زیبایی اندام شوکه کننده پیرمرد ۷۰ ساله به گزارش مستر لمون، پیرمرد ورزشکار ۷۰ ساله ای اهل شهر چونگ چینگ از چین به لطف اندام متناسب و انرژی بی پایانش، مورد توجه شبکه های اجتماعی قرار گرفت. نادیا زکالوند: سفر حماسی تناسب اندام «زو هپینگ» از سال ۱۹۷۹، وقتی که فهمید ورزش دو فواید بسیاری دارد، آغاز شد. او دویدن را از کوه «Gele» واقع در پارک جنگلی ملی محل زندگی اش چونگ چینگ شروع و به مرور ورزش هایی برای تناسب و حفظ فرم اندام خود به آن اضافه کرد. بارفیکس، بالانس و بالا رفتن از میله، بخشی از برنامه های ورزشی روزانه «زو هپینگ» هستند. اما وی در کنار این حرکات ورزشی، تمرین های عجیب دیگری ابداع کرده است که برای حفظ سلامت خود انجام می دهد. مثلا، یکی از تمرین هایی که ابداع کرده، پرش قورباغه است. او بیشتر از ۲۵۰۰ پله را از دامنه کوه تا قله آنرا مانند قورباغه پرش کنان می رود و بعد مسیر بازگشت را مانند تمساح به پایین می خزد. خیلی از اطرافیان او، به این نوع تمرین هایش اعتراض می کنند، اما نتایج آنها خیلی خوب بوده است. «زو هپینگ»، نه تنها اندامی قوی و متناسب تر از افرادی با نصف سن خود دارد، بلکه موهایش مشکی مانده اند. او می گوید، هیچگاه موهایش را رنگ نکرده است. زو می گوید، «زندگی در ورزش دو نهفته است و مهم ترین مبحث در زندگی، ورزش کردن و حفظ تناسب اندام و داشتن سبک زندگی سالم می باشد.» ورزش دوی «زو» هیچ روزی، حتی در ایام بارانی، متوقف نمی گردد. او ۴۰ سال پیش مصرف سیگار و الکل را قطع کرد و سبک زندگی سالمی را در پیش گرفت. «زو» همیشه بدون بلوز و کفش است. بدن ۶ تکه او باعث حسادت و رشک افراد بسیاری در شبکه های اجتماعی شده است. او به همه نشان داده است که سن فقط یک عدد است. بنابه گفته نوه ۱۷ ساله او، قدرت بدن «زو» باورنکردنی است. «زو» می گوید، فقط ورزش است که می تواند ما را جوان نگهدارد و سن هیچگاه باعث محدودیت در انجام حرکات ورزشی نمی شود.» منبع: odditycentral 1403/01/03 20:45:17 5.0 / 5 646 تگهای مطلب: برنامه , زندگی , زیبایی , سلامت مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط در جنگ اخیر ۳ امدادگر شهید و ۷۷ نفر مجروح شدند نذر خون با نیت رفع نیاز بیماران در ماه ایثار و فداکاری بررسی خواص روغن هندوانه در طب سنتی به علاوه فیلم نمی خواهند صدای پرستاران را بشنوند انتقاد از تصمیمات وزارت بهداشت نظر بینندگان مسترلمون دراینباره نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۶ بعلاوه ۲ دوستان مسترلمون انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها اسامی محصولات آرایشی فاقد مجوز دسترسی پزشکان به فهرست کمبودهای دارویی از ماه آینده سیستم پروانه ساخت مواد غذایی و آشامیدنی راهکار رویارویی با ضعف های گوارشی در مقابل ماست و شیر به همراه فیلم پربحث ترین ها فواید سیب زمینی برای کاهش وزن و دستورالعمل های ضروری در جنگ اخیر ۳ امدادگر شهید و ۷۷ نفر مجروح شدند نذر خون با نیت رفع نیاز بیماران در ماه ایثار و فداکاری بررسی خواص روغن هندوانه در طب سنتی به علاوه فیلم جدیدترین ها فواید سیب زمینی برای کاهش وزن و دستورالعمل های ضروری در جنگ اخیر ۳ امدادگر شهید و ۷۷ نفر مجروح شدند نذر خون با نیت رفع نیاز بیماران در ماه ایثار و فداکاری بررسی خواص روغن هندوانه در طب سنتی به علاوه فیلم لزوم غربالگری تغذیه کودکان در شرایط بحران به همراه فیلم نمی خواهند صدای پرستاران را بشنوند انتقاد از تصمیمات وزارت بهداشت کاهش خطاهای آزمایشگاهی در کشور به زیر یک درصد نسخه جدید برای قیمت گذاری داروهای بدون نسخه راه اندازی درمانگاه پیوند مغز و استخوان در بیمارستان شریعتی به علاوه فیلم عفونت ها خطر بزرگی برای دیابتی ها هستند تگها بیماری پزشك برنامه درمان خدمات رپورتاژ آموزش تولید