یك متخصص طب سنتی عنوان كرد؛ تدابیر طب سنتی در فصل زمستان به گزارش مستر لمون یك متخصص طب سنتی به تدابیر تندرستی در فصل زمستان اشاره نمود و اظهار داشت: در این فصل پرهیز از میوه های سرد و تر، و استفاده از خوردنی های گرمی بخش سفارش می شود. ناصر رضایی پور در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: در فصل زمستان سفارش می شود ورزش بیشتر و سنگین تر در انتها روز صورت گیرد و خواب خوب با استفاده از رواندازهای گرم و پوشاندن سر در هنگام خواب و پرهیز از خواب در روز هم مورد تاكید است. وی با اشاره به اینكه پوشش مناسب پشمی، ابریشمی و پنبه دار و پرهیز از سرمای هوا سفارش می شود، اظهار داشت: بهره مندی از انرژی خورشید با قدم زدن یا نشستن زیر آفتاب الزامی است و پوشاندن پهلوها، بینی و دهان در هوای سرد، و پرهیز از بیرون رفتن با معده خالی هم سفارش می شود. این متخصص طب سنتی تصریح كرد: پرهیز از یبوست، داشتن تعریق و تحلیل كافی پوستی و ریوی، برخورداری از حجم مناسب ادرار، بهره بردن از عطرهای گرم مانند عود، عنبر و نرگس، احتیاط در مصرف غذاهای سردی بخش؛ و در عوض، استفاده از خوردنی های گرمی بخش مانند گلقند، مربای هلیله، مربای زنجبیل، كره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی سفارش می شود. به قول رضایی پور همینطور پرهیز از میوه های سردوتری چون هندوانه و خیار، و مصرف بیشتر میوه های معتدل و گرم مانند سیب، به، گلابی، انگور، پرتقال، انار شیرین و خشكبار هم باید صورت گیرد. وی ادامه داد: خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، كله پاچه، كباب گوشت پرندگان، انواع آش ها بخصوص با ادویه گرم چون دارچین و زیره و رازیانه و پرهیز از خوردنی های سودازا و بلغم زا هم همانند فصل پاییز، سفارش می شود. 1398/10/07 20:50:11 5.0 / 5 4510 تگهای خبر: پوست , طب سنتی , عسل , غذا مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط نشست چالش های زنجیره تامین دارو در ایران برگزار می گردد ارتباط رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده با خطر افسردگی این نفس جادویی سر منشاء گنج های نهفته در اعماق است؟ چگونه با تغذیه مناسب صدمه های ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهیم؟ نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۷ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس پارکت آرتا خدمات پنل پیامک - فروش پنل پیامک خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج مشاوره روانشناسی تلفنی کمپ ترک اعتیاد پربیننده ترین ها لوازم یدکی خودرو بهترین تاتوکار در تهران نان حاوی آرد کامل چه مزایا و معایبی دارد موتورلانس در تهران مثل فرشته نجات است پربحث ترین ها وزیر بهداشت زنگ دبیرستان شهید آوینی را نواخت نشست چالش های زنجیره تامین دارو در ایران برگزار می گردد زمان دریافت رای در انتخابات نظام پرستاری افزوده شد دانلود فیلم دوبله فارسی جدیدترین ها وزیر بهداشت زنگ دبیرستان شهید آوینی را نواخت نشست چالش های زنجیره تامین دارو در ایران برگزار می گردد زمان دریافت رای در انتخابات نظام پرستاری افزوده شد دانلود فیلم دوبله فارسی میان وعده دانش آموز در مدرسه انواع مختلف بازی آنلاین علت ناکارآمدی برنامه های وزارت بهداشت تامین لوازم مصرفی ICU با تولید داخل نیازهای درمانی روستاها احصا شود مصوبه فروش آنلاین دارو ابطال شد تگها بیماری پزشك درمان برنامه رپورتاژ خدمات آموزش تولید