محققان سوئدی می گویند؛ مواد خوراكی سرشار از فیبر خطر دیابت و سرطان روده را می كاهد مستر لمون: مصرف منظم رژیم غذایی غربی كه سرشار از چربی و مواد قندی و حاوی مقادیر كم فیبر است باعث افزایش خطر بیماری های التهاب روده، اضافه وزن و دیابت می گردد. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، یافته ها نشان داده است فیبر كه در میوه، حبوبات، سبزیجات و غلات كامل یافت می شود، یك رژیم غذایی سالم می باشد. فیبرها در مقابل هضم در بدن مقاوم هستند اما به راحتی توسط باكتری های روده مصرف می شوند. میزان فیبر در رژیم غذایی می تواند بر اضافه وزن، قند خون، حساسیت انسولین و سلامت روده تاثیر می گذارد. از سوی دیگر كمبود فیبر منجر به نفوذ باكتری ها در لایه مخاطی روده می گردد و این باكتری ها باعث تولید بیماری های التهاب روده شده و در اضافه وزن و دیابت هم نقش دارند. گانار هنسون، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه گوتنبرگ سوئد، در این باره می گوید: «رژیم غذایی فاقد فیبر باعث تغییر تركیب باكتریایی و متابولیسم باكتری ها می گردد و در عوض با تولید نقایصی در لایه مخاطی درونی به باكتری ها اجازه نفوذ در روده را می دهد. این وضعیت با بروز التهاب و در نهایت بیماری متابولیك همراه است. » 1396/10/07 20:53:34 5.0 / 5 3667 تگهای خبر: بیماری , رژیم غذایی , غذا این مطلب را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط مشكل بزرگ كشور در كنترل كرونا مصرف كنندگان موادمخدر بیشتر در معرض كرونا هستند ارتباط رژیم غذایی گیاهی با افزایش ریسك شكستگی استخوان تاكید سازمان جهانی بهداشت بر انجام حركات ورزشی در دوران كرونا نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۱ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی اطلس قرآن - زندگی با حکمت‌های علوی در انتشارات برهان نور الو سمعک، فروش و خدمات سمعک امیر مسعودی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس انتشارات گیلنا بهترین کرم ضد آفتاب پرسش و پاسخ ثبت برند چاپ کتاب در 15 روز-انتشارات صالحیان خرید و فروش خودرو درب شیشه ای - راهبند پارکینگ - درب سکشنال زیر سقفی طراحی سایت عارف ربیعیان فیش حج قیمت درب شیشه ای اتومات مشاوره ثبت شرکت کنکور کنکور آسان است پربیننده ترین ها ایران پلكسی هر جا در مدرسه و دانشگاه به آموزش در چارچوب فضای مجازی نیاز باشد، اقدام خواهد شد سهم كودكان در مبتلا شدن و انتقال كرونا چقدر است؟ ۳۲۰۳ پایگاه اورژانس ۱۱۵ در كشور پربحث ترین ها مشكل بزرگ كشور در كنترل كرونا مصرف كنندگان موادمخدر بیشتر در معرض كرونا هستند ارتباط رژیم غذایی گیاهی با افزایش ریسك شكستگی استخوان تاكید سازمان جهانی بهداشت بر انجام حركات ورزشی در دوران كرونا جدیدترین ها مشكل بزرگ كشور در كنترل كرونا مصرف كنندگان موادمخدر بیشتر در معرض كرونا هستند ارتباط رژیم غذایی گیاهی با افزایش ریسك شكستگی استخوان تاكید سازمان جهانی بهداشت بر انجام حركات ورزشی در دوران كرونا سامانه پاكاریم برای ساماندهی نیروهای جهادی افتتاح شد شناسایی 13961 بیمار جدید كووید19 در كشور بلك فرایدی موسمی برای مرگ توقف روند صعودی بستری بیماران كرونا در تهران توزیع مجانی واكسن كرونا در عربستان عوارض كرونا در بیماران كلیوی خطرناك تر است تگها بیماری پزشك رپورتاژ خدمات درمان برنامه آموزش سلامت