محققان كانادایی می گویند؛ ورزش نمی تواند خطر قلبی ناشی از مصرف نوشابه را تعدیل کند مستر لمون: یک مطالعه جدید هشدار می دهد که انتظار نداشته باشید خطرات قلبی ناشی از مصرف نوشابه و نوشیدنی های شیرین با ورزش از بین برود. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، پژوهشگران کانادایی دریافتند که حتی ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی هفتگی سفارش شده برای محافظت در مقابل بیماریهای قلبی عروقی، در مقابله با عوارض جانبی نوشیدنی های شیرین شده قندی کافی نیست. «ژان فیلیپه دروین-چارتیر»، محقق ارشد از دانشکده داروسازی لاوال در کبک کانادا، اظهار داشت: «فعالیت بدنی خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی عروقی در رابطه با نوشیدنی های شیرین شده قندی را به نصف می کاهد، اما آنرا بطور کامل از بین نمی برد.» محققان خاطرنشان کردند که نوشیدنی های شیرین شده با قند بزرگترین منبع قندهای اضافه شده در رژیم غذایی است. برای این مطالعه، آنها داده های مربوط به حدود ۱۰۰۰۰۰ بزرگسال را که بطور متوسط سه دهه تحت نظر بودند، تحلیل و بررسی کردند. کسانی که بیش از دو بار در هفته نوشیدنی های شیرین قندی مصرف می کردند، بدون در نظر گرفتن میزان فعالیت بدنی شأن، با خطر بیشتر ابتلاء به بیماریهای قلبی روبرو بودند. محققان خاطرنشان کردند که با مصرف روزانه این نوع نوشابه ها، خطر ابتلاء به بیماری قلبی حتی بیشتر می شود. دروین-چارتیر اشاره کرد: «نوشابه های شیرین موجود در این مطالعه شامل نوشابه گازدار، لیموناد و کوکتل میوه است. این مطالعه بطور خاص نوشیدنی های انرژی زا را در نظر نگرفته است، اما آنها نیز حاوی دوزهای سنگین قند هستند.» محققان دریافتند که نوشیدنی های حاوی شیرین کننده های مصنوعی با خطر بیشتری از بیماریهای قلبی همراه نبودند. وی در ادامه اشاره کرد: «جایگزینی نوشیدنی های شیرین با نوشیدنی های رژیمی خوب است، برای اینکه میزان قند را کم می کند. اما بهترین گزینه نوشیدنی همچنان آب است.» منبع: مستر لمون 1402/11/25 09:25:20 5.0 / 5 845 تگهای مطلب: بیماری , دارو , رژیم غذایی , غذا مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط شیوه های نوین ترمیم جوش و آکنه و درمان آن چه طور است؟ چه زمانی علایم آنفلوآنزا خطرناکست و باید به پزشک مراجعه کرد؟ به همراه فیلم در جنگ هم نمی توان از خطوط قرمز سلامت عبور کرد علائمی در آنفلوانزا که بعد از مشاهده آن باید به پزشک مراجعه شود به همراه فیلم نظر بینندگان مسترلمون دراینباره نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۷ بعلاوه ۱ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها ضرورت اختصاص قسمتی از یارانه به موضوع تغذیه سالم جذب ۵۵۰ نفر دانشجوی بورسیه در دانشگاه بقیه ا... بوسیله کنکور ۱۴۰۵ بهترین برند پیپ را چگونه انتخاب کنیم؟ علایم بروز سکته مغزی چیست؟ پربحث ترین ها لزوم شفاف سازی مسئولیت های سازمان غذا و دارو و دامپزشکی دندانپزشکی شبانه روزی زعفرانیه گرفتن مجوز تولید 403 محصول دانش بنیان علوم پزشکی تهران طی دو سال قبل به همراه فیلم نتایج غیرمنتظره کنار گذاشتن گوشی در ساعات شب جدیدترین ها لزوم شفاف سازی مسئولیت های سازمان غذا و دارو و دامپزشکی دندانپزشکی شبانه روزی زعفرانیه گرفتن مجوز تولید 403 محصول دانش بنیان علوم پزشکی تهران طی دو سال قبل به همراه فیلم نتایج غیرمنتظره کنار گذاشتن گوشی در ساعات شب شیوه های نوین ترمیم جوش و آکنه و درمان آن چه طور است؟ چگونه از خرابی پکیج بوتان جلوگیری کنیم؟ چه زمانی علایم آنفلوآنزا خطرناکست و باید به پزشک مراجعه کرد؟ به همراه فیلم آیا کیسه صفرا یک عضو ضروری برای بدن است؟ به همراه فیلم ایمپلنت فوری و عصب کشی تک جلسه ای در جنگ هم نمی توان از خطوط قرمز سلامت عبور کرد تگها بیماری پزشك برنامه درمان خدمات رپورتاژ آموزش تولید