توصیه متخصصان تغذیه؛ شناخت فواید آنتی اكسیدان ها برای سلامت مستر لمون: آنتی اكسیدان ها مواد موجود در مواد خوراكی هستند كه از بروز برخی انواع صدمه سلولی پیشگیری كرده یا آن را به تعویق می اندازند. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، میوه و سبزیجات از منابع اصلی آنتی اكسیدان ها هستند كه شامل ویتامین C، سلنیوم و بتاكاروتن هستند. درحالیكه كاملا مشخص نشده است آنتی اكسیدان ها از مبتلا شدن به بیماری پیشگیری می كنند، اما مطالعات نشان داده اند افرادی كه میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می كنند، كمتر در معرض مبتلا شدن به بیماری های قلبی-عروقی و سرطان قرار دارند. از سوی دیگر امكان دارد مصرف مكمل های آنتی اكسیدان مضر باشند. اینگونه مكمل ها دارای برخی عوارض هستند و می توانند با مشكلاتی نظیر سكته و سرطان پروستات مرتبط باشند. از اینرو محققان سفارش می كنند مقادیر زیادی میوه و سبزیجات مصرف كنید، اما از مكمل های آنتی اكسیدان بعنوان جایگزینی برای رژیم غذایی سالم استفاده نكنید. 1397/05/10 16:04:10 5.0 / 5 109 تگهای خبر: بیماری , سبزیجات , سلامت , میوه این مطلب را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط مركز متمركز برای عرضه خدمات سلولی راه اندازی می شود نیاز به مشاركت بین بخشی برای حل مشكل ریزگردها تشخیص ذات الریه با یك گوشی پزشكی اجرای اولین دوره های آموزش مهارتی تخصصی پرستاری و تحقیقات بالینی گوارش نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۱ دوستان مسترلمون darmowe ogłoszenia zabrze آموزشگاه خیاطی اجاره اپارتمان مبله در تهران انتشارات گیلنا باپیمانکار: بستر تسهیل فضای عمرانی کشور بهترین آموزشگاه زبان تهران تاج گل خیریه محک چوب فروش - مرجع تخصصی فروش آنلاین محصولات دکوراسیون داخلی خرید بلیط هواپیما خرید فیلتر شکن خرید و فروش خودرو دانلود آهنگ ایرانی طراحی سایت فروش اقساطی خودرو فروشگاه محصولات لاغری و چاقی فیش حج کنکور اسان است پربیننده ترین ها راهنمای خرید دستگاه فلزیاب و طلایاب جذب سالانه ۶۰۰۰ پرستار، وضعیت نیروی پرستاری در ایران چگونگی بازنشستگی كارمندانی كه بیمه سلامت دارند بزرگترین كارخانه مجسمه سازی پربحث ترین ها مركز متمركز برای عرضه خدمات سلولی راه اندازی می شود ضرورت استفاده از امكانات درمانی دستگاه های مختلف برای كمك به نیاز دولت نیاز به مشاركت بین بخشی برای حل مشكل ریزگردها دستور وزیر بهداشت برای پرداخت معوقات پرستاران و ارتقای معیشت آنها جدیدترین ها مركز متمركز برای عرضه خدمات سلولی راه اندازی می شود ضرورت استفاده از امكانات درمانی دستگاه های مختلف برای كمك به نیاز دولت نیاز به مشاركت بین بخشی برای حل مشكل ریزگردها دستور وزیر بهداشت برای پرداخت معوقات پرستاران و ارتقای معیشت آنها آماده سازی فناوری ۸ قلم دارو برای ورود به بازار دارویی كشور عرضه الگوی جلوگیری از خشونت ضد زنان در نظام مراقبت های اولیه تشخیص ذات الریه با یك گوشی پزشكی زمان ثبت نام مدارس تیزهوشان و نمونه دولتی كاهش هزینه درمان بیماران هموفیلی و خودكفایی در تأمین فاكتور ۸ نوتركیب ظرفیت اولیه رشته های دكتری تخصصی و پژوهشی اعلام گردید تگها پزشك بیماری درمان خدمات سلامت رپورتاژ غذا دارو