محققان سوئدی می گویند؛ مواد خوراكی سرشار از فیبر خطر دیابت و سرطان روده را می كاهد مستر لمون: مصرف منظم رژیم غذایی غربی كه سرشار از چربی و مواد قندی و حاوی مقادیر كم فیبر است باعث افزایش خطر بیماری های التهاب روده، اضافه وزن و دیابت می گردد. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، یافته ها نشان داده است فیبر كه در میوه، حبوبات، سبزیجات و غلات كامل یافت می شود، یك رژیم غذایی سالم می باشد. فیبرها در مقابل هضم در بدن مقاوم هستند اما به راحتی توسط باكتری های روده مصرف می شوند. میزان فیبر در رژیم غذایی می تواند بر اضافه وزن، قند خون، حساسیت انسولین و سلامت روده تاثیر می گذارد. از سوی دیگر كمبود فیبر منجر به نفوذ باكتری ها در لایه مخاطی روده می گردد و این باكتری ها باعث تولید بیماری های التهاب روده شده و در اضافه وزن و دیابت هم نقش دارند. گانار هنسون، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه گوتنبرگ سوئد، در این باره می گوید: «رژیم غذایی فاقد فیبر باعث تغییر تركیب باكتریایی و متابولیسم باكتری ها می گردد و در عوض با تولید نقایصی در لایه مخاطی درونی به باكتری ها اجازه نفوذ در روده را می دهد. این وضعیت با بروز التهاب و در نهایت بیماری متابولیك همراه است. » 1396/10/07 20:53:34 5.0 / 5 3989 تگهای خبر: بیماری , رژیم غذایی , غذا این مطلب را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط بررسی علت مرگ ۲ دریافت كننده واكسن آسترازنكا در كره جنوبی بروز مشكلات شنوایی در یك چهارم از جمعیت جهان تا ۲۰۵۰ واكسیناسیون 8 میلیون سالمند كشور ضد كرونا عرضه 3نوع گجت برای پایش بیماران قلبی، مبتلایان به آسم و سالمندان نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۴ بعلاوه ۱ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی اتو مو حرفه ای امیر مسعودی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس انتشارات گیلنا حرف آخر خرید و فروش خودرو دانلود آهنگ شیکو پیکالا طراحی سایت عارف ربیعیان فیش حج گروت گینر مشاوره ثبت شرکت نشرصالحیان (چاپ کتاب در 15 روز) های بوک کنکور کنکور آسان است پربیننده ترین ها شناسایی ۷۶۰۳ بیمار جدید كرونایی تولید كننده نیوجرسی بتنی برگزاری رویداد ملی هسته های پیشرفت توسط انجمن ملی تغذیه سالم تمامی داروهای درمان كرونا در كشور تولید می شود پربحث ترین ها صدور مستر كارت فیزیكی با افتتاح حساب بانكی تجهیزات پزشكی زلزله زدگان سی سخت تأمین و تحویل گردید تكلیف مجلس به وزارت بهداشت برای یكپارچه سازی كلیه خدمات سلامت بررسی علت مرگ ۲ دریافت كننده واكسن آسترازنكا در كره جنوبی جدیدترین ها صدور مستر كارت فیزیكی با افتتاح حساب بانكی تجهیزات پزشكی زلزله زدگان سی سخت تأمین و تحویل گردید تكلیف مجلس به وزارت بهداشت برای یكپارچه سازی كلیه خدمات سلامت بررسی علت مرگ ۲ دریافت كننده واكسن آسترازنكا در كره جنوبی بروز مشكلات شنوایی در یك چهارم از جمعیت جهان تا ۲۰۵۰ واكسیناسیون 8 میلیون سالمند كشور ضد كرونا عرضه 3نوع گجت برای پایش بیماران قلبی، مبتلایان به آسم و سالمندان اختصاص ۲۳۸ دوز واكسن كرونا به سالمندان استان مركزی آغاز تحقیقات پلیس برزیل روی تخلفات احتمالی در توزیع واكسن كرونا ۲۵۰هزار دوز واكسن كرونا اهدایی چین ظرف امشب و فردا به تهران می رسد تگها بیماری پزشك رپورتاژ برنامه درمان خدمات آموزش سلامت