تأثیر فضای سبز بر کاهش عوارض سندرم پی ام اس

تأثیر فضای سبز بر کاهش عوارض سندرم پی ام اس به گزارش مستر لمون نتایج یک تحقیق جدید تایید می کند خانمهایی که بیشتر در تماس با فضای سبز قرار دارند، کمتر احتمال دارد از عوارض ˮسندرم پی ام اسˮ رنج ببرند.


به گزارش مستر لمون به نقل از ایسنا، متخصصان انستیتوی حوزه بهداشت جهانی بارسلونا در اسپانیا و دانشگاه «برگن» بلژیک، تعداد ۱۰۶۹ زن اهل کشورهای اسکاندیناوی را تحت مطالعه قرار داده اند تا ببینند آیا آنها هشت عارضه عمده "سندرم قبل از قاعدگی" یا "پی ام اس" (PMS) را تجربه می کنند یا نه.
این عوارض شامل خشم یا تحریک پذیری، اضطراب، افسردگی، افزایش حساسیت، بی خوابی، سردرد و شکم درد است.
عارضه قبل از قاعدگی در زنان بسیار شایع است. انجمن ملی عوارض قبل از قاعدگی برآورد می کند که ۳۰ درصد زنان این عوارض را در سطوح ملایم تا شدید تجربه می کنند.
اما خانمهایی که در فضاهای سبزتر زندگی می کنند، عوارض قبل از قاعدگی کمتری داشته اند. این پژوهش می گوید سه عارضه از چهار عارضه کاسته شده در بین شرکت کنندگان، روانی بوده است.
این گزارش می افزاید: این نتیجه با قابلیت فضای سبز در کاهش استرس و بهبود سلامت روان هماهنگی دارد.
استرس، میزان هورمون کورتیزول را زیاد می کند و باعث ترشح هورمون پروژسترون بیشتری می شود.
این گزارش می گوید: میزان بالای پروژسترون ارتباطی مستقیم با تشدید عوارض قبل از قاعدگی دارد.
به گزارش روزنامه ایندیپندنت، نتایج این بررسی موید مطالعات پیشین است در خصوص این که قرار گرفتن در فضای سبز با کاهش نارسایی های روانی مرتبط می باشد، از احساس تنهایی می کاهد و پیوند با اجتماع را تقویت می کند.




منبع:

1400/09/16
13:19:57
5.0 / 5
241
تگهای خبر: زندگی , سلامت
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
نام:
ایمیل:
نظر:
سوال:
= ۳ بعلاوه ۱
مستر لمون

مستر لمون


مستر لمون یا آقای لیمو : همه چیز درمورد غذا و فست فود



mrlemon.ir - حقوق مادی و معنوی سایت مستر لمون محفوظ است