یك متخصص طب سنتی عنوان كرد؛ تدابیر طب سنتی در فصل زمستان به گزارش مستر لمون یك متخصص طب سنتی به تدابیر تندرستی در فصل زمستان اشاره نمود و اظهار داشت: در این فصل پرهیز از میوه های سرد و تر، و استفاده از خوردنی های گرمی بخش سفارش می شود. ناصر رضایی پور در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: در فصل زمستان سفارش می شود ورزش بیشتر و سنگین تر در انتها روز صورت گیرد و خواب خوب با استفاده از رواندازهای گرم و پوشاندن سر در هنگام خواب و پرهیز از خواب در روز هم مورد تاكید است. وی با اشاره به اینكه پوشش مناسب پشمی، ابریشمی و پنبه دار و پرهیز از سرمای هوا سفارش می شود، اظهار داشت: بهره مندی از انرژی خورشید با قدم زدن یا نشستن زیر آفتاب الزامی است و پوشاندن پهلوها، بینی و دهان در هوای سرد، و پرهیز از بیرون رفتن با معده خالی هم سفارش می شود. این متخصص طب سنتی تصریح كرد: پرهیز از یبوست، داشتن تعریق و تحلیل كافی پوستی و ریوی، برخورداری از حجم مناسب ادرار، بهره بردن از عطرهای گرم مانند عود، عنبر و نرگس، احتیاط در مصرف غذاهای سردی بخش؛ و در عوض، استفاده از خوردنی های گرمی بخش مانند گلقند، مربای هلیله، مربای زنجبیل، كره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی سفارش می شود. به قول رضایی پور همینطور پرهیز از میوه های سردوتری چون هندوانه و خیار، و مصرف بیشتر میوه های معتدل و گرم مانند سیب، به، گلابی، انگور، پرتقال، انار شیرین و خشكبار هم باید صورت گیرد. وی ادامه داد: خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، كله پاچه، كباب گوشت پرندگان، انواع آش ها بخصوص با ادویه گرم چون دارچین و زیره و رازیانه و پرهیز از خوردنی های سودازا و بلغم زا هم همانند فصل پاییز، سفارش می شود. 1398/10/07 20:50:11 5.0 / 5 4912 تگهای مطلب: پوست , طب سنتی , عسل , غذا مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط سفر با حیوانات به اقامتگاه افسانه شکم کورتیزولی تغییر فصل، محرک اگزماست نه عامل ایجاد آن تغییر رنگ ناخن ها نشانه چیست؟ نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۶ بعلاوه ۲ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو ست قالب گیری دندان شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم کفش طبی ، کمربند طبی ، قوزبند طبی پربیننده ترین ها رفع کسری ۳۰۰ هزار میلیارد تومانی تأمین اجتماعی، به منابع پایدار و همراهی دولت نیاز دارد Professional Document Crafting by Fake-Sample نظارت بر ایمنی غذا باید از مزرعه تا سفره ادامه یابد روش های آسان یادگیری زبان های خارجی به روش رضا زمانی پربحث ترین ها تاکید وزرای بهداشت ایران و عراق بر همکاری در برگزاری اربعین و کنترل بیماریهای واگیر خواب باکیفیت چگونه خطر مبتلاشدن به زوال عقل را کاهش می دهد؟ سه اولویت نخست وزارت بهداشت چگونه افراد میانسال به زوال عقل مبتلا می شوند؟ جدیدترین ها تاکید وزرای بهداشت ایران و عراق بر همکاری در برگزاری اربعین و کنترل بیماریهای واگیر خواب باکیفیت چگونه خطر مبتلاشدن به زوال عقل را کاهش می دهد؟ سه اولویت نخست وزارت بهداشت چگونه افراد میانسال به زوال عقل مبتلا می شوند؟ تخلف در فروش نخی سیگار جوانی جمعیت نیازمند عزم ملی و همکاری بین دستگاهی است سفر با حیوانات به اقامتگاه طب نماها با جان مردم بازی می کنند توضیحات تکمیلی وزارت بهداشت در رابطه با آمار قربانیان آلودگی هوا در ایران منظور از انتصاب سیاسی چیست؟ تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید