یافته محققان دانشگاه آكسفورد؛ ارتباط رژیم غذایی گیاهی با افزایش ریسك شكستگی استخوان مستر لمون: نتایج یك مطالعه نشان داده است كه افراد گیاهخوار بیشتر از افرادی كه گوشت را در رژیم غذایی خود قرار می دهند در معرض خطر شكستگی استخوان هستند. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، محققان دریافته اند که افراد گیاهخوار که میزان کلسیم و پروتئین کمتری مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که گوشت می خورند، به صورت متوسط ۴۳ درصد بیشتر در معرض شکستگی استخوان قرار دارند. طبق این مطالعه، در بین شرکت کنندگان دارای رژیم غذایی گیاهخواری، در هر ۱۰ هزار نفر در هر ۱۰ سال تقریباً ۲۰ مورد شکستگی وجود داشت. به صورت خاص، گیاهخواران با ریسک بالاتر شکستگی های لگن و پاها و همینطور سایر شکستگی های اصلی محل مانند استخوان ترقوه، دنده ها و مهره ها روبرو می شوند. «تامی تانگ»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آکسفورد، در اینباره می گوید: «بزرگ ترین تفاوت در مورد شکستگی استخوان است بطوریکه این خطر در افراد گیاهخوار ۲.۳ برابر بیشتر از افراد گوشتخوار است.» با این حال، محققان دریافتند که شاخص توده بدنی (BMI)، کلسیم در رژیم غذایی و پروتئین غذایی تا حدی خطر شکستگی در این گروه ها را می کاهد. در این مطالعه، داده های در ارتباط با حدود ۵۵ هزار نفر در بریتانیا بررسی گردید. این افراد به صورت میانگین حدود ۱۷ سال تحت نظر بودند. در مطالعات ابتدایی رابطه بین مصرف کلسیم و پروتئین با سلامت استخوان ها مشخص شده بود. همینطور شاخص توده بدنی پایین هم با ریسک بیشتر شکستگی لگن مرتبط می باشد. طبق تحقیقات، افرادی که رژیم های گیاهی را دنبال می کنند، نسبت به افرادی که گوشت می خورند، پروتئین غذایی کمتری دریافت می کنند و همینطور BMI کمتری دارند. علاوه بر این در افراد گیاهخوار میزان مصرف کلسیم به مراتب کمتر است. 1399/09/07 23:53:29 5.0 / 5 341 تگهای خبر: رژیم غذایی , سلامت , غذا , كلسیم این مطلب را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط جهش های ویروس می تواند خطرآفرین باشد اخطار (WHO) به وقوع موج فاجعه باری از انتشار كرونا در برزیل تأثیر ورزش در كاهش ریسك دیابت حاملگی توقف تهران در پشت چراغ قرمز كرونا نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۸ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون website website آموزشگاه خیاطی امیر مسعودی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس انتشارات گیلنا بهترین کرم ضد آفتاب پرسش و پاسخ حرف آخر خرید و فروش خودرو داروخانه اینترنتی، ایمنی، ریزش مو، بدنسازی شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت عارف ربیعیان گینر مشاوره ثبت شرکت کنکور کنکور آسان است پربیننده ترین ها ساعت و النگو و انگشتر و سرویس نقره هتل ها تعطیل نیستند رژیم های سخت احتمال مبتلاشدن به كرونا را بیشتر می كند استفاده از ماسك برای سلامت دهان و دندان ضرر دارد؟ پربحث ترین ها تمامی داروهای درمان كرونا در كشور تولید می شود پاركت لمینت شیاردار چیست ۱۴۹ فوتی جدید كرونا در كشور شناسایی 6108 بیمار جدید كرونائی جدیدترین ها جهش های ویروس می تواند خطرآفرین باشد چند ترفند ساده برای جلوگیری از چاقی و كم تحركی در دوران كرونا كاهش فشارخون با حركات كششی اخطار (WHO) به وقوع موج فاجعه باری از انتشار كرونا در برزیل تشریح خدمات طرح شهید سلیمانی به بیماران كووید 19 ویزیت مجانی 3 هزار بیمار كردستانی توسط گروه های جهادی چشم پزشكی تأثیر ورزش در كاهش ریسك دیابت حاملگی ارتباط مصرف قهوه و كاهش خطر مبتلا شدن به سرطان پروستات نقش متابولیسم در بروز اختلال افسردگی عودكننده موج چهارم كرونا ما را گرفتار می كند تگها بیماری پزشك رپورتاژ خدمات درمان برنامه آموزش سلامت