علایم افسردگی بعد از زایمان و نحوه درمان آن مستر لمون: آیا تابحال به مادرانی برخورده اید که بعد از تولد نوزاد خود، غمگین، بی حوصله، زودرنج و عصبانی هستند و حتی می گویند که نمی توانند از فرزندشان مراقبت کنند؟. همه این موارد از علایم افسردگی پس از زایمان است که با درمان و مشاوره مناسب می تواند بهبود یابد. به گزارش مستر لمون به نقل از ایسنا، در بعضی موارد مادران پس از تولد نوزاد خود غمگین، بی حوصله، زودرنج و عصبانی هستند و می گویند که نمی توانند از پس مراقبت های فرزندشان برآیند. بااینکه ممکنست ۵۰ درصد زنان، بعد از وضع حمل، برخی از حالت های مذکور را تجربه کنند، اما ۱۰ درصد از زنان بعد از زایمان مبتلا به اختلال افسردگی بعد از زایمان می شوند. این افراد به مرور زمان آشفته تر شده و وقتی نوزاد به سه ماهگی رسیده و نیازمند مراقبت دائمی مادر است، فرد قادر به ارائه مراقبت از فرزندش نیست؛ غمگین است، دائما بغض دارد و گریه می کند، از چیزی خوشحال نمی گردد، حتی از آغوش گرفتن نوزادش. همین طور مسایلی که قبلا برایش جذاب بوده، دیگر جذاب نیست. دلشوره دارد و نگران اتفاقات بد برای خودش یا فرزندش است. بی خود عرق می کند، خوب نمی خوابد (یا زیاد یا کم)، اشتهایش مانند قبل نیست (یا خیلی غذا می خورد یا لب به غذا نمی زند)، حرف های منفی می زند و... این علائم نشان دهنده افسردگی بعد از زایمان هستند که در صورت عدم درمان، عواقب جدی و ناخوشایندی برای خود فرد و نوزادش در پی خواهند داشت. بنابر اعلام دانشگاه علوم پزشکی تهران، نکته قابل توجه این است که اگر این افراد تحت درمان تخصصی بموقع قرار گیرند، احتمال بهبودی شان بسیار بالاست و فرزند آنها نیز از لطمه های احتمالی در آینده حفظ خواهد شد؛ مشاوره، انواع شناخت درمانی و در موارد اورژانس که مادر قصد لطمه به خود یا کودکش را دارد، دارو درمانی از درمان های انتخابی مناسب برای افسردگی پس از زایمان هستند. اگر در خودتان این علائم را مشاهده می کنید، می توانید به روش های زیر به خودتان کمک کنید: - مراکز بهداشتی و درمانی دولتی در منطقه زندگی تان، بصورت رایگان پذیرای شما جهت ارائه خدمات مشاوره ای و دارویی هستند، پس همین امروز مراجعه کنید. - بدانید حال بد شما دلیلهای عمده ای دارد، پس دائماً خودرا مقصر ندانید. - برای مراقبت از خودتان برنامه ریزی کنید. - به کارهای مورد علاقه تان بپردازید. - با فردی مورد اعتماد درد و دل کنید. - زمانی از روز (هرچند خیلی کوتاه) را فقط به خودتان اختصاص دهید و آنچه را دوست دارید انجام دهید. - از فردی مورد اعتماد بخواهید زمان هایی از کودک تان مراقبت کند تا شما زمان شخصی خودتان را داشته باشید. اطرافیان یک مادر افسرده چگونه می توانند به وی کمک کنند: - اول از همه بدانید این حالت ها در اختیار و کنترل شخص نیست. بدین سبب از سرزنش و قضاوت او جدا خودداری کنید و از گفتن جمله هایی مانند «اصلا مادر خوبی نیستی»، «یکم به فکر بچه ات باش»، «فردا آینده ات چه خواهد شد!»و... اجتناب کنید. این جملات فقط اوضاع را بهم خواهند ریخت و در بهبود شخص هیچ نقشی نخواهند داشت. - به درد دل های شان از صمیم قلب گوش کنید و اجازه دهید هرچه در دلش دارد بگوید، این بیماری اغلب به سبب عدم وجود سیستم حمایتی مناسب به وجود می آید. بدین سبب تا جایی که می توانید سنگ صبور باشید. - برای مراقبت از فرزند مادری که به افسردگی پس از زایمان مبتلا شده، به او کمک کنید تا زمان هایی را برای خودش وقت بگذارد. منبع: mrlemon.ir 1401/11/27 12:56:14 5.0 / 5 607 تگهای مطلب: برنامه , بیماری , پزشك , تخصص مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط نصب تجهیزات پزشکی بخش سرطان بیمارستان خردسالان حکیم به علاوه فیلم هم افزایی دیپلماسی و سلامت همکاری وزارت خانه های بهداشت و امورخارجه اعطای کارت عضویت افتخاری جهاددانشگاهی به رئیس دولت آیا ماءالشعیر برای پیشگیری از سنگ کلیه مفیدست نظر بینندگان مسترلمون دراینباره نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۲ دوستان مسترلمون انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها بازار فروش سوالات جعلی آزمون دستیاری کلاهبرداری ۲۵۰ میلیون تومانی از داوطلبان راه اندازی درمانگاه پیوند مغز و استخوان در بیمارستان شریعتی به علاوه فیلم گزارش رسمی بیمارستان شهدای تجریش از روند بستری و شهادت دکتر کمال خرازی ۱۷ شهید و ۱۱۵ مصدوم در حملات اخیر آمریکا به ایران پربحث ترین ها بیماریهای خطرناکی که با دندان ارتباط ندارند، اما از دهان بروز می کنند نصب تجهیزات پزشکی بخش سرطان بیمارستان خردسالان حکیم به علاوه فیلم هم افزایی دیپلماسی و سلامت همکاری وزارت خانه های بهداشت و امورخارجه اعطای کارت عضویت افتخاری جهاددانشگاهی به رئیس دولت جدیدترین ها نصب تجهیزات پزشکی بخش سرطان بیمارستان خردسالان حکیم به علاوه فیلم هم افزایی دیپلماسی و سلامت همکاری وزارت خانه های بهداشت و امورخارجه اعطای کارت عضویت افتخاری جهاددانشگاهی به رئیس دولت آیا ماءالشعیر برای پیشگیری از سنگ کلیه مفیدست انتقاد انجمن داروسازان از تأمین اجتماعی مصوبه را اعمال کنید زائرین اربعین در راه بازگشت استراحت کنند تا از حوادث جاده ای پیشگیری شود بیماریهای خطرناکی که با دندان ارتباط ندارند، اما از دهان بروز می کنند محصولات بدون مجوز روجا جمع آوری می شود غنی ترین غذا های سرشار از آهن اثبات تأثیر بهبود رژیم غذایی بعد از ۴۰ سالگی بر طول عمر تگها بیماری پزشك برنامه درمان خدمات رپورتاژ آموزش تولید