كنترل اشتها با كمك طب فشاری

به گزارش مستر لمون به نقل از ایسنا، مطابق با تحقیقات انجام شده در مورد طب چینی، طب فشاری شاخه ای از طب سنتی چینی است كه برای درمان خیلی از بیماری ها به كار می رود.
بنابر گزارش اسپوتنیك، با فشار دادن نقاطی خاص از بدن می توانید اشتها و گرسنگی را كه اغلب نتیجه استرس است كنترل كنید و در همان زمان سیستم گوارشی تان را قوی تر سازید.
- ماساژ آرام قسمت مثلثی شكل گوش كه یكی از مهمترین نقاط كنترل اشتها است. این نقطه را دو بار در روز به مدت ۱ الی ۳ ثانیه فشار دهید.
- ماساژ بالای لب كه نقطه فشار دقیقا در مركز لب بالایی و بینی قرار دارد. دو بار در روز به مدت ۱ الی ۵ دقیقه هنگامی كه احساس گرسنگی یا اضطراب دارید این نقطه را فشار دهید.
- نقطه زانو دقیقا ۵ سانتی متر زیر زانو، كمی متمایل به سمت بیرون پا از نقطه مركزی قرار دارد. این نقطه را هر روز به مدت ۲ دقیقه با انگشت اشاره فشار دهید.
- نقطه مچ پا- این نقطه در قسمت درونی پا و دقیقا ۵ سانتی متر بالای مچ پا قرار دارد. این نقطه را به مدت ۱ دقیقه به آرامی فشار دهید. به زنان آبستن فشار این نقطه سفارش نمی شود.