مطالعات نشان می دهد؛ ورزش میزان بقاء در مبتلایان به سرطان سینه را زیاد می کند به گزارش مستر لمون، یک مطالعه جدید نشان داده است که نجات یافتگان از سرطان سینه امکان دارد بتوانند زندگی خویش را تنها با پیاده روی سریع روزانه بالا برند. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، ارزش ورزش منظم همچون پیاده روی روزانه که اغلب به آن اشاره می شود - به خوبی شناخته شده است. یکی از مزایای بالقوه ورزش برای سلامتی، کاهش خطر ابتلاء به سرطان سینه است. اما معلوم نیست که آیا فعالیت بدنی منظم می تواند به افرادی که قبلاً سرطان سینه داشته اند کمک نماید عمر طولانی تری داشته باشند یا خیر. یافته های جدید نشان داده است که این احتمال وجود دارد. محققان دریافتند که در بین بیشتر از ۳۰۰ زنی که در مراحل اولیه سرطان سینه جان سالم به در بردند، آنهایی که فعالیت متوسطی داشتند ۶۰ درصد کمتر از آنهایی که کم تحرک بودند، در طول دوره مطالعه جان خویش را از دست دادند. «رینا هاک»، محقق ارشد از مؤسسه تحقیقاتی کایسر کالیفرنیا، اظهار داشت: «این خبر خوبی است، چونکه نشان داده است که انجام تمرینات شدید ضروری نیست.» هاک در ادامه اضافه کرد: «ورزش با شدت متوسط دارای فواید زیادی برای سلامتی است، همچون کمک به کنترل فشار خون، قند خون و وزن بدن.» یافته های جدید نشان داده است که زنان می توانند بعد از ابتلاء به سرطان سینه هم از این فواید بهره ببرند. سرطان سینه بخصوص زمانی که زود تشخیص داده شود بسیار قابل درمان است. طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا زمانی که سرطان فقط به سینه محدود می شود بیماری تشخیص داده می شود، ۹۹ درصد زنان پنج سال بعد هنوز زنده هستند. این مطالعه شامل ۳۱۵ زن بود که حداقل دو سال قبل، سرطان سینه شان در مراحل اولیه تشخیص داده شده بود. در ابتدا، آنها در مورد عادات اخیر فعالیت بدنی خود گزارش دادند. به طور کلی، ۷۷ زن دارای فعالیت متوسط بودند، به این مفهوم که در بیشتر روزهای هفته در فعالیتهایی مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری شرکت داشتند. ۱۴۱ زن دیگر فعال تر در نظر گرفته شدند، چونکه آنها فعالیتهایی مانند دویدن را دوست داشتند، و ۹۷ زن در گروه فعالیت "ناکافی" قرار گرفتند. در طول هشت سال بعد، ۱۴٪ از تمام شرکت کنندگان در مطالعه جان خویش را از دست دادند، اما این میزان در بین زنان فعال به صورت قابل توجهی کمتر بود: در هر دو گروه ورزش، میزان مرگ و میر تقریبا ۱.۳٪ در سال بود، در مقابل در گروه با تحرک ناکافی، این رقم ۳.۳٪ در سال بود. البته، تفاوت های زیادی بین بازماندگان سرطان سینه که به صورت منظم ورزش می کنند و افرادی که ورزش نمی کنند، وجود دارد. اما فعالیت بدنی همچنان با کاهش ۶۰ درصدی خطر مرگ در طول دوره مطالعه مرتبط بود. منبع: مستر لمون 1401/09/02 14:57:05 5.0 / 5 425 تگهای خبر: بیماری , درمان , زندگی , سلامت مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط مشکلات پرستاران پابرجا می باشد پرداخت فوق العاده خاص کارکنان سیستم سلامت از امسال داروخانه در توزیع اینترنتی دارو مسوول است انجام سالانه ۲ میلیارد آزمایش پزشکی با حداقل خطا در کشور نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۵ بعلاوه ۴ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس چگونه رمز دوربین مدار بسته را پیدا کنیم خرید و فروش خودرو دوره ICDL در تبریز طراحی سایت فیش حج فیش حج پربیننده ترین ها مایع و چسب آب بندی نانو چیست؟ تغییرات اقلیمی ممکن است موجب افزایش مرگ های سکته ای شود اکثر کودکان مبتلا به سندرم داون گرفتار آپنه خواب هستند برگزاری کنفرانس پایان سال دارو پربحث ترین ها مشکلات پرستاران پابرجا می باشد پرداخت فوق العاده خاص کارکنان سیستم سلامت از امسال داروخانه در توزیع اینترنتی دارو مسوول است انجام سالانه ۲ میلیارد آزمایش پزشکی با حداقل خطا در کشور جدیدترین ها مشکلات پرستاران پابرجا می باشد پرداخت فوق العاده خاص کارکنان سیستم سلامت از امسال داروخانه در توزیع اینترنتی دارو مسوول است انجام سالانه ۲ میلیارد آزمایش پزشکی با حداقل خطا در کشور فعالیت 8200 لابراتوار بهداشتی و درمانی در کشور چالش های یک انتخاب مردم هنوز با پزشک خانواده کنار نیامده اند اسب آبی سرگردان در خیابان های این شهر به علاوه عکس دختر ۹ ساله ای که به لقب هرکول معروف شد دستگیری زنی که مرد مرده را برای ضامن شدن به بانک آورده بود دسترسی اقتصادی شرط اجرایی شدن سند ملی امنیت غذا تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید