توصیه متخصصان تغذیه؛ شناخت فواید آنتی اكسیدان ها برای سلامت مستر لمون: آنتی اكسیدان ها مواد موجود در مواد خوراكی هستند كه از بروز برخی انواع صدمه سلولی پیشگیری كرده یا آن را به تعویق می اندازند. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، میوه و سبزیجات از منابع اصلی آنتی اكسیدان ها هستند كه شامل ویتامین C، سلنیوم و بتاكاروتن هستند. درحالیكه كاملا مشخص نشده است آنتی اكسیدان ها از مبتلا شدن به بیماری پیشگیری می كنند، اما مطالعات نشان داده اند افرادی كه میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می كنند، كمتر در معرض مبتلا شدن به بیماری های قلبی-عروقی و سرطان قرار دارند. از سوی دیگر امكان دارد مصرف مكمل های آنتی اكسیدان مضر باشند. اینگونه مكمل ها دارای برخی عوارض هستند و می توانند با مشكلاتی نظیر سكته و سرطان پروستات مرتبط باشند. از اینرو محققان سفارش می كنند مقادیر زیادی میوه و سبزیجات مصرف كنید، اما از مكمل های آنتی اكسیدان بعنوان جایگزینی برای رژیم غذایی سالم استفاده نكنید. 1397/05/10 16:04:10 5.0 / 5 153 تگهای خبر: بیماری , سبزیجات , سلامت , میوه این مطلب را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط FDA گران ترین دارو را تایید نمود معرفی ۵ سوپرمیوه مغذی، تاثیر آدامس در افزایش مبتلا شدن به سرطان روده نرخ سرطان در ایران، شایع ترین سرطان در مردان مواد خوراكی ممنوعه برای افراد مبتلا به اختلالات روانشناختی نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۲ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی اجاره اپارتمان مبله در تهران امیر مسعودی انتشارات گیلنا بهترین آموزشگاه زبان تهران تاج گل ترجمه مقاله، ترجمه تخصصی تور اروپا چت روم چت روم ، قشم چت خرید و فروش خودرو سم ساس قوی ، از بین بردن تخم ساس ، کشتن ساس تضمینی صندلي تالار صندلي تالاري صندلي شيواري صندلي رستوران مبل تالار صندلی تالار صندلی تالاری صندلی شیواری مبل استیل تالار صندلی تالار صندلی تالاری صندلی شیواری مبل استیل تالار صندلی صندلی تالار-صندلی تالاری-صندلی شیواری-مبل تالار-میزوصندلی تالار طراحی سایت عارف ربیعیان فروشگاه محصولات لاغری و چاقی فیش حج فیش حج هدایای تبلیغاتی آفرنگ کنکور کنکور آسان است یونولیت پربیننده ترین ها ابلاغ سنجه های نسل چهارم اعتباربخشی بیمارستان ها اولویت وزارت بهداشت برای تامین نیازهای تجهیزاتی و ملزوماتی حوزه سلامت با تولید داخل نكات مهم در چت معرفی نمایندگی تعمیرات اپسون پربحث ترین ها تشخیص شیر فاسد با پاكت مجهز به سنسور راننده اتوبوس علوم تحقیقات سكته نكرده بود خرید دستگاه فلزیاب تصویری پیشرفته در سایت فلزیاب پرشین FDA گران ترین دارو را تایید نمود جدیدترین ها FDA گران ترین دارو را تایید نمود خرید حافظه اس اس دی برای لپ تاپ معرفی ۵ سوپرمیوه مغذی، تاثیر آدامس در افزایش مبتلا شدن به سرطان روده نقض آشكار حقوق بین الملل در كمك رسانی به سیل زدگان كشور توسط آمریكا افزایش ظرفیت تولید سرنگ عمل قلب با سرمایه گذاری صندوق پژوهش و فناوری دانشگاه علم وصنعت نرخ سرطان در ایران، شایع ترین سرطان در مردان چند توصیه قبل از اقدام برای كاشت مو مواد خوراكی ممنوعه برای افراد مبتلا به اختلالات روانشناختی چرخش نحوه انتقال ویروس ایدز در كشور تشخیص شیر فاسد با پاكت مجهز به سنسور تگها پزشك بیماری درمان خدمات سلامت رپورتاژ غذا دارو