زیبایی اندام شوکه کننده پیرمرد ۷۰ ساله به گزارش مستر لمون، پیرمرد ورزشکار ۷۰ ساله ای اهل شهر چونگ چینگ از چین به لطف اندام متناسب و انرژی بی پایانش، مورد توجه شبکه های اجتماعی قرار گرفت. نادیا زکالوند: سفر حماسی تناسب اندام «زو هپینگ» از سال ۱۹۷۹، وقتی که فهمید ورزش دو فواید بسیاری دارد، آغاز شد. او دویدن را از کوه «Gele» واقع در پارک جنگلی ملی محل زندگی اش چونگ چینگ شروع و به مرور ورزش هایی برای تناسب و حفظ فرم اندام خود به آن اضافه کرد. بارفیکس، بالانس و بالا رفتن از میله، بخشی از برنامه های ورزشی روزانه «زو هپینگ» هستند. اما وی در کنار این حرکات ورزشی، تمرین های عجیب دیگری ابداع کرده است که برای حفظ سلامت خود انجام می دهد. مثلا، یکی از تمرین هایی که ابداع کرده، پرش قورباغه است. او بیشتر از ۲۵۰۰ پله را از دامنه کوه تا قله آنرا مانند قورباغه پرش کنان می رود و بعد مسیر بازگشت را مانند تمساح به پایین می خزد. خیلی از اطرافیان او، به این نوع تمرین هایش اعتراض می کنند، اما نتایج آنها خیلی خوب بوده است. «زو هپینگ»، نه تنها اندامی قوی و متناسب تر از افرادی با نصف سن خود دارد، بلکه موهایش مشکی مانده اند. او می گوید، هیچگاه موهایش را رنگ نکرده است. زو می گوید، «زندگی در ورزش دو نهفته است و مهم ترین مبحث در زندگی، ورزش کردن و حفظ تناسب اندام و داشتن سبک زندگی سالم می باشد.» ورزش دوی «زو» هیچ روزی، حتی در ایام بارانی، متوقف نمی گردد. او ۴۰ سال پیش مصرف سیگار و الکل را قطع کرد و سبک زندگی سالمی را در پیش گرفت. «زو» همیشه بدون بلوز و کفش است. بدن ۶ تکه او باعث حسادت و رشک افراد بسیاری در شبکه های اجتماعی شده است. او به همه نشان داده است که سن فقط یک عدد است. بنابه گفته نوه ۱۷ ساله او، قدرت بدن «زو» باورنکردنی است. «زو» می گوید، فقط ورزش است که می تواند ما را جوان نگهدارد و سن هیچگاه باعث محدودیت در انجام حرکات ورزشی نمی شود.» منبع: odditycentral 1403/01/03 20:45:17 5.0 / 5 633 تگهای مطلب: برنامه , زندگی , زیبایی , سلامت مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط سرطان و ناباروری از تبعات آلودگی هواست وجود فلزات سنگین در محصولات آرایشی بدون مجوز ایران ظرفیت بالایی در صادرات داروی گیاهی به دیگر کشور ها دارد آیا مصرف ویتامین دی موجب افزایش وزن می شود؟ نظر بینندگان مسترلمون دراینباره نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۷ بعلاوه ۲ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس تور لوکس بالی – رویاست خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها واکنش سازمان نظام پزشکی به اظهارات مطرح شده درباره ی زیرمیزی پزشکان سفارش های طب ایرانی برای کاهش اثرات آلودگی هوا آخرین وضعیت کمبود های دارویی در کشور بین خواب بی وقفه و خواب منقطع، کدام بهتر است؟ پربحث ترین ها آن چه سالمندان باید در رابطه با کلسیم و ویتامین D بدانند همه چیز درباره تزریق فیلر لب اخبار ناگوار با روان کودک چه می کند؟ اخطار نسبت به تبعات مصرف داروهای تاریخ منقضی جدیدترین ها آن چه سالمندان باید در رابطه با کلسیم و ویتامین D بدانند همه چیز درباره تزریق فیلر لب اخبار ناگوار با روان کودک چه می کند؟ اخطار نسبت به تبعات مصرف داروهای تاریخ منقضی میان وعده سالم، پایه تغذیه صحیح کودکان سرطان و ناباروری از تبعات آلودگی هواست هدیه ای فراتر از یک انتخاب معمول برای روز پدر آنفولانزا همچنان در آستانه اخطار بالا قرار دارد به علاوه نمودار وجود فلزات سنگین در محصولات آرایشی بدون مجوز ایران ظرفیت بالایی در صادرات داروی گیاهی به دیگر کشور ها دارد تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید