توصیه متخصصان تغذیه؛ شناخت فواید آنتی اكسیدان ها برای سلامت مستر لمون: آنتی اكسیدان ها مواد موجود در مواد خوراكی هستند كه از بروز برخی انواع صدمه سلولی پیشگیری كرده یا آن را به تعویق می اندازند. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، میوه و سبزیجات از منابع اصلی آنتی اكسیدان ها هستند كه شامل ویتامین C، سلنیوم و بتاكاروتن هستند. درحالیكه كاملا مشخص نشده است آنتی اكسیدان ها از مبتلا شدن به بیماری پیشگیری می كنند، اما مطالعات نشان داده اند افرادی كه میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می كنند، كمتر در معرض مبتلا شدن به بیماری های قلبی-عروقی و سرطان قرار دارند. از سوی دیگر امكان دارد مصرف مكمل های آنتی اكسیدان مضر باشند. اینگونه مكمل ها دارای برخی عوارض هستند و می توانند با مشكلاتی نظیر سكته و سرطان پروستات مرتبط باشند. از اینرو محققان سفارش می كنند مقادیر زیادی میوه و سبزیجات مصرف كنید، اما از مكمل های آنتی اكسیدان بعنوان جایگزینی برای رژیم غذایی سالم استفاده نكنید. 1397/05/10 16:04:10 5.0 / 5 80 تگهای خبر: بیماری , سبزیجات , سلامت , میوه این مطلب را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط به كدام یك مبتلا هستید: افسردگی یا افسرده حالی؟ جزئیات بسته حمایتی وزارت بهداشت برای ۱۳۱ هزار بیمار خاص و صعب العلاج شناسایی ۶۰۰۰ ژن مقاوم به آنتی بیوتیك در باكتری های روده مقابله با بیماری های ام اس و صرع از راه علم اعصاب نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۱ بعلاوه ۲ دوستان مسترلمون Buty Damskie - kategorie Dodaj ogłoszenie - Kupię,Sprzedam meble do ogrodu warszawa przyczepa z przenośnym pokojem łazienkowym na sprzedaż آموزش ماساژ آموزشگاه خیاطی باپیمانکار: بستر تسهیل فضای عمرانی کشور بهترین آموزشگاه زبان تهران تاج گل خیریه محک تجارت شیمیایی چت خرید و فروش خودرو دانلود آهنگ جدید رزرو هتل در اسپانیا٬رزرو هتل در مادرید٬رزرو هتل در بارسلون رزروو هتل در اسپانیا٬رزرو هتل در مادرید٬رزرو هتل در بارسلون رسانه رسمی پویا بیاتی سم قوی ساس،کشتن ساس،درمان ساس طراحی سایت فروش اقساطی خودرو فروشگاه محصولات لاغری و چاقی فیش حج محصولات اوریاژ مشاوره خانواده آنلاین نمایندگی استیل البرز - سینک استیل البرز - هود استیل البرز کلینیک دندانپزشکی پوست و مو الهیه ماهرو پربیننده ترین ها بهترین موسسه آموزش زبان در تهران تامین كمبودهای احتمالی ملزومات پزشكی مراكز درمانی كشور ورشكستگی آزمایشگاه ها دور از انتظار نیست، درخواست از وزارت بهداشت وعده مجدد مسئولان برای رفع مشكل كمبود پزشك در ابركوه پربحث ترین ها سالانه ۱۵ تا ۲۵ هزار بستری بر اثر مسمومیت دارویی در ایران به كدام یك مبتلا هستید: افسردگی یا افسرده حالی؟ جزئیات بسته حمایتی وزارت بهداشت برای ۱۳۱ هزار بیمار خاص و صعب العلاج شناسایی ۶۰۰۰ ژن مقاوم به آنتی بیوتیك در باكتری های روده جدیدترین ها سالانه ۱۵ تا ۲۵ هزار بستری بر اثر مسمومیت دارویی در ایران به كدام یك مبتلا هستید: افسردگی یا افسرده حالی؟ جزئیات بسته حمایتی وزارت بهداشت برای ۱۳۱ هزار بیمار خاص و صعب العلاج شناسایی ۶۰۰۰ ژن مقاوم به آنتی بیوتیك در باكتری های روده راهنمای خرید دستگاه فلزیاب و طلایاب جذب سالانه ۶۰۰۰ پرستار، وضعیت نیروی پرستاری در ایران بنیاد شهید پاسخگوی مشكلات بیمارستان امام كرج باشد زمینه كار جهادی در حوزه سلامت فراهم است، جایگاه بسیج جامعه پزشكی مقابله با بیماری های ام اس و صرع از راه علم اعصاب خال و خطوط مشكی ناخن نشانه چیست؟ تگها پزشك درمان بیماری خدمات سلامت رپورتاژ غذا وزارت بهداشت