مطالعات نشان می دهد؛ برنامه نامنظم خواب سبب بروز افسردگی می شود مستر لمون: تحقیقات نشان می دهد هرچقدر مدت زمان بیدار ماندن و زمان خواب متغیرتر باشد، خلق و خو فرد وخیم تر و احتمال مبتلاشدن به افسردگی بیشتر است. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از ساینس دیلی، برنامه های نامنظم خواب می تواند بر خلق و خو تأثیر گذاشته و خطر ایجاد علایم افسردگی را افزایش دهد. محققان دانشگاه میشیگان در این مطالعه، مدت خواب و حالات رفتاری و خلق و خو بیش از ۲۱۰۰ دانشجوی پزشکی سال اول را بررسی کردند. حالات اخلاقی آنها در طول روز بوسیله اپلیکیشن های نصب شده بر روی موبایل و علایم افسردگی شأن بوسیله تست های فصلی ارزیابی می شد. یافته ها نشان داد کسانی که دستگاههای آنها نشان می داد دارای برنامه خواب متغیری هستند، به احتمال زیاد در پرسشنامه استاندارد علایم افسردگی نمره بالاتری می گرفتند و دارای رتبه بندی خلقی پایین تری بودند. کسانی که بطور منظم تا دیروقت بیدار بودند یا پایین ترین میزان ساعت خواب را داشتند، هم در زمینه علایم افسردگی نمره بالاتر و در روحیه روزانه نمره پایین تری داشتند. این یافته ها به آنچه در مورد ارتباط بین خواب، خلق و خوی روزانه و خطر طولانی مدت افسردگی شناخته شده است، می افزاید. منبع: mrlemon.ir 1399/12/07 12:27:31 0.0 / 5 1191 تگهای مطلب: برنامه , پزشك مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (0) (0) تازه ترین مطالب مرتبط مراقب قاتل خاموش قلبتان باشید توافق ایران و هند در توسعه همکاریهای پزشکی و دارویی خشک کردن میوه سبب کاهش ویتامین آن می شود به علاوه فیلم پایان عملیات فیزیکی ساختمان جدید بیمارستان فارابی تا سال آینده نظر بینندگان مسترلمون دراینباره نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۷ بعلاوه ۴ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس پله چوبی خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها راه اندازی درمانگاه پیوند مغز و استخوان در بیمارستان شریعتی به علاوه فیلم گزارش رسمی بیمارستان شهدای تجریش از روند بستری و شهادت دکتر کمال خرازی هشدار پزشکان در مورد نادیده گرفتن وزوز گوش نسخه جدید برای قیمت گذاری داروهای بدون نسخه پربحث ترین ها مراقب قاتل خاموش قلبتان باشید توافق ایران و هند در توسعه همکاریهای پزشکی و دارویی خشک کردن میوه سبب کاهش ویتامین آن می شود به علاوه فیلم پایان عملیات فیزیکی ساختمان جدید بیمارستان فارابی تا سال آینده جدیدترین ها مراقب قاتل خاموش قلبتان باشید توافق ایران و هند در توسعه همکاریهای پزشکی و دارویی خشک کردن میوه سبب کاهش ویتامین آن می شود به علاوه فیلم پایان عملیات فیزیکی ساختمان جدید بیمارستان فارابی تا سال آینده رتبه نخست دانشگاه علوم پزشکی ایران در میزبانی مراسم خاکسپاری بازار فروش سوالات جعلی آزمون دستیاری کلاهبرداری ۲۵۰ میلیون تومانی از داوطلبان مروری بر کارنامه درمانی تامین اجتماعی ثبت ۵۳۴ هزار عمل جراحی گنجینه ای طبیعی برای داشتن استخوان های قوی تر 38 شهید به دنبال حملات تیرماه آمریکا به ایران سونامی دیابت با درمان مهار نمی شود تگها بیماری پزشك برنامه درمان خدمات رپورتاژ آموزش تولید