اخبار ناگوار با روان کودک چه می کند؟ به گزارش مستر لمون، یک متخصص اعصاب و روان اظهار داشت: کودکان زیر ۱۲ سال نمی دانند که چه طور باید مسایل را تحلیل کنند، به این علت گفتن اخبار ناگوار به کودکان موجب لطمه در آنان می شود. خبرگزاری مهر- گروه سلامت: مواجهه مداوم خردسالان با اخبار خشونت آمیز می تواند سبب افزایش اضطراب، ترس، کابوس های شبانه و رفتارهای پرخاشگرانه شود. بگفته آنان، خردسالان توانایی کافی برای درک و پردازش این تصاویر و خبرها را ندارند و امکان دارد احساس ناامنی در دنیای اطرافشان شکل بگیرد. در این راستا گزارشگر مهر با مهری نجات متخصص اعصاب و روان و زوج درمانگر گفتگویی داشته است که در ادامه می خوانید؛ تفاوت درک اخبار نگران کننده در خردسالان و بزرگسالان چه طور است؟ نجات: خردسالان در مجموع به دو گروه سنی تقسیم می شوند: گروه اول خردسالان تا سن ۱۰ یا ۱۲ سال و گروه دوم خردسالان بالای ۱۲ سال. در مورد خردسالان زیر ۱۲ سال، یک نکته اساسی وجود دارد و آن نداشتن تفکر انتزاعی است. این به آن معناست که قدرت تحلیل، تحلیل و پیش بینی پیامدها در این گروه سنی به صورت کامل شکل نگرفته است. خردسالان زیر ۱۲ سال نمی توانند مانند افراد بالغ تشخیص دهند که یک خبر یا اطلاعات خاص چه اثری باید بر زندگی آنها داشته باشد یا چه طور باید آنرا تحلیل و دسته بندی کنند. بنابراین، هر خبر، روایت یا حادثه ای، بدون توجه بشدت حقیقی آن، می تواند برای این خردسالان هیجان بسیار زیاد و با این وجود صدمه جدی بهمراه داشته باشد. در مقابل، افراد بالغ امکان دارد تحت تاثیر رویدادهای مختلف قرار بگیرند، گرفتار اضطراب شوند، ناراحتی را تجربه کنند یا نگران آینده باشند. در عین حال، به سبب برخورداری از تفکر انتزاعی و قدرت تحلیل، می توانند میزان نگرانی خویش را کنترل کنند و تشخیص دهند که هر مسئله تا چه اندازه باید بر آنها اثر بگذارد. یک فرد بالغ به طور معمول در برخورد با هر خبر یا موضوعی، گرفتار نگرانی شدید و فراگیر نمی شود و قادر می باشد شرایط را مدیریت کند. این تفاوت دقیقا همان نقطه ای است که خردسالان را صدمه پذیرتر می کند. در مورد کودکان، مواجهه با اخبار نگران کننده می تواند منجر به نهایت استرس و ناامیدی شود. بعنوان مثال، زمانیکه در حضور کودک گفته می شود «ممکن است وضع ما بد شود»، یک فرد بالغ امکان دارد این جمله را به مشکلات احتمالی اقتصادی یا تغییر شرایط کاری تفسیر کند. اما برای کودک، این جمله می تواند به مفهوم از دست دادن همه چیز، ایجاد ناامنی شدید و حتی ترس از صدمه دیدن خود تعبیر شود. همین تفاوت در نوع تحلیل سبب می شود یک خبر یا روایت واحد، اثر کاملا متفاوتی بر کودک و بزرگسال بگذارد. خردسالان بعد از شنیدن یا دیدن صحنه های خشونت، جنگ یا رفتارهای نگران کننده، امکان دارد با دستاوردهای روانی گوناگونی مواجه شوند. همچون این پیامدها می توان به اختلال در خواب، اضطراب شدید، بروز مشکلات ادراری و از میان رفتن احساس امنیت اشاره نمود. همینطور برخی خردسالان بعد از چنین تجربه هایی دیگر علاقه ای به جدا شدن از پدر و مادر ندارند، از رفتن به مدرسه یا حضور در محیط های بازی خودداری می کنند و به صورت مداوم نگران وقوع یک فاجعه یا اتفاق بد هستند. این نگرانی دائمی می تواند زندگی روزمره کودک و خانواده را تحت تاثیر قرار دهد. آگاهی والدین از تفاوت های شناختی و روانی خردسالان و بزرگسالان، نقش برجسته ی در کاهش صدمه های ناشی از مواجهه خردسالان با اخبار و رویدادهای نگران کننده دارد. توجه به سن کودک، نحوه بیان مسایل و مدیریت اطلاعات دریافتی، می تواند از بروز خیلی از مشکلات روانی در خردسالان جلوگیری نماید. نقش والدین در محافظت روانی خردسالان چیست؟ نجات: باآنکه امکان دارد والدین و بزرگ ترها در بعضی مواقع نتوانند اضطراب و نگرانی های خویش را کنترل کنند یا ناخواسته در رابطه با مسایل مختلف صحبت کنند، اما یکی از مهم ترین وظایف آنها مراقبت از سلامت روان خردسالان است. خردسالان نباید به شریک ناراحتی ها و دغدغه های بزرگسالان تبدیل شوند. اگر مسئله ای وجود دارد که بشدت والدین را ناراحت کرده یا حتی سبب شده نسبت به آن موضع گیری خاصی داشته باشند یا بخواهند اقدامی انجام دهند، این مورد لزوماً نباید در حضور کودک مطرح شود یا به صورت مکرر در رابطه با آن صحبت شود. کودک توانایی مشخص کردن موضع، کنترل هیجانات و مدیریت اثرات روانی چنین موضوع هایی را ندارد و نمی تواند بر میزان تاثیر آن بر خود تسلط داشته باشد. همچون عواملی که اثرگذاری بسیار شدیدی بر خردسالان دارد، بمباران خبری و سیل مداوم اطلاعات است. قرار گرفتن دائمی کودک در معرض فضای مجازی، رادیو یا تلویزیون و شنیدن پی درپی اخبار جنگ، ترس، ناراحتی و خشونت، نه فقط به افزایش آگاهی کودک کمک نمی کند، بلکه صدمه زا است. برخی تصور می کنند که خردسالان باید از تمامی چیز آگاه باشند، در حالی هر کودک متناسب با سن خود باید اطلاعات دریافت کند. بمباران خبری برای خردسالان نتیجه ای جز افزایش ترس، اضطراب، ناراحتی، انزوا و اضطراب جدایی ندارد و نه فقط باعث رشد و تکامل آنها نمی گردد، بلکه می تواند در آینده زمینه ساز اختلالات اضطرابی، استرسی و حتی ترومای بعد از سانحه شود. در همین جهت، نظارت مستقیم والدین بر محتوایی که خردسالان از فضای مجازی، رسانه ها و ارتباط های اجتماعی دریافت می کنند، از اهمیت بالایی برخوردارست. این نظارت باید حقیقی و مستمر باشد تا خردسالان از قرار گرفتن در معرض حجم بالای اخبار نگران کننده و خشونت آمیز دور بمانند. مشاهده صحنه های خشونت تاثیر بسیار مخربی بر خردسالان دارد و امکان دارد این تصاویر برای سال ها در حافظه و خاطره آنها باقی بماند و آثار روانی ماندگاری برجای بگذارد. مدیریت گفت وگوهای خانوادگی، کنترل ورودی های خبری و نظارت آگاهانه والدین بر مصرف رسانه ای کودکان، نقش کلیدی در جلوگیری از صدمه های روانی کوتاه مدت و بلند مدت در خردسالان دارد. راهکارهای عملی والدین برای کاهش اضطراب خردسالان در برخورد با اخبار جنگ چیست؟ نجات: یکی از مهم ترین اقداماتی که والدین می توانند انجام دهند، دور کردن خردسالان از رسانه هایی است که به صورت مداوم اخبار جنگ، خشونت یا حوادث نگران کننده را پوشش می دهند. رادیو، تلویزیون و برخی رسانه های آنلاین می توانند منبع اضطراب شدید برای خردسالان باشند و قرار گرفتن مداوم در معرض این محتوا، امنیت روانی آنها را تهدید می کند. والدین باید خردسالان را تا حد امکان به روال عادی زندگی بازگردانند. پرداختن به تفریحات روزمره، بازی، ورزش و فعالیتهای بدنی، نقش مؤثری در کاستن استرس خردسالان دارد و به آنها کمک می نماید احساس ثبات و آرامش بیشتری را تجربه کنند. در شرایطی که کودک در رابطه با حوادث یا نگرانی های والدین سؤال می پرسد، قبل از هر توضیحی، ابتدا برداشت و اطلاعاتی را که خود کودک دریافت کرده است، جویا شوند. این رویکرد به والدین کمک می نماید نگرانی ها و ترس های حقیقی کودک را بهتر بشناسند و پاسخ های متناسب تری عرضه کنند. برخی خردسالان امکان دارد پرسش هایی مانند «آیا امکان دارد ما بمیریم؟»، «آیا امکان دارد شما را از دست بدهم؟»، «آیا امکان دارد فقیر شویم؟» یا «آیا امکان دارد من را بجای دیگری ببرند؟» مطرح کنند. در چنین شرایطی ابتدا باید مشخص شود که کودک دقیقا از چه موضوعی نگران است تا بتوان به درستی به او کمک کرد. اطمینان بخشی، اولین و مهم ترین قدم در گفتگو با خردسالان است. والدین باید به کودک منتقل کنند که در هر شرایطی کنار او هستند و تا حد توان، امنیت و آرامش او را حفظ خواهند کرد. تاکید بر این امر که کودک لازم نیست نگران همه مسایل باشد، می تواند نقش مهمی در پایین آوردن اضطراب او داشته باشد. در کنار اطمینان بخشی، دور نگه داشتن کودک از بمباران خبری و صحنه های خشونت اهمیت ویژه ای دارد. نظارت والدین بر مسیرهای دسترسی کودک به اطلاعات بسیار ضروری می باشد. این نظارت شامل بررسی نقش دوستان، فضای مدرسه و همینطور فعالیت کودک در فضای مجازی می شود. کنترل آگاهانه و مستمر محتوایی که کودک دریافت می کند، در کنار حفظ روال عادی زندگی و ارتباط امن با والدین، می تواند از بروز اضطراب شدید و صدمه های روانی بلند مدت در خردسالان جلوگیری نماید. دوری از اخبار خشونت آمیز، پاسخ دهی هدفمند به پرسش های خردسالان و نظارت جدی والدین بر منابع اطلاعاتی، از مهم ترین راهکارهای حفظ امنیت روانی خردسالان در شرایط بحرانی است. خشونت کلامی والدین چه طور به پرخاشگری کودک منجر می شود؟ نجات: والدین باید در گفتگو با فرزندان خود، مفاهیمی مانند شفقت، مهربانی، صلح و سازگاری را برجسته کنند. بگفته آنها، اگر مسایل مختلف با خشم، جانبداری و لحن خشونت آمیز برای خردسالان مطرح شود، احتمال بروز رفتارهای پرخاشگرانه در خردسالان بیشتر می شود. بر طبق این دیدگاه، خردسالان نمی دانند احساسات و دریافت های هیجانی ای را که از والدین خود می گیرند، در کجا و چه طور بروز دهند. بنابراین، این هیجانات امکان دارد بشکل خشونت در محیط های مختلف ظاهر شود و حتی به خود کودک یا دوستانش صدمه برساند. نباید تصور شود مطرح کردن زودهنگام و هیجانی این مسائل، باعث رشد فکری، تکامل یا آشنایی بیشتر خردسالان با واقعیت ها می شود. بگفته آنها، در این سنین، چنین مواجهه ای نه فقط به رشد کودک کمک نمی کند، بلکه می تواند صدمه زا باشد. گوش دادن فعال به صحبت های کودکان، ایجاد آرامش و اطمینان خاطر، و پاسخ دادن به پرسش ها با زبانی ساده و قابل فهم، از اصول مهم ارتباط سالم با کودک است. آنها تصریح می کنند که احتیاجی به گفتن دروغ به کودک نیست، اما واقعیت باید بصورت ساده و در حد نیاز او بیان شود. گاهی امکان دارد خود والدین گرفتار اضطراب شدید باشند و نتوانند شرایط را به خوبی مدیریت کنند. در چنین مواقعی، مراجعه والدین به درمان و دریافت کمک تخصصی، اقدامی ضروری تلقی می شود. چونکه در بعضی شرایط، کنترل اوضاع از دست خارج می شود و افراد امکان دارد ناخواسته به اطرافیان و عزیزان خود صدمه بزنند. اگر کودک با صحبت کردن، برقراری ارتباط، تفریح و فعالیتهای روزمره به آرامش لازم نرسید و نشانه هایی مانند اختلال خواب، تغییرات رفتاری، استرس شدید یا مشکلات مختلف در او مشاهده شد، رفتن به متخصص و آغاز درمان برای کودک ضروری می باشد. همینطور والدین باید در این شرایط، با دقت بیشتری رفتارهای کودک را زیر نظر داشته باشند. ترویج مهربانی و صلح در گفت وگوهای خانوادگی، گوش دادن آگاهانه به خردسالان و مبادرت به موقع برای درمان والدین یا فرزندان در صورت بروز علایم هشداردهنده، از مهم ترین راهکارهای جلوگیری از صدمه های روانی و رفتاری در خردسالان است. تأثیر اخبار منفی بر نوجوانان بالای ۱۲ سال چه طور است؟ نجات: در مورد نوجوانان و خردسالان بالای ۱۲ سال، شرایط تا حدی تغییر می کند. این گروه سنی نسبت به خردسالان خردسال، حالت متفکرانه تری دارند و امکان دارد تحلیل متفاوت تری از رویدادها و اخبار عرضه کنند. در عین حال، یک نکته بسیار مهم در رابطه با نوجوانان، شدت بالای هیجانات آن هاست. هیجانات در این سن امکان دارد به قدری افزایش یابد که کنترل آن برای نوجوان دشوار شود و در بعضی موارد، واکنش های تند و ناگهانی بهمراه داشته باشد. گاهی مشاهده می شود که هنگام ابراز ناراحتی یا صحبت والدین در رابطه با یک مبحث نگران کننده، نوجوان واکنش بسیار شدیدی نشان می دهد؛ واکنشی که می تواند به خود نوجوان یا دیگران صدمه برساند. باآنکه والدین در خیلی از شرایط خاص قادرند هیجانات و مشکلات خویش را کنترل کنند یا دست کم آنها را بروز ندهند، اما این مورد در مورد نوجوانان به آسانی صدق نمی نماید. هیجانات نوجوانان امکان دارد به سطحی برسد که قابل کنترل نباشد و در نهایت منجر به رفتارهایی شود که بعداً باعث پشیمانی آنها شود. در مواجهه با نوجوانان نیز باید از زبان خودشان استفاده گردد. گوش دادن به درد دل ها و نگرانی های آنها، بدون قضاوت و با صبر، نقش مهمی در پایین آوردن تنش های روانی دارد. همینطور باید از در اختیار قرار دادن مداوم افکار منفی و خشونت آمیز برای نوجوانان پرهیز شود و آنها را بسمت مفاهیمی مانند محبت، صلح و مهربانی سوق داد. هدف اصلی در رابطه با نوجوانان اینست که میزان اضطراب و هیجان آنها در حد قابل کنترل باقی بماند. طبیعی است که همه افراد، همچون والدین، گاهی ناراحت یا عصبانی شوند و واکنش های هیجانی داشته باشند، اما نکته مهم اینست که والدین همواره تاثیر رفتار و گفتار خود بر فرزندانشان را درنظر بگیرند و بررسی نمایند که آیا این رفتارها به نوجوان کمک می نماید یا به او صدمه می زند. انتقال مداوم اخبار منفی، افکار منفی و باورهای ناامیدکننده، و بمباران نوجوانان با تصاویر و داستانهای خشونت آمیز، نتیجه ای جز بروز مشکلات روانی شدید در آینده نخواهد داشت و موفقیت مثبتی برای خانواده ها بهمراه ندارد. به طور خلاصه در این جهت خبرنگار مهر با مهری نجات متخصص اعصاب و روان و زوج درمانگر گفتگویی داشته است که در ادامه می خوانید؛ خردسالان در مجموع به دو گروه سنی تقسیم می شوند: گروه اول خردسالان تا سن ۱۰ یا ۱۲ سال و گروه دوم خردسالان بالای ۱۲ سال. این به آن معناست که قدرت تحلیل، تحلیل و پیش بینی پیامدها در این گروه سنی بصورت کامل شکل نگرفته است. در برخورد با نوجوانان هم باید از زبان خودشان استفاده گردد. منبع: مستر لمون 1404/10/12 14:42:30 5.0 / 5 7 تگهای مطلب: اقتصاد , تخصص , حافظه , درمان مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط اخطار نسبت به تبعات مصرف داروهای تاریخ منقضی میان وعده سالم، پایه تغذیه صحیح کودکان آیا مصرف ویتامین دی موجب افزایش وزن می شود؟ پدیده زیرمیزی پزشکان قابل کتمان نیست نظر بینندگان مسترلمون دراینباره نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۷ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس تور لوکس بالی – رویاست خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها آئین نامه ویزیت و مشاوره از راه دور از جانب وزارت بهداشت ابلاغ گردید بودجه ناکافی، مانع اجرای کامل برنامه شیرمدرسه پیشنهاد طب سنتی برای درمان فوری سرماخوردگی به علاوه فیلم واکنش سازمان نظام پزشکی به اظهارات مطرح شده درباره ی زیرمیزی پزشکان پربحث ترین ها خطر آلودگی هوا برای جنین چیست؟ اخبار ناگوار با روان کودک چه می کند؟ اخطار نسبت به تبعات مصرف داروهای تاریخ منقضی میان وعده سالم، پایه تغذیه صحیح کودکان جدیدترین ها اخبار ناگوار با روان کودک چه می کند؟ اخطار نسبت به تبعات مصرف داروهای تاریخ منقضی میان وعده سالم، پایه تغذیه صحیح کودکان سرطان و ناباروری از تبعات آلودگی هواست هدیه ای فراتر از یک انتخاب معمول برای روز پدر آنفولانزا همچنان در آستانه اخطار بالا قرار دارد به علاوه نمودار وجود فلزات سنگین در محصولات آرایشی بدون مجوز ایران ظرفیت بالایی در صادرات داروی گیاهی به دیگر کشور ها دارد آیا مصرف ویتامین دی موجب افزایش وزن می شود؟ پدیده زیرمیزی پزشکان قابل کتمان نیست تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید