محققان كانادایی می گویند؛ ورزش نمی تواند خطر قلبی ناشی از مصرف نوشابه را تعدیل کند مستر لمون: یک مطالعه جدید هشدار می دهد که انتظار نداشته باشید خطرات قلبی ناشی از مصرف نوشابه و نوشیدنی های شیرین با ورزش از بین برود. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، پژوهشگران کانادایی دریافتند که حتی ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی هفتگی سفارش شده برای محافظت در مقابل بیماریهای قلبی عروقی، در مقابله با عوارض جانبی نوشیدنی های شیرین شده قندی کافی نیست. «ژان فیلیپه دروین-چارتیر»، محقق ارشد از دانشکده داروسازی لاوال در کبک کانادا، اظهار داشت: «فعالیت بدنی خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی عروقی در رابطه با نوشیدنی های شیرین شده قندی را به نصف می کاهد، اما آنرا بطور کامل از بین نمی برد.» محققان خاطرنشان کردند که نوشیدنی های شیرین شده با قند بزرگترین منبع قندهای اضافه شده در رژیم غذایی است. برای این مطالعه، آنها داده های مربوط به حدود ۱۰۰۰۰۰ بزرگسال را که بطور متوسط سه دهه تحت نظر بودند، تحلیل و بررسی کردند. کسانی که بیش از دو بار در هفته نوشیدنی های شیرین قندی مصرف می کردند، بدون در نظر گرفتن میزان فعالیت بدنی شأن، با خطر بیشتر ابتلاء به بیماریهای قلبی روبرو بودند. محققان خاطرنشان کردند که با مصرف روزانه این نوع نوشابه ها، خطر ابتلاء به بیماری قلبی حتی بیشتر می شود. دروین-چارتیر اشاره کرد: «نوشابه های شیرین موجود در این مطالعه شامل نوشابه گازدار، لیموناد و کوکتل میوه است. این مطالعه بطور خاص نوشیدنی های انرژی زا را در نظر نگرفته است، اما آنها نیز حاوی دوزهای سنگین قند هستند.» محققان دریافتند که نوشیدنی های حاوی شیرین کننده های مصنوعی با خطر بیشتری از بیماریهای قلبی همراه نبودند. وی در ادامه اشاره کرد: «جایگزینی نوشیدنی های شیرین با نوشیدنی های رژیمی خوب است، برای اینکه میزان قند را کم می کند. اما بهترین گزینه نوشیدنی همچنان آب است.» منبع: مستر لمون 1402/11/25 09:25:20 5.0 / 5 744 تگهای مطلب: بیماری , دارو , رژیم غذایی , غذا مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط سفارش های مهم اورژانس استان تهران برای صدمه دیدگان خانه تکانی روشی امیدوارکننده برای کاهش رشد سرطان روده بزرگ و افزایش شانس بقا لزوم مصرف زیاد آب بین افطار تا سحر 18 درصد جمعیت جهان گرفتار چاقی هستند نظر بینندگان مسترلمون دراینباره نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۴ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس تور لوکس بالی – رویاست خرید هدیه خاص خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها واکنش سازمان نظام پزشکی به اظهارات مطرح شده درباره ی زیرمیزی پزشکان تمهیدات اورژانس استان تهران در مراسم راهپیمایی یوم الله بیست و دو بهمن آخرین وضعیت کمبود های دارویی در کشور بین خواب بی وقفه و خواب منقطع، کدام بهتر است؟ پربحث ترین ها روزه داری در حاملگی ملاحظات پزشکی در سه ماهه اول سفارش های مهم اورژانس استان تهران برای صدمه دیدگان خانه تکانی تفاوت سرفیس پرو و سرفیس لپ تاپ روشی امیدوارکننده برای کاهش رشد سرطان روده بزرگ و افزایش شانس بقا جدیدترین ها روزه داری در حاملگی ملاحظات پزشکی در سه ماهه اول سفارش های مهم اورژانس استان تهران برای صدمه دیدگان خانه تکانی تفاوت سرفیس پرو و سرفیس لپ تاپ روشی امیدوارکننده برای کاهش رشد سرطان روده بزرگ و افزایش شانس بقا اهدای خون جلوه ای از عبادت خالصانه است مقدار مجاز مصرف نمک برای افراد دارای فشار خون به همراه فیلم لزوم مصرف زیاد آب بین افطار تا سحر 18 درصد جمعیت جهان گرفتار چاقی هستند سکته قلبی شایع ترین عامل مرگ در مردان دسترسی مجانی افراد صدمه دیده از شرایط اجتماعی اخیر به خدمات مشاوره ای تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید