در گزارش مستر لمون مطرح شد؛ سفارش های طب سنتی برای پیش گیری از بیماریهای های فصل پاییز به گزارش مستر لمون متخصص طب سنتی با اشاره به اینكه در فصل پاییز مزاج عموما سرد و خشك است، اظهار داشت: اگر به اصول تندرستی در آن توجه نشود، سبب ایجاد و تشدید برخی مشكلات می شود. ناصر رضایی پور در درگفتگو با خبرنگار مهر در مورد سفارش های طب سنتی برای پیش گیری از بیماریهای فصل پاییز اظهار داشت: مزاج فصل پاییز عموماً سردوخشك است و اگر به اصول تندرستی در آن توجه نشود، سبب ایجاد و تشدید برخی مشكلات می شود. وی ادامه داد: در این فصل باید از گوشت گاو، فست فودها، ادویه تندوتیز، ترشی ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس ها، چای پررنگ، شوری ها، قهوه، نسكافه، كاكائو و... خودداری شود و در عوض خوردنی های گرم و تر مانند مرغ های درشت، تخم مرغ عسلی، شیرینی های طبیعی از شكر و بادام و پسته، مغزها، انجیر، كشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، به، سیب، انار، انگور، خربزه، گلابی، سبزی خوردن، شلغم، خاكشیر و... استفاده گردد. متخصص طب سنتی اشاره كرد: همین طور باید از نوشیدن آب بسیارسرد و از سرمای بامدادان و شب و گرمای میانه روز پرهیز شود. وی بااشاره به اینكه در این فصل به استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش ها، آبگوشت ها، كله پاچه و... تاكید گردیده است، اظهار داشت: مصرف این غذاها منجر به قوی شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال می شود. بگفته رضایی پور، پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابیدن در مكان های سرد و مرطوب، زیادخوابیدن و زیاد بیداری كشیدن، دوری جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی، پرهیز از انواع خون گیری همچون فصد و حجامت، مگر به تشخیص پزشك متخصص، بوئیدن عطرها و گل های خوش بوی ملایم و مناسب مزاج، حمام یك روز درمیان با آب نیم گرم و چرب كردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام و... از دیگر اقداماتی است كه باید صورت گیرد. وی اظهار داشت: در این فصل كه بیماری سرماخوردگی نیز زیاد است می توان از یك قاشق عسل و یك برش لیمو ترش درون آب ولرم بهره برد البته می شود هنگام استفاده از این معجون از چوب دارچین هم برای افزایش عطر و همین طور خاصیت ضد ویروسی آن بهره مند شد كه موجب بهبود زودتر علائم سرماخوردگی، افزایش آرامش و نشاط و همین طور كاهش علائم آلرژی نیز خواهد شد. منبع: مستر لمون 1398/08/21 22:30:52 5.0 / 5 4503 تگهای خبر: بیماری , پزشك , تخم مرغ , دستگاه گوارش مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط 7 عادت غلط که سبب پیری زودرس پوست می شود؟ ۲۴ بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته فوت شدند رشد ۴۳ درصدی شرکت های دانش بنیان سلامت در یک سال قبل رشد تولید سلامت محور هدفگذاری سیستم سلامت در ۱۴۰۲ نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۵ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس تعمیر گیربکس اتوماتیک تعمیر یخچال چاپ چسب خرید نایلون حبابدار خرید و فروش خودرو دوچرخه ثابت طراحی سایت فیش حج نایلون حبابدار نایلون حبابدار نمایندگی گن ساعت شنی آنچری کلمبیا نوار خطر پربیننده ترین ها دستورالعمل شرایط برگزاری مطب در مراکز درمانی هلال احمر طی حج ۱۴۰۲ طرح پزشکی خانواده شاید در کوتاه مدت چالش هایی را ایجاد کند بهترین روش های جراحی چاقی کدام اند ۶ راهکار برای حفظ وزن مطلوب پربحث ترین ها سرنوشت انتظار 15 ساله پرستاران به کجا رسید 7 عادت غلط که سبب پیری زودرس پوست می شود؟ ۲۴ بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته فوت شدند کوری چهره عارضه کووید جدیدترین ها سرنوشت انتظار 15 ساله پرستاران به کجا رسید 7 عادت غلط که سبب پیری زودرس پوست می شود؟ ۲۴ بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته فوت شدند کوری چهره عارضه کووید رشد ۴۳ درصدی شرکت های دانش بنیان سلامت در یک سال قبل انتقاد شدید رییس نظام پرستاری از وزیر بهداشت رشد تولید سلامت محور هدفگذاری سیستم سلامت در ۱۴۰۲ 85 درصد مردم ماسک نمی زنند 1066 بیمارستان در آماده باش نوروزی کلید دژنکتور زیمنس تگها بیماری پزشك رپورتاژ درمان برنامه خدمات آموزش تولید