کم خوابی، تهدیدی جدی برای سلامت چشم ها به گزارش مستر لمون، بازرس انجمن علمی اپتومتری ایران با اشاره به عوارض گسترده کم خوابی بر سلامت بینایی اظهار داشت: بی خوابی مزمن می تواند خطر مبتلاشدن به بیماری های چشمی جدی همچون گلوکوم را افزایش دهد. باشگاه خبرنگاران جوان - مرتضی غفاریان بازرس انجمن علمی اپتومتری ایران در آستانه برگزاری بیست و هفتمین کنگره سراسری انجمن علمی اپتومتری ایران که از ۱۲ تا ۱۴ شهریور برگزار می گردد با اشاره به اینکه کم خوابی یکی از مهم ترین عوامل صدمه به سلامت چشم ها به حساب می آید، گفت: «کمبود خواب نه فقط باعث برهم خوردن تعادل هورمونی بدن می شود، بلکه با تضعیف غدد اشکی موجب کاهش ترشح اشک و بنابراین خشکی، قرمزی و سوزش چشم خواهد شد.» وی ادامه داد: «از دیگر پیامد های کم خوابی می توان به پف و تیرگی اطراف چشم اشاره نمود که برعکس تصور عمومی، با روش هایی مانند دارو یا جراحی به حالت طبیعی بازنمی گردد و در طولانی مدت می تواند حالت دائمی پیدا کند.» بازرس انجمن علمی اپتومتری ایران با تکیه بر این که خواب کافی نقشی اساسی در حفظ سلامت بینایی دارد، اظهار داشت: «استفاده مداوم از تلفن همراه و تبلت قبل از خواب، با برهم زدن ترشح هورمون ملاتونین، چرخه خواب را مختل کرده و عوارض کم خوابی را تشدید می کند.» غفاریان افزود: «کمبود خواب می تواند موجب حساسیت به نور، تاری دید، پرش عضلات پلک و حتی صدمه به سلول های بنیادی قرنیه شود. این اختلالات در سنین مختلف بروز می کند، اما در خردسالان به علت رشد و تکامل سیستم بینایی، می تواند آثار بسیار جدی تری به جا بگذارد.» وی اشاره کرد: «تحقیقات جدید نشان داده است که بی خوابی مزمن خطر مبتلا شدن به گلوکوم – که یک بیماری پیشرونده و منجر به نابینایی است – را زیاد می کند. بنابراین، اصلاح سبک زندگی، داشتن خواب کافی و کاهش استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از خواب، برای حفظ سلامت چشم ها ضروریست.» منبع: انجمن علمی اپتومتری ایران به اجمال، وی افزود: از دیگر پیامد های کم خوابی میتوان به پف و تیرگی اطراف چشم اشاره نمود که برعکس تصور عمومی، با روش هایی مانند دارو یا جراحی به حالت طبیعی بازنمی گردد و در طولانی مدت می تواند حالت دائمی پیدا کند. این اختلالات در سنین مختلف بروز می کند، اما در خردسالان به سبب رشد و تکامل سیستم بینایی، می تواند آثار بسیار جدی تری به جا بگذارد. منبع: mrlemon.ir 1404/06/09 09:29:11 5.0 / 5 8 تگهای مطلب: بیماری , جراحی , دارو , زندگی مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط اهمیت مصرف منطقی دارو تدوین آیین نامه جدید تأسیس داروخانه ها شب بیدارها مراقب دیابت باشند هوش مصنوعی و آموزش سلامت، کلید کنترل بیماری های غیرواگیر است نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۱ بعلاوه ۴ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو سایت وان ایکس ایرانی طراحی سایت عطر گرمی فیش حج فیش حج قیمت بیسیم کلینیک پوست مو و زیبایی خاتون پربیننده ترین ها تقویت تیم های مشاوره هلال احمر در جهت توسعه حمایت روانی از شهروندان تحول در توزیع دارو سکوهای اینترنتی زیر نظر وزارت بهداشت فعالیت می نمایند ارسال گزارش جنایات جنگی رژیم صهیونی به سازمان بهداشت جهانی شیرخشک رژیمی فقط با تایید پزشک معتمد عرضه می شود پربحث ترین ها کم خوابی، تهدیدی جدی برای سلامت چشم ها داستان هدایای شرکت های دارویی به درمانگران به همراه فیلم لزوم راه اندازی هلدینگ دارویی در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اهمیت مصرف منطقی دارو جدیدترین ها کم خوابی، تهدیدی جدی برای سلامت چشم ها داستان هدایای شرکت های دارویی به درمانگران به همراه فیلم لزوم راه اندازی هلدینگ دارویی در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اهمیت مصرف منطقی دارو اشتباه های رایج در مراقبت روزانه از پوست تدوین آیین نامه جدید تأسیس داروخانه ها باید همه کمک نماییم تا سطح خدمات سلامت ارتقا یابد شب بیدارها مراقب دیابت باشند 5 تست ساده برای سنجش سلامت برنامه آموزشی تشخیص سریع سرطان رحم تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید