محققان كره ای می گویند؛ ورزش کم شدت هم در کاهش ریسک زوال عقل موثر است به گزارش مستر لمون زوال عقل میلیونها فرد مسن را تحت تأثیر قرار می دهد و محققان پیشبینی می کنند تعداد افراد مبتلا به زوال عقل تا سال ۲۰۶۰ تقریباً سه برابر شود. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، هم اکنون هیچ درمان شناخته شده ای برای زوال عقل وجود ندارد. با این وجود، بعضی از تغییرات رفتاری امکان دارد خطر را کم کند. نتایج مطالعه اخیر ارتباط بین ورزش با شدت سبک و کاهش خطر زوال عقل در افراد مسن را نشان داد. نتایج این مطالعه، زمینه را برای تحقیقات بیشتر فراهم می آورد تا مشخص شود که آیا ورزش با شدت کم سبب کاهش خطر زوال عقل می شود یا خیر. زوال عقل یک اصطلاح کلی برای طیف وسیعی از مشکلات است که با اختلالات شناختی مشخص می شود. زوال عقل معمولا افراد بالای ۶۵ سال را تحت تاثیر قرار می دهد. شایع ترین نوع زوال عقل، بیماری آلزایمر است. بیماری آلزایمر یک بیماری عصبی است، به این مفهوم که با گذشت زمان بدتر می شود. این مطالعه شامل ۶۲، ۲۸۶ شرکت کننده بود که ۶۵ سال یا بیشتر داشتند، مبتلا به زوال عقل نبودند و سوابق پزشکی شأن در پایگاه داده خدمات بیمه سلامت ملی کره وجود داشت. محققان داده ها را بین ژانویه ۲۰۰۹ و دسامبر ۲۰۱۲ جمع آوری کردند و شرکت کنندگان تا آخر دسامبر ۲۰۱۳ تحت نظر بودند. آنها تجزیه و تحلیل داده ها را از جولای ۲۰۲۰ تا ژانویه ۲۰۲۱ تکمیل کردند. شرکت کنندگان سطح فعالیت بدنی خویش را در ابتدای دوره مطالعه با استفاده از پرسشنامه خودگزارش دهی ثبت کردند. محققان فراوانی، شدت و مدت ورزش را بررسی کردند تا مشخص کنند که چقدر انرژی به علت فعالیت بدنی صرف شده است. بعد از ۴۲ ماه پیگیری وضعیت این افراد، ۶ درصد از شرکت کنندگان مبتلا به زوال عقل شده بودند. بعد از بررسی داده ها مشخص شد شرکت کنندگانی که به اندازه کافی فعال نبودند، در مقایسه با شرکت کنندگان بی تحرک، ۱۰ درصد کمتر با خطر ابتلاء به زوال عقل روبرو بودند. شرکت کنندگان فعال ۲۰ درصد خطر کمتری داشتند، در حالیکه شرکت کنندگان بسیار فعال ۲۸ درصد با خطر کمتر مواجه بودند. دکتر «بویونگ جویونگ»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه یونسی کره جنوبی، می گوید: «شواهد بیولوژیکی وجود دارد که نشان داده است فعالیت بدنی می تواند میزان فاکتورهایی را که از نورون ها محافظت می کنند افزایش دهد و متابولیسم را برای کاهش سرعت پیری و انعطاف پذیری مغز بهبود می بخشد.» این مطالعه حائز اهمیت می باشد چونکه نشان داده است که حتی ورزش سبک هم امکان دارد خطر زوال عقل را کم کند. منبع: mrlemon.ir 1400/10/03 11:23:15 5.0 / 5 896 تگهای مطلب: بیماری , بیمه , پزشك , خدمات مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط دندانپزشکی شبانه روزی زعفرانیه شیوه های نوین ترمیم جوش و آکنه و درمان آن چه طور است؟ چگونه از خرابی پکیج بوتان جلوگیری کنیم؟ چه زمانی علایم آنفلوآنزا خطرناکست و باید به پزشک مراجعه کرد؟ به همراه فیلم نظر بینندگان مسترلمون دراینباره نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۹ بعلاوه ۵ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها ضرورت اختصاص قسمتی از یارانه به موضوع تغذیه سالم جذب ۵۵۰ نفر دانشجوی بورسیه در دانشگاه بقیه ا... بوسیله کنکور ۱۴۰۵ بهترین برند پیپ را چگونه انتخاب کنیم؟ علایم بروز سکته مغزی چیست؟ پربحث ترین ها لزوم شفاف سازی مسئولیت های سازمان غذا و دارو و دامپزشکی دندانپزشکی شبانه روزی زعفرانیه گرفتن مجوز تولید 403 محصول دانش بنیان علوم پزشکی تهران طی دو سال قبل به همراه فیلم نتایج غیرمنتظره کنار گذاشتن گوشی در ساعات شب جدیدترین ها لزوم شفاف سازی مسئولیت های سازمان غذا و دارو و دامپزشکی دندانپزشکی شبانه روزی زعفرانیه گرفتن مجوز تولید 403 محصول دانش بنیان علوم پزشکی تهران طی دو سال قبل به همراه فیلم نتایج غیرمنتظره کنار گذاشتن گوشی در ساعات شب شیوه های نوین ترمیم جوش و آکنه و درمان آن چه طور است؟ چگونه از خرابی پکیج بوتان جلوگیری کنیم؟ چه زمانی علایم آنفلوآنزا خطرناکست و باید به پزشک مراجعه کرد؟ به همراه فیلم آیا کیسه صفرا یک عضو ضروری برای بدن است؟ به همراه فیلم ایمپلنت فوری و عصب کشی تک جلسه ای در جنگ هم نمی توان از خطوط قرمز سلامت عبور کرد تگها بیماری پزشك برنامه درمان خدمات رپورتاژ آموزش تولید