راهکار جذاب حفظ هوشیاری مغز در پیری به گزارش مستر لمون، آیا می خواهید با افزایش سن به حفظ سلامت مغز خود کمک کنید؟ آغاز به نواختن یک ساز موسیقی کنید. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که نواختن یک ساز می تواند الگوی جوانی فعالیت مغز را تقویت کند. محققان گفتند که بطور دقیق تر، نوازندگان مسن تر به لطف قدرت مغزی بیشتری که توسط آموزش موسیقی آنها تقویت می شود، قادر به درک بهتر گفتار در موقعیت های پر سر و صدا بودند. «یی دو»، استاد آکادمی علوم چین در پکن، در یک بیانیه خبری اظهار داشت: «درست همانطور که یک ساز خوب کوک شده برای شنیده شدن احتیاجی به بلندتر نواخته شدن ندارد، مغز نوازندگان مسن تر هم به لطف سال ها آموزش، به خوبی تنظیم می شود.» دو اضافه کرد: «مطالعه ما نشان داده است که این تجربه موسیقیایی، ذخیره شناختی بوجود می آورد و به مغز آنها کمک می نماید تا از فشار بیش از اندازه معمول در رابطه با سن هنگام کوشش برای درک گفتار در مکانهای پر سر و صدا جلوگیری نماید.» محققان در یادداشت های پیش زمینه گفتند که پیری طبیعی معمولا با کاهش بینایی و شنوایی افراد همراه می باشد. در نتیجه، مغز سالمندان تمایل دارد برای جبران حواس ضعیف، سخت تر کار کند. برای این که ببینند آیا آموزش موسیقی امکان دارد به سالمندان در جبران بهتر کمک نماید، محققان از اسکن های MRI عملکردی برای اندازه گیری فعالیت مغز ۲۵ نوازنده مسن، ۲۵ سالمندی که ساز نمی نواختند و ۲۴ جوان غیر نوازنده استفاده کردند. از همه خواسته شد تا هجاهایی را که توسط صداهای نویز پوشانده شده بودند، شناسایی کنند، در حالیکه محققان فعالیت مغز آنها را ردیابی می کردند. نتایج نشان داد که نوازندگان مسن تر در مقایسه با همسالان خود، توانایی بهتری در شناسایی هجاها داشتند. محققان گفتند اسکن های مغزی نشان داد که سالمندان نوازنده موسیقی، الگوهای مغزی شبیه به افراد جوان تر را نشان می دهند. دانشکده پزشکی هاروارد، ذخیره شناختی را توانایی مغز برای یافتن راه های جایگزین برای انجام یک کار تعریف می کند که نتیجه یک عمر آموزش و کنجکاوی است. محققان گفتند که این مطالعه جدید از فرضیه ای به نام «تنظیم افزایشی مهار» پشتیبانی می کند که می گوید ذخیره شناختی ساخته شده توسط آموزش موسیقی، الگوهای مغزی جوان تر را ترویج می دهد و مدیریت اثرات پیری را آسان تر می کند. آنها گفتند که مطالعات آینده باید بررسی نمایند که آیا روش های دیگر بهبود ذخیره شناختی، مانند یادگیری یک زبان جدید، ورزش، شرکت در کلاس ها یا حل معما، امکان دارد به سالمندان کمک نماید تا در وظایف حافظه و توجه بهتر عمل کنند یا خیر. «لی ژانگ»، محقق ارشد و استاد آکادمی علوم چین، در یک بیانیه خبری اظهار داشت: «یک سبک زندگی مثبت به بزرگسالان مسن تر کمک می نماید با پیری شناختی بهتر کنار بیایند و هیچگاه برای شروع و ادامه یک سرگرمی پرارزش مانند یادگیری یک ساز دیر نیست.» منبع: مستر لمون 1404/05/15 10:59:37 5.0 / 5 281 تگهای مطلب: آموزش , پزشك , حافظه , زندگی مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط روزه داری در حاملگی ملاحظات پزشکی در سه ماهه اول اهدای خون جلوه ای از عبادت خالصانه است لزوم مصرف زیاد آب بین افطار تا سحر 18 درصد جمعیت جهان گرفتار چاقی هستند نظر بینندگان مسترلمون دراینباره نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۷ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس تور لوکس بالی – رویاست خرید هدیه خاص خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها واکنش سازمان نظام پزشکی به اظهارات مطرح شده درباره ی زیرمیزی پزشکان تمهیدات اورژانس استان تهران در مراسم راهپیمایی یوم الله بیست و دو بهمن آخرین وضعیت کمبود های دارویی در کشور بین خواب بی وقفه و خواب منقطع، کدام بهتر است؟ پربحث ترین ها روزه داری در حاملگی ملاحظات پزشکی در سه ماهه اول سفارش های مهم اورژانس استان تهران برای صدمه دیدگان خانه تکانی تفاوت سرفیس پرو و سرفیس لپ تاپ روشی امیدوارکننده برای کاهش رشد سرطان روده بزرگ و افزایش شانس بقا جدیدترین ها روزه داری در حاملگی ملاحظات پزشکی در سه ماهه اول سفارش های مهم اورژانس استان تهران برای صدمه دیدگان خانه تکانی تفاوت سرفیس پرو و سرفیس لپ تاپ روشی امیدوارکننده برای کاهش رشد سرطان روده بزرگ و افزایش شانس بقا اهدای خون جلوه ای از عبادت خالصانه است مقدار مجاز مصرف نمک برای افراد دارای فشار خون به همراه فیلم لزوم مصرف زیاد آب بین افطار تا سحر 18 درصد جمعیت جهان گرفتار چاقی هستند سکته قلبی شایع ترین عامل مرگ در مردان دسترسی مجانی افراد صدمه دیده از شرایط اجتماعی اخیر به خدمات مشاوره ای تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید