فرضیه پاستیل و پوکی استخوان رد شد به گزارش مستر لمون، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، یکبار برای همیشه به ماجرای خوردن پاستیل برای پیشگیری از پوکی استخوان، تمام کرد. به گزارش مستر لمون به نقل از وبدا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباب این که «پاستیل از پوکی استخوان جلوگیری می کند»، اظهار کرد: این باور فاقد شواهد علمی بوده و پاستیل ها اثری در پیش گیری از پوکی استخوان ندارند. پاستیل ها عمدتا از ژلاتین، شکر، رنگ های مصنوعی و طعم دهنده ها تشکیل شده اند و فاقد مقادیر مؤثر کلسیم و ویتامین D هستند که برای سلامت استخوان ها ضروری اند. بدین سبب مصرف آنها نقشی در پیش گیری از پوکی استخوان ندارد. همین طور به سبب داشتن کالری بالا و محتوای زیاد قند، مصرف بیش از حد پاستیل می تواند منجر به اضافه وزن شود. چاقی به عنوان یکی از عوامل خطر ابتلاء به بیماریهای استخوانی مانند پوکی استخوان و آرتروز شناخته می شود و ممکنست عوارض این بیماریها مانند درد و التهاب را نیز تشدید کند. بطور کلی سفارش می شود برای حفظ سلامت استخوان ها، از منابع غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D مانند لبنیات کم چرب، ماهی های استخوان دار، سبزی های برگ سبز و همین طور قرار گرفتن در معرض نور خورشید و فعالیت بدنی منظم استفاده گردد. 1404/05/08 09:20:36 5.0 / 5 251 تگهای مطلب: بیماری , تغذیه , چاقی , سلامت مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط سرطان و ناباروری از تبعات آلودگی هواست آنفولانزا همچنان در آستانه اخطار بالا قرار دارد به علاوه نمودار وجود فلزات سنگین در محصولات آرایشی بدون مجوز آیا مصرف ویتامین دی موجب افزایش وزن می شود؟ نظر بینندگان مسترلمون دراینباره نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۳ بعلاوه ۲ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس تور لوکس بالی – رویاست خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها واکنش سازمان نظام پزشکی به اظهارات مطرح شده درباره ی زیرمیزی پزشکان سفارش های طب ایرانی برای کاهش اثرات آلودگی هوا آخرین وضعیت کمبود های دارویی در کشور کشف ۱۱ میلیارد تومان اقلام آرایشی قاچاق در بازار تهران پربحث ترین ها همه چیز درباره تزریق فیلر لب اخبار ناگوار با روان کودک چه می کند؟ اخطار نسبت به تبعات مصرف داروهای تاریخ منقضی میان وعده سالم، پایه تغذیه صحیح کودکان جدیدترین ها همه چیز درباره تزریق فیلر لب اخبار ناگوار با روان کودک چه می کند؟ اخطار نسبت به تبعات مصرف داروهای تاریخ منقضی میان وعده سالم، پایه تغذیه صحیح کودکان سرطان و ناباروری از تبعات آلودگی هواست هدیه ای فراتر از یک انتخاب معمول برای روز پدر آنفولانزا همچنان در آستانه اخطار بالا قرار دارد به علاوه نمودار وجود فلزات سنگین در محصولات آرایشی بدون مجوز ایران ظرفیت بالایی در صادرات داروی گیاهی به دیگر کشور ها دارد آیا مصرف ویتامین دی موجب افزایش وزن می شود؟ تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید