مطالعات نشان می دهد؛ برنامه نامنظم خواب سبب بروز افسردگی می شود مستر لمون: تحقیقات نشان می دهد هرچقدر مدت زمان بیدار ماندن و زمان خواب متغیرتر باشد، خلق و خو فرد وخیم تر و احتمال مبتلاشدن به افسردگی بیشتر است. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از ساینس دیلی، برنامه های نامنظم خواب می تواند بر خلق و خو تأثیر گذاشته و خطر ایجاد علایم افسردگی را افزایش دهد. محققان دانشگاه میشیگان در این مطالعه، مدت خواب و حالات رفتاری و خلق و خو بیش از ۲۱۰۰ دانشجوی پزشکی سال اول را بررسی کردند. حالات اخلاقی آنها در طول روز بوسیله اپلیکیشن های نصب شده بر روی موبایل و علایم افسردگی شأن بوسیله تست های فصلی ارزیابی می شد. یافته ها نشان داد کسانی که دستگاههای آنها نشان می داد دارای برنامه خواب متغیری هستند، به احتمال زیاد در پرسشنامه استاندارد علایم افسردگی نمره بالاتری می گرفتند و دارای رتبه بندی خلقی پایین تری بودند. کسانی که بطور منظم تا دیروقت بیدار بودند یا پایین ترین میزان ساعت خواب را داشتند، هم در زمینه علایم افسردگی نمره بالاتر و در روحیه روزانه نمره پایین تری داشتند. این یافته ها به آنچه در مورد ارتباط بین خواب، خلق و خوی روزانه و خطر طولانی مدت افسردگی شناخته شده است، می افزاید. منبع: mrlemon.ir 1399/12/07 12:27:31 0.0 / 5 506 تگهای خبر: برنامه , پزشك مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (0) (0) تازه ترین مطالب مرتبط بیش از 1100 مصدوم زلزله خوی خدمات درمانی دریافت کرده اند اضافه شدن ۱۰۸۰۰ تخت جدید به بیمارستان های کشور کاهش هزینه ها در دستور کار علوم پزشکی گیلان قرار می گیرد از بیماری خاموش پوکی استخوان چه می دانید؟ نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۳ بعلاوه ۲ دوستان مسترلمون آرایشی سلین آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس تعمیر یخچال خرید و فروش خودرو دانلود آهنگ صندل و کفش های اورجینال خارجی طراحی سایت فیش حج پربیننده ترین ها بررسی برنامه های وزارت بهداشت برای مقابله با سویه جدید کرونا در دستور کار کمیسیون های مجلس راههای پیش گیری از مبتلاشدن به کرونا مجلس انقلابی با افزایش قیمت دارو به شدت مخالف است آیا واکسن های ایرانی مورد تایید وزارت بهداشت عراق است؟ پربحث ترین ها بیش از 1100 مصدوم زلزله خوی خدمات درمانی دریافت کرده اند شناسایی 290 بیمار جدید کرونایی اضافه شدن ۱۰۸۰۰ تخت جدید به بیمارستان های کشور کاهش هزینه ها در دستور کار علوم پزشکی گیلان قرار می گیرد جدیدترین ها بیش از 1100 مصدوم زلزله خوی خدمات درمانی دریافت کرده اند شناسایی 290 بیمار جدید کرونایی اضافه شدن ۱۰۸۰۰ تخت جدید به بیمارستان های کشور کاهش هزینه ها در دستور کار علوم پزشکی گیلان قرار می گیرد از بیماری خاموش پوکی استخوان چه می دانید؟ پیری جمعیت جامعه را با چالش نیروی کار و مولد مواجه خواهد کرد حذف ارز دارو، صادرات را تقویت می کند اختلاف نظرها بر سر دستورالعمل های کرونایی جدید در آمریکا مرگ بیمار بر اثر هاری حتمی است شناسایی ۲۶۲ بیمار جدید کرونایی در کشور تگها بیماری پزشك رپورتاژ درمان برنامه خدمات آموزش تولید