محققان توصیه می كنند؛ تاثیر كمتر نشستن و پیاده روی بیشتر بر كاهش خطر بیماری قلبی نتایج دو مطالعه نشان میدهد سبك زندگی بی تحرك ریسك مبتلاشدن به نارسایی قلبی را بیشتر می كند و پیاده روی سبب كاهش ریسك فشارخون بالا می شود. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، نتایج مطالعه جدید نشان میدهد بانوانی که به خاطر پاندمی کووید ۱۹ مدت زمان زیادی را در منزل سپری می کنند لازم است برای پیاده روی خارج شوند و مدت زمان کوتاهی را جلو کامپیوتر یا تلویزیون بگذرانند. محققان دانشگاه بافالو نیویورک در دو مطالعه جدید خود دریافتند بانوانی که وارد دوره یائسگی شده بودند و به پیاده روی آهسته رفته و زمان کمتری می نشستند کمتر با ریسک فشارخون بالا و نارسایی قلبی روبرو بودند. دکتر «جین واکتاوسکی وند»، سرپرست تیم تحقیق، در این زمینه می گوید: «پیاده روی و تحرک داشتن کارهای ساده ای هستند که می توانند به آسانی در زندگی روزمره ما گنجانده شوند.» نتایج نشان میدهد که صرف نظر از میزان کلی فعالیت بدنی، پیاده روی بیشتر و کم تحرکی کمتر می تواند برای سلامت قلب و عروق مفید باشد. محققان پی بردند بین پیاده روی و کاهش ریسک فشارخون بالا و همین طور بین بی تحرکی و افزایش خطر نارسایی قلبی ارتباط وجود دارد. 1399/09/13 19:53:15 5.0 / 5 1831 تگهای مطلب: بیماری , زندگی , سلامت , كامپیوتر مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط ناگفته هایی از ماندگاری شیرهای پاکتی هشدار متخصص تغذیه تأثیر ابر های پراکنده بر افزایش مضرات نور خورشید برای پوست گروهی از بیماران دیابتی که باید دائما سطح گلوکز خویش را کنترل کنند نذر خون با نیت رفع نیاز بیماران در ماه ایثار و فداکاری نظر بینندگان مسترلمون دراینباره نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس پله چوبی خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها گزارش رسمی بیمارستان شهدای تجریش از روند بستری و شهادت دکتر کمال خرازی راه اندازی درمانگاه پیوند مغز و استخوان در بیمارستان شریعتی به علاوه فیلم مترو وارد حوزه درمان شد انتقال آمبولانسی از مسیر زیرزمینی در تهران هشدار پزشکان در مورد نادیده گرفتن وزوز گوش پربحث ترین ها ناگفته هایی از ماندگاری شیرهای پاکتی هشدار متخصص تغذیه تأثیر ابر های پراکنده بر افزایش مضرات نور خورشید برای پوست حوزه سلامت بزرگ ترین حامی خویش را از دست داد ۱۷ شهید و ۱۱۵ مصدوم در حملات اخیر آمریکا به ایران جدیدترین ها ناگفته هایی از ماندگاری شیرهای پاکتی هشدار متخصص تغذیه تأثیر ابر های پراکنده بر افزایش مضرات نور خورشید برای پوست حوزه سلامت بزرگ ترین حامی خویش را از دست داد ۱۷ شهید و ۱۱۵ مصدوم در حملات اخیر آمریکا به ایران 14 شهید و 78 مصدوم در حملات آمریکا به 5 استان کشور گروهی از بیماران دیابتی که باید دائما سطح گلوکز خویش را کنترل کنند چه طور با بیمار گرفتار سکته قلبی در تجمعات برخورد کنیم؟ به همراه فیلم اولویت سازمان غذا و دارو در تأمین نیازهای دارویی کشور مصرف میوه و سبزی راهکار تأمین آب بدن در گرمای هوا گزارش رسمی بیمارستان شهدای تجریش از روند بستری و شهادت دکتر کمال خرازی تگها بیماری پزشك برنامه درمان خدمات رپورتاژ آموزش تولید