نتایج پژوهش های محققان؛ فواید آب گیلاس برای سلامت قلب و كنترل قندخون به گزارش مستر لمون آب گیلاس به علت داشتن مواد مغذی ضروری نظیر پتاسیم و آنتی اكسیدان ها، دارای خواص متعددی برای سلامت است. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، آب گیلاس می تواند به طرق مختلف به حفظ سلامت بدن كمك نماید كه در ادامه به آنها اشاره می شود. حفظ سلامت قلب آب گیلاس سرشار از قدرتمندترین آنتی اكسیدان ها نظیر كورستین است. این آنتی اكسیدان می تواند به جلوگیری از صدمه اكسایشی ناشی از رادیكال های آزاد حاصل از كلسترول بد LDL كمك نماید. از اینرو نوشیدن آب گیلاس بسیار برای سلامت قلب مفید می باشد. تسریع بهبود ماهیچه ها آب گیلاس دارای خواص آنتی اكسیدانی و ضدالتهابی است كه به كاهش حوادث ناشی از صدمه به ماهیچه ها در حین ورزش كمك می نماید و همینطور در درمان درد عضلانی تأثیر دارد. از اینرو نوشیدن آب گیلاس با بهبود مقاومت، كاهش التهاب، و كاهش میزان لیپیدهای اكسیدشده امكان بهبود سریع دردهای عضلانی را پس از ورزش تسهیل می نماید. مقابله با التهاب مطالعات زیادی نشان داده اند كه خواص آنتی اكسیدانی آب گیلاس می تواند به كاهش درد و التهاب ناشی از پوكی استخوان كمك نماید. بیماران مبتلا به پوكی استخوان در مورد میزان مصرف این نوشیدنی با پزشك شأن مشورت نمایند. كنترل میزان قندخون آب گیلاس حاوی تركیبات آنتوسیانین است كه بر ژن های كنترل كننده متابولیسم پروتئین ها، چربی ها و كربوهیدرات ها تأثیر می گذارد. همینطور به كاهش میزان كلسترول و مقابله با چربی شكمی كمك می نماید. البته به خاطر داشته باشید كه این نوشیدنی نباید حاوی مواد شیرین كننده و افزودنی ها باشد چونكه به جای كنترل انسولین و قندخون، باعث افزایش آنها می شود. تقویت سیستم ایمنی سیستم ایمنی ضعیف باعث بروز مشكلات زیادی برای سلامت می شود. اما آب گیلاس آنتی اكسیدان و آنتی ویروس قوی ای است. فلاوونوئیدها، نوعی آنتی اكسیدان موجود در آب گیلاس، به مقابله با عفونت كمك می كنند. تحقیقات زیادی نشان داده اند كه این مواد شیمیایی می توانند تأثیر قابل توجهی بر عملكرد سیستم ایمنی داشته باشند. خواب بهتر آب گیلاس منبع طبیعی خوب ملاتونین است؛ هورمونی كه به تنظیم الگوی خواب بدن كمك می نماید. از اینرو این ملاتونین طبیعی موجود در آب گیلاس می تواند به ترغیب خواب بهتر كمك نماید. 1398/01/28 14:19:54 5.0 / 5 3968 تگهای خبر: پزشك , چربی , درمان , سلامت این مطلب را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط واکنش جهانپور به درگذشت مدعی درمان کرونا كنترل قندخون در پیش گیری از آلزایمر موثر است فروش و قیمت بالابر هیدرولیكی تهران دستورالعمل جدید واكسیناسیون گروه های سنی ۴۸ تا ۵۰ و ۵۸ تا ۶۰ سال در كشور ابلاغ گردید نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۱ بعلاوه ۵ دوستان مسترلمون nilzagrosalborz آموزشگاه خیاطی امیر مسعودی امیر مسعودی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس انتشارات گیلنا بهترین جراح بینی تور مجارستان خرید و فروش خودرو شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت عارف ربیعیان فروش نایلون حبابدار، فروش استرچ پالت بند فیش حج مبلمان رویال مکمل های بوک ویزای کانادا کنکور کنکور آسان است پربیننده ترین ها آیا دریافت واكسن تلفیقی از برندهای مختلف ایمنی بیشتری ایجاد می كند؟ چیدمان تجهیزات آشپزخانه صنعتی سیستم گرمایش گلخانه و استخر ۲ میلیون دوز واكسن كرونا با تامین مالی بانك مركزی وارد كشور شد پربحث ترین ها واکنش جهانپور به درگذشت مدعی درمان کرونا دز سوم واکسن فایزر مصونیت در مقابل کووید-۱۹ را زیاد می کند 120 هزار دوز واكسن مشترك ایران و كوبا تحویل وزارت بهداشت شد كنترل قندخون در پیش گیری از آلزایمر موثر است جدیدترین ها واکنش جهانپور به درگذشت مدعی درمان کرونا دز سوم واکسن فایزر مصونیت در مقابل کووید-۱۹ را زیاد می کند 120 هزار دوز واكسن مشترك ایران و كوبا تحویل وزارت بهداشت شد كنترل قندخون در پیش گیری از آلزایمر موثر است نخستین محموله واكسن كرونای بخش خصوصی وارد ایران شد فروش و قیمت بالابر هیدرولیكی تهران در تعطیلات ۶روزه، شهر حالت عادی داشت لزوم استفاده از ماسك به رغم واكسیناسیون گسترده احراز هویت و وریفای بایننس واكسیناسیون از این هفته سرعت می گیرد تگها بیماری پزشك رپورتاژ درمان خدمات برنامه آموزش سلامت