زیبایی اندام شوکه کننده پیرمرد ۷۰ ساله به گزارش مستر لمون، پیرمرد ورزشکار ۷۰ ساله ای اهل شهر چونگ چینگ از چین به لطف اندام متناسب و انرژی بی پایانش، مورد توجه شبکه های اجتماعی قرار گرفت. نادیا زکالوند: سفر حماسی تناسب اندام «زو هپینگ» از سال ۱۹۷۹، وقتی که فهمید ورزش دو فواید بسیاری دارد، آغاز شد. او دویدن را از کوه «Gele» واقع در پارک جنگلی ملی محل زندگی اش چونگ چینگ شروع و به مرور ورزش هایی برای تناسب و حفظ فرم اندام خود به آن اضافه کرد. بارفیکس، بالانس و بالا رفتن از میله، بخشی از برنامه های ورزشی روزانه «زو هپینگ» هستند. اما وی در کنار این حرکات ورزشی، تمرین های عجیب دیگری ابداع کرده است که برای حفظ سلامت خود انجام می دهد. مثلا، یکی از تمرین هایی که ابداع کرده، پرش قورباغه است. او بیشتر از ۲۵۰۰ پله را از دامنه کوه تا قله آنرا مانند قورباغه پرش کنان می رود و بعد مسیر بازگشت را مانند تمساح به پایین می خزد. خیلی از اطرافیان او، به این نوع تمرین هایش اعتراض می کنند، اما نتایج آنها خیلی خوب بوده است. «زو هپینگ»، نه تنها اندامی قوی و متناسب تر از افرادی با نصف سن خود دارد، بلکه موهایش مشکی مانده اند. او می گوید، هیچگاه موهایش را رنگ نکرده است. زو می گوید، «زندگی در ورزش دو نهفته است و مهم ترین مبحث در زندگی، ورزش کردن و حفظ تناسب اندام و داشتن سبک زندگی سالم می باشد.» ورزش دوی «زو» هیچ روزی، حتی در ایام بارانی، متوقف نمی گردد. او ۴۰ سال پیش مصرف سیگار و الکل را قطع کرد و سبک زندگی سالمی را در پیش گرفت. «زو» همیشه بدون بلوز و کفش است. بدن ۶ تکه او باعث حسادت و رشک افراد بسیاری در شبکه های اجتماعی شده است. او به همه نشان داده است که سن فقط یک عدد است. بنابه گفته نوه ۱۷ ساله او، قدرت بدن «زو» باورنکردنی است. «زو» می گوید، فقط ورزش است که می تواند ما را جوان نگهدارد و سن هیچگاه باعث محدودیت در انجام حرکات ورزشی نمی شود.» منبع: odditycentral 1403/01/03 20:45:17 5.0 / 5 195 تگهای خبر: برنامه , زندگی , زیبایی , سلامت مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط دسترسی اقتصادی شرط اجرایی شدن سند ملی امنیت غذا تغییر زمان شبانه روز از 24 به 26 ساعت در این شهر ورزش ممکن است پیری را معکوس کند دارویار 120 همت بودجه نیاز دارد نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۱ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس چگونه رمز دوربین مدار بسته را پیدا کنیم خرید و فروش خودرو دوره ICDL در تبریز طراحی سایت فیش حج فیش حج پربیننده ترین ها مایع و چسب آب بندی نانو چیست؟ برگزاری کنفرانس پایان سال دارو تغییرات اقلیمی ممکن است موجب افزایش مرگ های سکته ای شود اکثر کودکان مبتلا به سندرم داون گرفتار آپنه خواب هستند پربحث ترین ها دستگیری زنی که مرد مرده را برای ضامن شدن به بانک آورده بود دسترسی اقتصادی شرط اجرایی شدن سند ملی امنیت غذا تغییر زمان شبانه روز از 24 به 26 ساعت در این شهر ورزش ممکن است پیری را معکوس کند جدیدترین ها دستگیری زنی که مرد مرده را برای ضامن شدن به بانک آورده بود دسترسی اقتصادی شرط اجرایی شدن سند ملی امنیت غذا تغییر زمان شبانه روز از 24 به 26 ساعت در این شهر ورزش ممکن است پیری را معکوس کند دارویار 120 همت بودجه نیاز دارد انواع مدل های کانکس ساندویچ پانل غربالگری بیماری SMA در کشور غذاهای دریایی خطر قرارگیری در معرض مواد شیمیایی را می افزایند ایجاد لابراتوار پزشکی در مناطق صعب العبور 70 درصد تشخیص پزشکان وابسته به لابراتوار است تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید