اشتباه های رایج در مراقبت روزانه از پوست مستر لمون: به گزارش مستر لمون، لک های پوستی اغلب به شکل لکه های تیره یا روشن روی پوست ظاهر می شوند و می توانند به علل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، آفتاب سوختگی، پیری یا مشکلات ژنتیکی رخ دهند. رنگ پوست با مقدار ملانین موجود در پوست مشخص می شود. ملانین یک رنگدانه قهوه ای است که توسط سلول های ملانوسیت تولید می شود. در حقیقت تنوع در رنگ پوست افراد به علت تفاوت در مقدار ملانین پوست آنهاست. افراد با پوست های تیره تر، ملانین بیشتری دارند. این که پوست چقدر ملانین تولید نماید به عوامل مختلفی همچون ژنتیک، میزان قرارگیری در معرض نور خورشید، قرارگیری در معرض برخی مواد شیمیایی، هورمون ها و صدمه پوستی بستگی دارد. نکته قابل توجه اینکه، خود ملانین عامل محافظتی در مقابل آفتاب است. پس افراد با پوست های روشن تر، حساسیت بیشتری نسبت به نور آفتاب دارند. بگفته متخصصان، قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید می تواند منجر به افزایش تولید ملانین شود که سبب ایجاد لکه های تیره روی پوست می شود. این لک ها بطور معمول در نواحی از بدن که بیشتر در معرض آفتاب هستند مانند صورت، دست ها و بازو ها ظاهر می شوند. عمده لک های پوست به علت قرارگیری طولانی مدت زیر نور آفتاب به وجود می آیند. بطور معمول لک هایی که به علت تغییر رنگ پوست زیر نور آفتاب به وجود می آیند، با کرم های ضد لک درمان یا کمرنگ تر می شوند. همین طور التهاب، سبب تحریک ملانوسیت ها می شود که منجر به افزایش تولید ملانین در ناحیه صدمه دیده و ایجاد لک های تیره می شود. جهت پیشگیری از ایجاد لک از دست کاری و یا کندن ضایعه، پوست زخم و جای جوش خودداری کنید. درمان این لک ها زمان بَر است و بین ۳ ماه تا ۲ سال امکان دارد بطول بیانجامد. با این وجود، اشتباه های رایج در مراقبت روزانه از پوست روند بهبود را کندتر می کنند. در ادامه به نقل از ایندیپندنت به شش اشتباه اصلی در این مورد اشاره می کنیم: استفاده همزمان از چند ماده روشن کننده ترکیباتی مانند ویتامین ث، رتینول و لایه بردار های شیمیایی می توانند در بهبود لک موثر باشند، اما استفاده همزمان از آنها سبب تحریک و التهاب پوست می شود که در نهایت وضعیت را بدتر می کند. بهتر است یک ماده فعال را انتخاب و واکنش پوست را طی دو هفته بررسی کنید. بعنوان مثال، ویتامین ث را بامداد ها و رتینول را شب ها استفاده کنید یا در روز های متفاوت مصرف نمایید. بی توجهی به آکنه فعال درمان لک بدون کنترل جوش های فعال نتیجه ای ندارد، چون التهاب ناشی از جوش ها، تولید ملانین را زیاد می کند و سبب ایجاد لک های جدید می شود. برای شروع سفارش می شود که با مراجعه به پزشک یا با بهره گیری از دارو های بدون نسخه مانند رتینول، اسید گلیکولیک و نیاسینامید، آکنه درمان گردد. فراموش کردن یا استفاده ناصحیح از ضدآفتاب نور خورشید لک های تیره را تشدید می کند. استفاده روزانه از ضدآفتاب با اس پی اف حداقل ۳۰، خصوصاً هنگام خارج شدن از خانه یا تعریق، لازم است. ضدآفتاب های فیزیکی حاوی زینک اکسید یا تیتانیوم دی اکسید گزینه های مناسبی هستند. قرارگیری بیش از اندازه در معرض گرما سونا، دوش های خیلی داغ و محیط های گرم سبب افزایش التهاب پوست می شوند و سلول های تولیدکننده ملانین را تحریک می کنند. سفارش می شود مدت زمان حضور در این شرایط را کاهش دهید. لایه برداری ناصحیح یا بالاتر از حد لایه برداری کمک می نماید تا سلول های سطحی پوست حذف شوند، اما استفاده از لایه بردار های زبر می تواند سبب صدمه به پوست شود. حتی لایه بردار های شیمیایی مانند AHA و BHA هم در صورت استفاده بیش از اندازه، سد محافظ پوست را ضعیف می کنند. بهتر است از لایه بردار های زبر اجتناب شود و لایه بردار های شیمیایی ابتدا یک تا دو بار در هفته مصرف شوند. اطلاع نداشتن از نوع واقعی لک همه لک ها مشابه نیستند. لک های قهوه ای بطور معمول «هایپرپیگمانتاسیون بعد از التهاب» (PIH) نام دارند و لک های صورتی یا قرمز «اریتم بعد از التهاب» (PIE) نامیده می شوند و از صدمه رگ های خونی سطحی ناشی می شوند. هایپرپیگمانتاسیون بعد از التهاب با ترکیبات روشن کننده مانند ویتامین ث، کوجیک اسید و اسید ترانگزامیک بهبود پیدا می کند در صورتیکه در مورد اریتم بعد از التهاب ترکیبات التهاب زدا مانند نیاسینامید، اسید آزلاییک یا عصاره سنتلا موثرترست. در مجموع، حتی اگر دقیق ندانید لک از چه نوعی است، استفاده از ترکیبات مناسب برای هر دو نوع می تواند بی خطر و موثر باشد. با اینحال شناسایی درست لک ها به بهبود سریع تر کمک می نماید. منبع: ایسنابه طور خلاصه، اینکه پوست چقدر ملانین تولید نماید به عوامل مختلفی همچون ژنتیک، میزان قرارگیری در معرض نور خورشید، قرارگیری در معرض برخی مواد شیمیایی، هورمون ها و آسیب پوستی بستگی دارد. برای مثال، ویتامین ث را بامدادان ها و رتینول را شب ها استفاده کنید یا در روز های متفاوت مصرف نمایید. بی توجهی به آکنه فعال درمان لک بدون کنترل جوش های فعال نتیجه ای ندارد، چون التهاب ناشی از جوش ها، تولید ملانین را زیاد می کند و سبب ایجاد لک های جدید می شود. برای شروع سفارش می شود که با مراجعه به پزشک یا با استفاده از دارو های بدون نسخه مانند رتینول، اسید گلیکولیک و نیاسینامید، آکنه درمان گردد. فراموش کردن یا استفاده ناصحیح از ضدآفتاب نور خورشید لک های تیره را تشدید می کند. هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب با ترکیبات روشن کننده مانند ویتامین ث، کوجیک اسید و اسید ترانگزامیک بهبود پیدا می کند در صورتی که در مورد اریتم پس از التهاب ترکیبات التهاب زدا مانند نیاسینامید، اسید آزلاییک یا عصاره سنتلا موثرترست. در مجموع، حتی اگر دقیق ندانید لک از چه نوعی است، استفاده از ترکیبات مناسب برای هر دو نوع می تواند بی خطر و موثر باشد. منبع: مستر لمون 1404/06/05 10:05:26 5.0 / 5 9 تگهای مطلب: پزشك , پوست , تخصص , تولید مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط تدوین آیین نامه جدید تأسیس داروخانه ها باید همه کمک نماییم تا سطح خدمات سلامت ارتقا یابد شب بیدارها مراقب دیابت باشند 5 تست ساده برای سنجش سلامت نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۷ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو سایت وان ایکس ایرانی طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم کلینیک پوست مو و زیبایی خاتون پربیننده ترین ها تقویت تیم های مشاوره هلال احمر در جهت توسعه حمایت روانی از شهروندان تحول در توزیع دارو سکوهای اینترنتی زیر نظر وزارت بهداشت فعالیت می نمایند ارسال گزارش جنایات جنگی رژیم صهیونی به سازمان بهداشت جهانی شیرخشک رژیمی فقط با تایید پزشک معتمد عرضه می شود پربحث ترین ها اشتباه های رایج در مراقبت روزانه از پوست تدوین آیین نامه جدید تأسیس داروخانه ها باید همه کمک نماییم تا سطح خدمات سلامت ارتقا یابد شب بیدارها مراقب دیابت باشند جدیدترین ها اشتباه های رایج در مراقبت روزانه از پوست تدوین آیین نامه جدید تأسیس داروخانه ها باید همه کمک نماییم تا سطح خدمات سلامت ارتقا یابد شب بیدارها مراقب دیابت باشند 5 تست ساده برای سنجش سلامت برنامه آموزشی تشخیص سریع سرطان رحم آموزش خودمراقبتی پیش شرط ورود ایمن خردسالان به مهدکودک تهدید خاموش سرمایه انسانی ضربه مغزی زندگی را متوقف می کند هوش مصنوعی و آموزش سلامت، کلید کنترل بیماری های غیرواگیر است تأثیر موسیقی بر بهبود سلامت روانی و جسمی تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید