398/12/15 22:21:00 5.0 / 5 3239 تگهای خبر: بیماری , پزشك , تغذیه , دارو مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط کرونا در جهان هند، رکورددار مبتلاشدن و مرگ ومیر در آسیا نقش رابطان سلامت در افزایش سواد سلامت و واکسیناسیون در دوران کرونا عصاره چای سبز به کبد برخی افراد صدمه می رساند متفورمین و پیش گیری از کووید۱۹ شدید نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۶ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون آرایشی سلین آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس تعمیر یخچال خرید و فروش خودرو دانلود آهنگ جدید و قدیمی طراحی سایت طراحی لوگو فیش حج نمایندگی گن ساعت شنی آنچری کلمبیا پربیننده ترین ها قطعات و لوازم یدکی خرید بهترین تجهیزات توانبخشی و فیزیوتراپی (بالابر بیمار،تخت تراکشن،کالسکه سی پی) از وینکل پلاس بازی های ویدئویی با بروز آریتمی قلبی در کودکان مرتبط می باشد پیوند جامعه پزشکی با مردم و انقلاب ناگسستنی است پربحث ترین ها کرونا در جهان هند، رکورددار مبتلاشدن و مرگ ومیر در آسیا نقش رابطان سلامت در افزایش سواد سلامت و واکسیناسیون در دوران کرونا عصاره چای سبز به کبد برخی افراد صدمه می رساند متفورمین و پیش گیری از کووید۱۹ شدید جدیدترین ها کرونا در جهان هند، رکورددار مبتلاشدن و مرگ ومیر در آسیا نقش رابطان سلامت در افزایش سواد سلامت و واکسیناسیون در دوران کرونا عصاره چای سبز به کبد برخی افراد صدمه می رساند متفورمین و پیش گیری از کووید۱۹ شدید ضربه همه گیری کووید به مهار HIV در اروپا طب سوزنی در کاهش کمردرد دوران حاملگی موثر است راه اندازی ۶۰ مرکز مشاوره هپاتیت در کشور معجزه بهزیستی با نان و پنیر برای نگهداری معتادان سفارش هایی برای حفظ سلامت قلب در مبتلایان به آسم اختلال در ارائه ی خدمت به بیمار اورژانسی جرم است تگها بیماری پزشك رپورتاژ درمان برنامه خدمات آموزش تولید