محققان سوئدی می گویند؛ مواد خوراكی سرشار از فیبر خطر دیابت و سرطان روده را می كاهد مستر لمون: مصرف منظم رژیم غذایی غربی كه سرشار از چربی و مواد قندی و حاوی مقادیر كم فیبر است باعث افزایش خطر بیماری های التهاب روده، اضافه وزن و دیابت می گردد. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، یافته ها نشان داده است فیبر كه در میوه، حبوبات، سبزیجات و غلات كامل یافت می شود، یك رژیم غذایی سالم می باشد. فیبرها در مقابل هضم در بدن مقاوم هستند اما به راحتی توسط باكتری های روده مصرف می شوند. میزان فیبر در رژیم غذایی می تواند بر اضافه وزن، قند خون، حساسیت انسولین و سلامت روده تاثیر می گذارد. از سوی دیگر كمبود فیبر منجر به نفوذ باكتری ها در لایه مخاطی روده می گردد و این باكتری ها باعث تولید بیماری های التهاب روده شده و در اضافه وزن و دیابت هم نقش دارند. گانار هنسون، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه گوتنبرگ سوئد، در این باره می گوید: «رژیم غذایی فاقد فیبر باعث تغییر تركیب باكتریایی و متابولیسم باكتری ها می گردد و در عوض با تولید نقایصی در لایه مخاطی درونی به باكتری ها اجازه نفوذ در روده را می دهد. این وضعیت با بروز التهاب و در نهایت بیماری متابولیك همراه است. » 1396/10/07 20:53:34 5.0 / 5 5105 تگهای مطلب: بیماری , رژیم غذایی , غذا مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط شب بیدارها مراقب دیابت باشند هوش مصنوعی و آموزش سلامت، کلید کنترل بیماری های غیرواگیر است گردهمایی علمی چشم پزشکان ایران در تهران واکسن آنفولانزا هم لاکچری شد! نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۸ بعلاوه ۵ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو سایت وان ایکس ایرانی طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم کلینیک پوست مو و زیبایی خاتون پربیننده ترین ها تقویت تیم های مشاوره هلال احمر در جهت توسعه حمایت روانی از شهروندان تحول در توزیع دارو سکوهای اینترنتی زیر نظر وزارت بهداشت فعالیت می نمایند ارسال گزارش جنایات جنگی رژیم صهیونی به سازمان بهداشت جهانی شیرخشک رژیمی فقط با تایید پزشک معتمد عرضه می شود پربحث ترین ها اشتباه های رایج در مراقبت روزانه از پوست تدوین آیین نامه جدید تأسیس داروخانه ها باید همه کمک نماییم تا سطح خدمات سلامت ارتقا یابد شب بیدارها مراقب دیابت باشند جدیدترین ها اشتباه های رایج در مراقبت روزانه از پوست تدوین آیین نامه جدید تأسیس داروخانه ها باید همه کمک نماییم تا سطح خدمات سلامت ارتقا یابد شب بیدارها مراقب دیابت باشند 5 تست ساده برای سنجش سلامت برنامه آموزشی تشخیص سریع سرطان رحم آموزش خودمراقبتی پیش شرط ورود ایمن خردسالان به مهدکودک تهدید خاموش سرمایه انسانی ضربه مغزی زندگی را متوقف می کند هوش مصنوعی و آموزش سلامت، کلید کنترل بیماری های غیرواگیر است تأثیر موسیقی بر بهبود سلامت روانی و جسمی تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید