۶۵ درصد تهرانی ها اضافه وزن دارند به گزارش مستر لمون، فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم اظهار داشت: در سطح جهانی حدود 50 درصد مردم گرفتار اضافه وزن هستند و این رقم در ایران به 60 درصد و در تهران حتی به 65 درصد می رسد. سید حسین دهقان منشادی فوق تخصص بیماریهای غدد درون ریز و متابولیسم در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر اظهار داشت: افزایش متابولیسم بدن تنها با مصرف دارو یا نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای ممکن نیست، بلکه سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی مداوم نقشی کلیدی در این پروسه دارد. تأثیر سبک زندگی بر متابولیسم بدن وی ادامه داد: متابولیسم بدن تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد، اما افزایش آن بسادگی با مصرف دارو یا نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای ممکن نیست. بااینکه این موارد می توانند تأثیرات کوتاه مدتی بر میزان هوشیاری و فعالیت داشته باشند، اما نقش تعیین کننده ای در افزایش متابولیسم ندارند. نقش تغذیه در متابولیسم دهقان منشادی اضافه کرد: کاهش میزان کربوهیدرات مصرفی، خصوصاً مواد نشاسته ای و قندی، در کنار افزایش مصرف سبزیجات و فیبرها، می تواند جذب قند را کاهش داده و عملکرد گوارشی را بهبود بخشد. بگفته وی؛ بجای تمرکز بر داروها و نوشیدنی ها، باید بر اصلاح تغذیه، ورزش منظم و خواب کافی توجه داشت. دهقان منشادی با اشاره به آمار اضافه وزن در ایران و جهان اظهار داشت: در سطح جهانی حدود ۵۰ درصد مردم گرفتار اضافه وزن هستند و این رقم در ایران به ۶۰ درصد و در تهران حتی به ۶۵ درصد می رسد. این در حالیست که بسیاری چاقی خودرا به مشکلات تیروئید نسبت می دهند، اما آمارها نشان میدهد که تنها ۱۲.۵ درصد از افراد جامعه به بیماریهای تیروئیدی مبتلا هستند که از این میان، میزان کم کاری تیروئید که ممکنست با افزایش وزن همراه باشد، تنها ۸.۵ درصد را شامل می شود. او در آخر اشاره کرد: اساسی افزایش متابولیسم بدن، استفاده از یک جفت کفش ورزشی مناسب و هدف گذاری برای کوهنوردی در رشته کوه های البرز و دماوند است. کاهش مصرف مواد نشاسته ای و شیرینی ها در کنار فعالیت بدنی منظم، مهم ترین عامل در حفظ سلامت متابولیسم بدن است. 1403/12/29 12:42:57 5.0 / 5 141 تگهای مطلب: بیماری , تخصص , تغذیه , چاقی مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط تغییر رنگ ناخن ها نشانه چیست؟ این بیماری ها سبب جمع شدن آب در ریه می شوند! لزوم افزایش توجه سیاستگذاران سلامت به رشته بیهوشی بیمه سلامت، پوشش کودکان تا ۵ سالگی را ادامه می دهد نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۱ بعلاوه ۱ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو ست قالب گیری دندان طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم کفش طبی ، کمربند طبی ، قوزبند طبی پربیننده ترین ها تأمین اعتبار افزایش مبلغ اضافه کاری مشمولان قانون بهره وری در مراحل نهائی تخصیص قرار دارد Professional Document Crafting by Fake-Sample درمان کبد چرب با مصرف خودسرانه دارو مختل می شود رزماری گیاهی با خواص اعجاب انگیز پربحث ترین ها نظارت بر ایمنی غذا باید از مزرعه تا سفره ادامه یابد تغییر رنگ ناخن ها نشانه چیست؟ این بیماری ها سبب جمع شدن آب در ریه می شوند! بیمه ها باید هزینه واقعی شدن تعرفه ها را بدهند جدیدترین ها نظارت بر ایمنی غذا باید از مزرعه تا سفره ادامه یابد تغییر رنگ ناخن ها نشانه چیست؟ این بیماری ها سبب جمع شدن آب در ریه می شوند! بیمه ها باید هزینه واقعی شدن تعرفه ها را بدهند شرایط اضطراری آلودگی هوا در بندرعباس اعلام گردد لزوم افزایش توجه سیاستگذاران سلامت به رشته بیهوشی بیمه سلامت، پوشش کودکان تا ۵ سالگی را ادامه می دهد برگزیده اخبار اجتماعی جهان در هفته ای که گذشت ویتامین ها انرژی ساز نیستند! شیرخشک کمیاب شد به علاوه فیلم تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید