نتایج پژوهش های محققان؛ فواید آب گیلاس برای سلامت قلب و كنترل قندخون به گزارش مستر لمون آب گیلاس به علت داشتن مواد مغذی ضروری نظیر پتاسیم و آنتی اكسیدان ها، دارای خواص متعددی برای سلامت است. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، آب گیلاس می تواند به طرق مختلف به حفظ سلامت بدن كمك نماید كه در ادامه به آنها اشاره می شود. حفظ سلامت قلب آب گیلاس سرشار از قدرتمندترین آنتی اكسیدان ها نظیر كورستین است. این آنتی اكسیدان می تواند به جلوگیری از صدمه اكسایشی ناشی از رادیكال های آزاد حاصل از كلسترول بد LDL كمك نماید. از اینرو نوشیدن آب گیلاس بسیار برای سلامت قلب مفید می باشد. تسریع بهبود ماهیچه ها آب گیلاس دارای خواص آنتی اكسیدانی و ضدالتهابی است كه به كاهش حوادث ناشی از صدمه به ماهیچه ها در حین ورزش كمك می نماید و همینطور در درمان درد عضلانی تأثیر دارد. از اینرو نوشیدن آب گیلاس با بهبود مقاومت، كاهش التهاب، و كاهش میزان لیپیدهای اكسیدشده امكان بهبود سریع دردهای عضلانی را پس از ورزش تسهیل می نماید. مقابله با التهاب مطالعات زیادی نشان داده اند كه خواص آنتی اكسیدانی آب گیلاس می تواند به كاهش درد و التهاب ناشی از پوكی استخوان كمك نماید. بیماران مبتلا به پوكی استخوان در مورد میزان مصرف این نوشیدنی با پزشك شأن مشورت نمایند. كنترل میزان قندخون آب گیلاس حاوی تركیبات آنتوسیانین است كه بر ژن های كنترل كننده متابولیسم پروتئین ها، چربی ها و كربوهیدرات ها تأثیر می گذارد. همینطور به كاهش میزان كلسترول و مقابله با چربی شكمی كمك می نماید. البته به خاطر داشته باشید كه این نوشیدنی نباید حاوی مواد شیرین كننده و افزودنی ها باشد چونكه به جای كنترل انسولین و قندخون، باعث افزایش آنها می شود. تقویت سیستم ایمنی سیستم ایمنی ضعیف باعث بروز مشكلات زیادی برای سلامت می شود. اما آب گیلاس آنتی اكسیدان و آنتی ویروس قوی ای است. فلاوونوئیدها، نوعی آنتی اكسیدان موجود در آب گیلاس، به مقابله با عفونت كمك می كنند. تحقیقات زیادی نشان داده اند كه این مواد شیمیایی می توانند تأثیر قابل توجهی بر عملكرد سیستم ایمنی داشته باشند. خواب بهتر آب گیلاس منبع طبیعی خوب ملاتونین است؛ هورمونی كه به تنظیم الگوی خواب بدن كمك می نماید. از اینرو این ملاتونین طبیعی موجود در آب گیلاس می تواند به ترغیب خواب بهتر كمك نماید. 1398/01/28 14:19:54 5.0 / 5 4643 تگهای خبر: پزشك , چربی , درمان , سلامت مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط پیرترین حیوان زنده دنیا 191 ساله شد، عکس زوال شناختی زودتر در افراد مبتلا به صرع رخ می دهد این فیلم را ببینید تا از آلودگی هوا در امان بمانید اورژانس تهران در هفته گذشته ۲۲۷۶۳ مأموریت انجام داد نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۸ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو دکتر سید محمد طالب زاده | جراح بینی و زیبایی طراحی سایت فیش حج پربیننده ترین ها میان وعده دانش آموز در مدرسه دانلود رایگان فیلم و سریال های ایرانی دانلود فیلم دوبله فارسی تفکر درمان فقط با دارو باید از ذهن مردم دور شود پربحث ترین ها پیرترین حیوان زنده دنیا 191 ساله شد، عکس سنگ بزرگ ۱۷ کیلوگرمی که از طلا ارزشمندتر از آب درآمد زوال شناختی زودتر در افراد مبتلا به صرع رخ می دهد این فیلم را ببینید تا از آلودگی هوا در امان بمانید جدیدترین ها پیرترین حیوان زنده دنیا 191 ساله شد، عکس سنگ بزرگ ۱۷ کیلوگرمی که از طلا ارزشمندتر از آب درآمد زوال شناختی زودتر در افراد مبتلا به صرع رخ می دهد این فیلم را ببینید تا از آلودگی هوا در امان بمانید معرفی کتاب رابرت کیوساکی این زن ۵۰ سال فقط مایعات خورده است، عکس تمیز کردن رسوب شیرآلات با این روش ساده اورژانس تهران در هفته گذشته ۲۲۷۶۳ مأموریت انجام داد سبک زندگی بی تحرک احتمال فیبروم رحمی را بیشتر می کند 180 میلیاردریال دارو و تجهیزات آماده ارسال به غزه تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید