یافته های جدید درباره چرت بعدازظهر نتایج یک بررسی نشان می دهد: خواب پس از ظهر می تواند فرد را از نظر ذهنی هوشیار نگه دارد. به گزارش مستر لمون به نقل از ایسنا، پژوهشگران در یک بررسی دریافتند: چرت منظم پس از ظهر می تواند یکی از راه های هوشیار ماندن ذهن باشد. در این بررسی پژوهشگران به مطالعه الگوهای خواب ۲۲۱۴ فرد سالم ۶۰ سال به بالا در چندین شهر بزرگ چین پرداختند. حدود ۱۵۳۴ نفر از آنان روزانه بین پنج دقیقه تا دو ساعت چرت منظم عصرگاهی داشتند و ۶۸۰ نفر دیگر نیز در میان روز نمی خوابیدند. پژوهشگران در بررسی های انجام گرفته دریافتند: خواب پس از ظهر با آگاهی و هوشیاری مکانی، تسلط کلامی و حافظه فعال ارتباط دارد. در این مطالعه آمده است: چرت نیمه روز علاوه بر کاهش احساس خواب آلودگی مزایای مختلفی دارد که از آن جمله می توان به تقویت حافظه، آماده شدن برای یادگیری، تقویت عملکرد اجرائی و افزایش ثبات عاطفی اشاره نمود هر چند این اثرات در همه افراد بررسی شده دیده نشده است. همین طور پژوهشگران تاکید نمودند که بر طبق این مطالعه نمی توان نتیجه گیری کرد که چرت پس از ظهر می تواند از زوال عقل و کاهش قدرت شناختی در افراد مسن جلوگیری کند یا اینکه تمایل به چرت نیمه روز از نشانه های زوال عقل است. یکی از پژوهشگران مرکز تحقیقات آلزایمر در انگلیس نیز اظهار داشت: در حالی که نتایج مطالعات دیگر حاکی از وجود ارتباطی بین تغییرات در کیفیت خواب است اما برای ایجاد تصویری واضح تر در مورد ارتباط بین زوال عقل و خواب روز، لازم است مطالعه جامع تری با بررسی برخی از عوامل در رابطه با خواب و نه فقط چرت زدن صورت گیرد. همین طور پژوهشگران اظهار داشتند: افرادی که بطور منظم خواب نیمه روز دارند سطح تری گلیسیرید آنان بیشتر است که می توان گفت چرت زدن با تعدادی از عوامل خطرزای بیماریهای قلبی عروقی ارتباط دارد. به گزارش مستر لمون به نقل از اسکای نیوز، بگفته پژوهشگران یک نظریه برای یافته های این تحقیق این است که خواب واکنش ایمنی بدن را تنظیم می کند و تصور می شود که چرت زدن واکنشی تکاملی به التهاب است. همین طور افرادی که سطح بالاتری از التهاب در آنان وجود دارد بیشتر به چرت زدن عادت دارند. 1399/11/07 23:39:24 0.0 / 5 257 تگهای خبر: بیماری , حافظه , كیفیت این مطلب را می پسندید؟ (0) (0) تازه ترین مطالب مرتبط در تعطیلات ۶روزه، شهر حالت عادی داشت لزوم استفاده از ماسك به رغم واكسیناسیون گسترده واكسیناسیون از این هفته سرعت می گیرد الجزایر تولید محلی واكسن چینی سینوواك را آغاز می كند نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۷ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون nilzagrosalborz آموزشگاه خیاطی امیر مسعودی امیر مسعودی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس انتشارات گیلنا بهترین جراح بینی تور مجارستان خرید و فروش خودرو شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت عارف ربیعیان فیش حج مبلمان رویال مکمل های بوک ویزای کانادا کنکور کنکور آسان است پربیننده ترین ها آیا دریافت واكسن تلفیقی از برندهای مختلف ایمنی بیشتری ایجاد می كند؟ چیدمان تجهیزات آشپزخانه صنعتی سیستم گرمایش گلخانه و استخر ۲ میلیون دوز واكسن كرونا با تامین مالی بانك مركزی وارد كشور شد پربحث ترین ها فروش و قیمت بالابر هیدرولیكی تهران در تعطیلات ۶روزه، شهر حالت عادی داشت لزوم استفاده از ماسك به رغم واكسیناسیون گسترده احراز هویت و وریفای بایننس جدیدترین ها فروش و قیمت بالابر هیدرولیكی تهران در تعطیلات ۶روزه، شهر حالت عادی داشت لزوم استفاده از ماسك به رغم واكسیناسیون گسترده احراز هویت و وریفای بایننس واكسیناسیون از این هفته سرعت می گیرد الجزایر تولید محلی واكسن چینی سینوواك را آغاز می كند شناسایی ۲۷۱۴۶ بیمار جدید كرونائی دستورالعمل جدید واكسیناسیون گروه های سنی ۴۸ تا ۵۰ و ۵۸ تا ۶۰ سال در كشور ابلاغ گردید وكیل فرنیان فر وكیل متخصص كیفری شناسایی ۱۸۶۳۲ بیمار جدید كرونایی تگها بیماری پزشك رپورتاژ درمان خدمات برنامه آموزش سلامت