كنترل اشتها با كمك طب فشاری با فشار نقاطی در بدن سیستم گوارش را قوی تر كنید. به گزارش مستر لمون به نقل از ایسنا، مطابق با تحقیقات انجام شده در مورد طب چینی، طب فشاری شاخه ای از طب سنتی چینی است كه برای درمان خیلی از بیماری ها به كار می رود. بنابر گزارش اسپوتنیك، با فشار دادن نقاطی خاص از بدن می توانید اشتها و گرسنگی را كه اغلب نتیجه استرس است كنترل كنید و در همان زمان سیستم گوارشی تان را قوی تر سازید. - ماساژ آرام قسمت مثلثی شكل گوش كه یكی از مهمترین نقاط كنترل اشتها است. این نقطه را دو بار در روز به مدت ۱ الی ۳ ثانیه فشار دهید. - ماساژ بالای لب كه نقطه فشار دقیقا در مركز لب بالایی و بینی قرار دارد. دو بار در روز به مدت ۱ الی ۵ دقیقه هنگامی كه احساس گرسنگی یا اضطراب دارید این نقطه را فشار دهید. - نقطه زانو دقیقا ۵ سانتی متر زیر زانو، كمی متمایل به سمت بیرون پا از نقطه مركزی قرار دارد. این نقطه را هر روز به مدت ۲ دقیقه با انگشت اشاره فشار دهید. - نقطه مچ پا- این نقطه در قسمت درونی پا و دقیقا ۵ سانتی متر بالای مچ پا قرار دارد. این نقطه را به مدت ۱ دقیقه به آرامی فشار دهید. به زنان آبستن فشار این نقطه سفارش نمی شود. 1396/09/12 00:25:13 5.0 / 5 4173 تگهای خبر: گرسنگی , گوارش این مطلب را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط رژیم غذایی پرفیبر به كاهش ریسك افسردگی زنان كمك می نماید تاثیر رژیم غذایی و سبك زندگی در كاهش علایم ریفلاكس گوارشی جلد دوم اطلس بیماری های نادر ایران مجوز انتشار گرفت بیماری كولیت روده ریسك زوال عقل را بیشتر می كند نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۹ بعلاوه ۲ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی اتو مو حرفه ای امیر مسعودی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس انتشارات گیلنا حرف آخر خرید و فروش خودرو دانلود آهنگ طراحی سایت عارف ربیعیان فیش حج گروت گینر مشاوره ثبت شرکت نشرصالحیان (چاپ کتاب در 15 روز) های بوک کنکور کنکور آسان است پربیننده ترین ها شناسایی ۷۶۰۳ بیمار جدید كرونایی بسیاری از شب یلدا می ترسیم احتمال لزوم استفاده از ماسك حتی پس از واكسیناسیون كرونا تولید كننده نیوجرسی بتنی پربحث ترین ها آغاز تحقیقات پلیس برزیل روی تخلفات احتمالی در توزیع واكسن كرونا ۲۵۰هزار دوز واكسن كرونا اهدایی چین ظرف امشب و فردا به تهران می رسد موسسه آموزش عالی سهامیر افزایش كلینیك های غیرمجاز زیبایی در كشور جدیدترین ها آغاز تحقیقات پلیس برزیل روی تخلفات احتمالی در توزیع واكسن كرونا ۲۵۰هزار دوز واكسن كرونا اهدایی چین ظرف امشب و فردا به تهران می رسد موسسه آموزش عالی سهامیر افزایش كلینیك های غیرمجاز زیبایی در كشور مشكلات اهدای خون در پاندمی كرونا بسیج جامعه پزشكی بزرگ ترین نهاد داوطلبانه و تخصصی در نظام سلامت نجات 7600 كودك مبتلا به سرطان با قلك محك ممنوعیت فعالیت پرستاران لطمه پذیر در بخش های كرونائی برنامه نامنظم خواب سبب بروز افسردگی می شود تعمیر پكیج در نمایندگی ماهان تگها بیماری پزشك رپورتاژ برنامه درمان خدمات آموزش سلامت