مطالعات نشان می دهد؛ ورزش میزان بقاء در مبتلایان به سرطان سینه را زیاد می کند به گزارش مستر لمون، یک مطالعه جدید نشان داده است که نجات یافتگان از سرطان سینه امکان دارد بتوانند زندگی خویش را تنها با پیاده روی سریع روزانه بالا برند. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، ارزش ورزش منظم همچون پیاده روی روزانه که اغلب به آن اشاره می شود - به خوبی شناخته شده است. یکی از مزایای بالقوه ورزش برای سلامتی، کاهش خطر ابتلاء به سرطان سینه است. اما معلوم نیست که آیا فعالیت بدنی منظم می تواند به افرادی که قبلاً سرطان سینه داشته اند کمک نماید عمر طولانی تری داشته باشند یا خیر. یافته های جدید نشان داده است که این احتمال وجود دارد. محققان دریافتند که در بین بیشتر از ۳۰۰ زنی که در مراحل اولیه سرطان سینه جان سالم به در بردند، آنهایی که فعالیت متوسطی داشتند ۶۰ درصد کمتر از آنهایی که کم تحرک بودند، در طول دوره مطالعه جان خویش را از دست دادند. «رینا هاک»، محقق ارشد از مؤسسه تحقیقاتی کایسر کالیفرنیا، اظهار داشت: «این خبر خوبی است، چونکه نشان داده است که انجام تمرینات شدید ضروری نیست.» هاک در ادامه اضافه کرد: «ورزش با شدت متوسط دارای فواید زیادی برای سلامتی است، همچون کمک به کنترل فشار خون، قند خون و وزن بدن.» یافته های جدید نشان داده است که زنان می توانند بعد از ابتلاء به سرطان سینه هم از این فواید بهره ببرند. سرطان سینه بخصوص زمانی که زود تشخیص داده شود بسیار قابل درمان است. طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا زمانی که سرطان فقط به سینه محدود می شود بیماری تشخیص داده می شود، ۹۹ درصد زنان پنج سال بعد هنوز زنده هستند. این مطالعه شامل ۳۱۵ زن بود که حداقل دو سال قبل، سرطان سینه شان در مراحل اولیه تشخیص داده شده بود. در ابتدا، آنها در مورد عادات اخیر فعالیت بدنی خود گزارش دادند. به طور کلی، ۷۷ زن دارای فعالیت متوسط بودند، به این مفهوم که در بیشتر روزهای هفته در فعالیتهایی مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری شرکت داشتند. ۱۴۱ زن دیگر فعال تر در نظر گرفته شدند، چونکه آنها فعالیتهایی مانند دویدن را دوست داشتند، و ۹۷ زن در گروه فعالیت "ناکافی" قرار گرفتند. در طول هشت سال بعد، ۱۴٪ از تمام شرکت کنندگان در مطالعه جان خویش را از دست دادند، اما این میزان در بین زنان فعال به صورت قابل توجهی کمتر بود: در هر دو گروه ورزش، میزان مرگ و میر تقریبا ۱.۳٪ در سال بود، در مقابل در گروه با تحرک ناکافی، این رقم ۳.۳٪ در سال بود. البته، تفاوت های زیادی بین بازماندگان سرطان سینه که به صورت منظم ورزش می کنند و افرادی که ورزش نمی کنند، وجود دارد. اما فعالیت بدنی همچنان با کاهش ۶۰ درصدی خطر مرگ در طول دوره مطالعه مرتبط بود. منبع: مستر لمون 1401/09/02 14:57:05 5.0 / 5 420 تگهای خبر: بیماری , درمان , زندگی , سلامت مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط تغییر زمان شبانه روز از 24 به 26 ساعت در این شهر ورزش ممکن است پیری را معکوس کند غربالگری بیماری SMA در کشور 70 درصد تشخیص پزشکان وابسته به لابراتوار است نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۳ بعلاوه ۱ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس چگونه رمز دوربین مدار بسته را پیدا کنیم خرید و فروش خودرو دوره ICDL در تبریز طراحی سایت فیش حج فیش حج پربیننده ترین ها مایع و چسب آب بندی نانو چیست؟ برگزاری کنفرانس پایان سال دارو تغییرات اقلیمی ممکن است موجب افزایش مرگ های سکته ای شود بیمه شدگان امکان دسترسی به سوابق درمانی را دارند پربحث ترین ها دسترسی اقتصادی شرط اجرایی شدن سند ملی امنیت غذا تغییر زمان شبانه روز از 24 به 26 ساعت در این شهر ورزش ممکن است پیری را معکوس کند دارویار 120 همت بودجه نیاز دارد جدیدترین ها دسترسی اقتصادی شرط اجرایی شدن سند ملی امنیت غذا تغییر زمان شبانه روز از 24 به 26 ساعت در این شهر ورزش ممکن است پیری را معکوس کند دارویار 120 همت بودجه نیاز دارد انواع مدل های کانکس ساندویچ پانل غربالگری بیماری SMA در کشور غذاهای دریایی خطر قرارگیری در معرض مواد شیمیایی را می افزایند ایجاد لابراتوار پزشکی در مناطق صعب العبور 70 درصد تشخیص پزشکان وابسته به لابراتوار است چرا گرفتار وسواس می شویم تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید