محققان توصیه می كنند؛ تاثیر كمتر نشستن و پیاده روی بیشتر بر كاهش خطر بیماری قلبی نتایج دو مطالعه نشان میدهد سبك زندگی بی تحرك ریسك مبتلاشدن به نارسایی قلبی را بیشتر می كند و پیاده روی سبب كاهش ریسك فشارخون بالا می شود. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، نتایج مطالعه جدید نشان میدهد بانوانی که به خاطر پاندمی کووید ۱۹ مدت زمان زیادی را در منزل سپری می کنند لازم است برای پیاده روی خارج شوند و مدت زمان کوتاهی را جلو کامپیوتر یا تلویزیون بگذرانند. محققان دانشگاه بافالو نیویورک در دو مطالعه جدید خود دریافتند بانوانی که وارد دوره یائسگی شده بودند و به پیاده روی آهسته رفته و زمان کمتری می نشستند کمتر با ریسک فشارخون بالا و نارسایی قلبی روبرو بودند. دکتر «جین واکتاوسکی وند»، سرپرست تیم تحقیق، در این زمینه می گوید: «پیاده روی و تحرک داشتن کارهای ساده ای هستند که می توانند به آسانی در زندگی روزمره ما گنجانده شوند.» نتایج نشان میدهد که صرف نظر از میزان کلی فعالیت بدنی، پیاده روی بیشتر و کم تحرکی کمتر می تواند برای سلامت قلب و عروق مفید باشد. محققان پی بردند بین پیاده روی و کاهش ریسک فشارخون بالا و همین طور بین بی تحرکی و افزایش خطر نارسایی قلبی ارتباط وجود دارد. 1399/09/13 19:53:15 5.0 / 5 268 تگهای خبر: بیماری , زندگی , سلامت , كامپیوتر این مطلب را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط كاهش فشارخون با حركات كششی اخطار (WHO) به وقوع موج فاجعه باری از انتشار كرونا در برزیل تشریح خدمات طرح شهید سلیمانی به بیماران كووید 19 تأثیر ورزش در كاهش ریسك دیابت حاملگی نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۱ دوستان مسترلمون website website آموزشگاه خیاطی امیر مسعودی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس انتشارات گیلنا بهترین کرم ضد آفتاب پرسش و پاسخ حرف آخر خرید و فروش خودرو داروخانه اینترنتی، ایمنی، ریزش مو، بدنسازی شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت عارف ربیعیان گینر مشاوره ثبت شرکت کنکور کنکور آسان است پربیننده ترین ها ساعت و النگو و انگشتر و سرویس نقره سفارش های طب سنتی برای مقابله با بیماری های ویروسی هتل ها تعطیل نیستند رژیم های سخت احتمال مبتلاشدن به كرونا را بیشتر می كند پربحث ترین ها تمامی داروهای درمان كرونا در كشور تولید می شود پاركت لمینت شیاردار چیست ۱۴۹ فوتی جدید كرونا در كشور شناسایی 6108 بیمار جدید كرونائی جدیدترین ها كاهش فشارخون با حركات كششی اخطار (WHO) به وقوع موج فاجعه باری از انتشار كرونا در برزیل تشریح خدمات طرح شهید سلیمانی به بیماران كووید 19 ویزیت مجانی 3 هزار بیمار كردستانی توسط گروه های جهادی چشم پزشكی تأثیر ورزش در كاهش ریسك دیابت حاملگی ارتباط مصرف قهوه و كاهش خطر مبتلا شدن به سرطان پروستات نقش متابولیسم در بروز اختلال افسردگی عودكننده موج چهارم كرونا ما را گرفتار می كند WHO اثربخشی واكسن كروناویروس چین را جهت استفاده اضطراری بررسی می كند شناسایی ۶۴۰۸ بیمار جدید كرونائی تگها بیماری پزشك رپورتاژ خدمات درمان برنامه آموزش سلامت